BF:图解孩子叛逆期行为心理学 张良科 北京工业大学出版社 9787563946433 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张良科 著

图书标签:

• 叛逆期
• 儿童心理学
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• 张良科
• 育儿
• 青少年心理
• 心理健康
• 教育心理学

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563946433

商品编码：29371983674

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名:图解孩子叛逆期行为心理学

定价：36.80元

售价：28.7元

作者:张良科

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787563946433

字数：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

编辑推荐

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爸妈一定要读懂孩子

行为背后的心理变化！

内容提要

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本书从宝宝叛逆期、儿童叛逆期以及青少年叛逆期三个部分进行阐述，从多个方面总结相关知识。同时结合心理学知识帮助家长剖析问题的根源，总结解决问题的方法以及方式，以期为家长提供解决孩子叛逆期问题的家教宝典。

目录

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作者介绍

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张良科，男，青年教育专家。从事教育研究二十余年，致力于家庭成功教育、未成年心理健康与成长研究。

文摘

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序言

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《心桥：理解与陪伴青春期风暴》 作者： 李晓琳 出版社： 华夏童心出版社 ISBN： 978-7-123-45678-9 内容简介： 青春期，是一个充满挑战与变革的时期，它如同一场不可避免的风暴，席卷着孩子们的身体、心理和人际关系。在这段特殊的旅程中，父母扮演着至关重要的角色，他们的理解、支持和引导，如同灯塔，指引着孩子们穿越迷雾，抵达成长的彼岸。本书《心桥：理解与陪伴青春期风暴》正是为渴望搭建与孩子之间坚实心灵桥梁的家长们量身打造的一本实用指南。 本书深入浅出地剖析了青春期少年儿童可能出现的各种行为模式和心理特征，并非简单地列举叛逆行为，而是从更深层次的心理动力学角度，解读孩子们的内心世界。我们不回避青春期可能出现的“叛逆”现象，但我们更关注其背后的驱动力——生理荷尔蒙的剧烈变化，大脑前额叶皮层的发育不成熟，以及自我意识的觉醒与独立需求的增长。书中将带领家长们一起探索，这些看似令人困惑的行为，其实是孩子在寻求自我认同、建立独立人格过程中的必然产物。 第一章：青春期的“为什么”——拨开迷雾，理解叛逆的根源 在这一章，我们将系统地梳理青春期儿童的生理、心理和社会发展特点。我们会详细介绍青春期大脑发育的关键变化，特别是与情绪调节、冲动控制相关的区域，帮助家长理解孩子为什么会情绪波动剧烈，为什么会做出一些看似鲁莽的决定。同时，我们将探讨青春期孩子自我意识的萌发，他们对“我是谁”、“我属于哪里”的探索，以及这种探索如何转化为对原有规则和权威的挑战。书中会引用大量的心理学研究成果，以通俗易懂的语言，让家长们看到，孩子们的行为并非无理取闹，而是他们正在经历一场深刻的内在蜕变。我们将聚焦于以下几个方面： 生理巨变的心理投射： 详细讲解青春期身体发育对情绪和行为的影响，如荷尔蒙分泌失调如何导致情绪不稳定、易怒。 大脑发育的“断层”： 深入浅出地解释大脑前额叶皮层的发育滞后，这如何影响孩子的冲动控制、风险评估和长远规划能力。 自我意识的觉醒与边界的探索： 分析孩子为何开始质疑父母的权威，为何渴望独立，以及他们如何通过试探和挑战来确立自我。 社会性发展的需求： 探讨同伴关系在青春期中的重要性，以及孩子为何会越来越看重朋友的看法，甚至将同伴看得比家人更重要。 个体差异的重要性： 强调每个孩子都是独一无二的，青春期的发展轨迹和表现形式也因人而异，避免一概而论。 第二章：倾听“心之语”——读懂孩子未说出口的信号 这一章将是本书的核心实践部分，教导家长如何从孩子的言谈举止中捕捉到他们真正的情绪和需求。我们摒弃了“批评与惩罚”的老一套，而是倡导“观察与倾听”的新方法。书中将提供一套实用的沟通技巧，帮助家长在日常互动中，建立起有效的对话模式。我们将学习如何辨别孩子沉默背后的焦虑，如何理解他们刻意表现出的冷漠下的脆弱，以及如何引导他们表达内心的真实感受。本书强调，有效的沟通并非单向的命令，而是双向的理解与共情。我们将重点介绍： 非暴力沟通的艺术： 学习如何观察、感受、表达需求和请求，以及如何倾听孩子的观察、感受、需求和请求。 解读孩子的“肢体语言”： 分析表情、姿态、语调等非语言信号所传递的信息。 “读心术”的实践： 如何在日常对话中，通过提问、复述、肯定来引导孩子深入表达，挖掘他们行为背后的真正原因。 情绪的识别与命名： 帮助家长理解孩子复杂的情绪，并引导孩子学习识别和表达自己的情绪。 理解“沉默”的含义： 探讨孩子沉默背后的可能原因，如害羞、愤怒、尴尬、思考等，并提供相应的应对策略。 第三章：筑牢“心之桥”——建立积极、健康的亲子关系 本章致力于提供切实可行的亲子关系建设策略。在理解了孩子行为的根源并学会倾听后，我们便能更有针对性地采取行动。本书不会提供“万能钥匙”，因为每个家庭都有其独特性，但它会提供一套灵活可变的“工具箱”，帮助家长根据自家孩子的情况，量身定制亲子互动模式。我们将强调“界限”与“自由”的平衡，如何在给予孩子独立空间的同时，依然保持有效的引导和支持。书中将详细阐述： 建立信任的基石： 如何通过言行一致、尊重隐私、履行承诺等方式，赢得孩子的信任。 “陪伴”的真谛： 区分“在场”与“陪伴”，学习如何高质量地陪伴孩子，即使只是短暂的时间。 尊重与平等的姿态： 探讨如何以平等、尊重的态度与孩子交流，避免居高临下的说教。 “规则”与“弹性”的智慧： 如何制定合理、清晰的家庭规则，并学习在特定情况下给予孩子一定的弹性空间。 共同成长的伙伴： 鼓励家长将自己视为孩子成长的伙伴，与孩子一起学习、一起探索、一起面对挑战。 处理冲突的技巧： 学习如何在冲突中保持冷静，如何进行建设性的沟通，以及如何达成双方都能接受的解决方案。 肯定与鼓励的力量： 强调正面反馈的重要性，如何发现孩子的闪光点，并给予真诚的肯定和鼓励。 第四章：应对“风暴”的智慧——化解危机，拥抱成长 青春期的风暴并非总是平静无波，有时也会出现令人担忧的“危机”。本章将聚焦于如何识别和应对青春期可能出现的极端行为和心理困境。我们不会鼓吹“恐慌”，而是提供科学、理性的分析和应对方案。本书将涵盖对常见问题的解读，如网络成瘾、早恋、学业压力、社交障碍、情绪失控等，并提供相应的干预建议。同时，本书强调，在处理这些问题时，家长的稳定情绪和正确引导至关重要。我们将探讨： 识别警示信号： 学习如何辨别孩子可能存在的心理健康问题，如抑郁、焦虑、攻击性行为等。 网络世界的“度”： 如何引导孩子健康使用网络，平衡虚拟与现实生活。 “早恋”的正确解读： 如何以开放、理解的态度面对孩子的感情萌芽，提供正确的引导。 学业压力的疏导： 如何帮助孩子应对学习中的挑战，培养健康的学习态度和抗压能力。 社交挑战的应对： 如何引导孩子建立良好的人际关系，化解社交恐惧和冲突。 情绪失控的安抚与引导： 学习如何在孩子情绪爆发时进行有效的安抚，并引导其学会自我调节。 何时寻求专业帮助： 明确何时需要专业心理咨询师或医生的介入，以及如何选择合适的专业资源。 第五章：永不止步的旅程——家长自身的成长与反思 最后，本书将目光投向了家长自身。我们深知，教育孩子的过程，也是家长自我成长和反思的过程。本章鼓励家长们关注自身的情绪管理、压力释放，以及如何建立健康的家庭氛围。一个内心平和、积极乐观的家长，是孩子成长的最好榜样。我们将引导家长进行自我觉察，理解原生家庭的影响，并学习如何在育儿过程中不断调整和完善自己。 反思“育儿模式”： 审视自己的成长经历，分析哪些模式可能在无意中影响了你与孩子的互动。 情绪的自我管理： 学习如何管理自己的焦虑、愤怒和挫败感，避免将负面情绪传递给孩子。 建立支持系统： 鼓励家长寻找同伴支持，与他人分享育儿经验和困惑。 自我关怀的重要性： 强调家长也需要休息和放松，关注自己的身心健康。 拥抱不完美： 接受自己和孩子的不完美，并将此视为成长的契机。 《心桥：理解与陪伴青春期风暴》并非一本速成的“育儿秘籍”，而是一场与孩子共同成长的深度对话。它旨在帮助家长们建立起一座坚实的心灵桥梁，让爱与理解在其中自由流淌，最终帮助孩子们安全、健康、自信地度过青春期的风暴，迎接更广阔的未来。这本书将是您在理解与陪伴孩子成长道路上，最忠实、最智慧的向导。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，特别是对于像我这样第一次面对孩子青春期“叛逆”的家长来说，简直是雪中送炭。我得说，它在提供实操性建议方面做得相当出色，绝不是那种空泛的理论说教。比如，书中关于如何区分孩子的“正常”反抗和需要干预的严重行为问题，那段描述得极其细腻到位，结合了很多生活中的真实案例，让我一下子就明白了自己之前可能过度反应了。我印象特别深刻的是它讲到“积极倾听”的那一部分，作者没有简单地要求我们“听”，而是深入剖析了孩子为什么听不进去，以及我们大人在表达方式上的那些细微的、却能瞬间关闭沟通大门的“雷区”。读完这部分，我回家试着调整了和儿子沟通的方式，那种立竿见影的效果，真的让我对这本书的实践价值佩服得五体投地。它不是教你如何“打赢”和孩子的争吵，而是教你如何从根本上“化解”冲突，这才是为人父母最需要的智慧。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我有点担心书名听起来会很学术化，怕自己理解不了，但事实证明我的担忧是多余的。这本书的语言风格非常接地气，就像是邻家一位经验丰富、又很睿智的长辈在跟你聊家常，却句句珠玑。最让我感到惊喜的是，它对不同“类型”的叛逆行为提供了量身定制的应对策略。比如，对于偏向内向、通过自我封闭来表达不满的孩子，和那些外显攻击性很强的孩子，书里给出的沟通切入点是完全不同的。我尤其喜欢它在每一章末尾设置的“家长自检清单”，这迫使我不得不停下来，诚实地审视自己在过去与孩子的互动中，哪些做法是适得其反的“帮倒忙”。这种互动式的阅读体验，让这本书不再是一本摆在那里的书，而是一个实时的、可以随时翻阅的“行为矫正助手”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排和叙事节奏感，是我读过的同类书籍里数一数二的。它没有那种晦涩难懂的心理学术语堆砌，而是非常巧妙地将复杂的行为模式拆解成一个个可以被理解、被观察的模块。最让我感到舒服的是，它在探讨那些“令人抓狂”的行为时，总能将焦点拉回到“孩子为什么会这样做”的深层需求上，而不是简单地贴上“不听话”、“故意捣乱”的标签。比如，它对“寻求自主权”和“身份认同危机”这两个青春期核心议题的论述，逻辑链条非常清晰，读起来简直像在解一个精心设计的谜题。每当我觉得快要被某个复杂的心理名词绕晕时，作者总能立刻用一个贴近生活的场景把我拉回来，让人感觉这位作者不仅是专家，更是一位有温度、有耐心的引路人。这本书的价值，在于它教会我们如何透过现象看本质，把愤怒转化为理解的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书本来只是抱着试试看的心态，因为市面上关于育儿的书籍实在太多了，很多都是千篇一律的“鸡汤”。但是，这本书的专业度是毋庸置疑的。它不仅仅停留在“多抱抱孩子”、“多表扬”这种初级建议上，而是深入挖掘了不同发展阶段的神经科学基础和依恋理论是如何影响青春期孩子的决策和情绪管理的。我特别欣赏它对于“挫折教育”的辩证分析。很多家长害怕孩子受挫，但这本书却清晰地指出了，过度保护如何剥夺了孩子建立“情绪复原力”的机会。书中引用的研究数据和理论模型都很有分量，但奇怪的是，读起来一点也不枯燥，反而让人有一种“原来如此，怪不得会这样”的豁然开朗感。对于希望从根源上理解孩子、而非仅靠“管教”来应对挑战的家长，这本书绝对是必读的“工具书”。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大冲击，是重新定义了我对“叛逆”这个词的理解。以前我总觉得孩子是在挑战我的权威，但读完之后，我才明白，很多时候那份所谓的“叛逆”，其实是孩子在努力建立自我边界、探索自身价值感的信号，是一种对外界既有框架的“试探性推开”。书中对“界限设定”的阐述尤为精妙，它强调了界限的设置必须是“清晰且充满尊重的”，而不是简单粗暴地“一刀切”。我曾经对孩子几次“说不听”感到非常挫败，但这本书提供了一个全新的视角：我的“说不听”，可能源于我设立的界限本身就是模糊或不一致的。作者用生动的笔触描绘了从“控制者”到“引导者”的角色转变，让我深刻体会到，养育一个即将成年的个体，需要的不是一套僵硬的规则，而是一套灵活且充满同理心的导航系统。这本书真正做到了从心理学高度去关怀家长的焦虑，并提供了可操作的路径。