发表于2024-12-23
基本信息
书名:健康长寿食为天
定价:18.00元
作者:史德著
出版社:金盾出版社
出版日期:2013-09-01
ISBN:9787508281254
字数:156000
页码:232
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.4kg
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内容提要
本书围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等问题进行了系统阐述,重点介绍了如何合理膳食、营养平衡,做好每一个菜,吃好每一顿饭,安排好一日三餐的食物搭配等科学知识。同时,书中还介绍了人体所需的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用,知识性,实用性,可操作性强,适合大众阅读。
目录
作者介绍
文摘
序言
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