具体描述
基本信息
- 商品名称：新编孕妇学校
- 作者：编者:徐文
- 定价：88
- 出版社：中国人口
- ISBN号：9787510156670
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2018-05-01
- 印刷时间：2018-05-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：12开
- 包装：平装
- 页数：309
- 字数：300千字
内容提要
徐文主编的《新编孕妇学校》从孕前准备入手， 通过备孕、孕期十个月、新生儿护理、产妇身体护理 、母乳喂养等逐步递进。本书详细的介绍了孕前、孕 期和分娩过程中所遇到的各种问题，包括去医院检查 、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临 产、产后注意事项以及准爸爸在妻子怀孕前后需要了 解和参与的事情。一本书**解除孕妈妈们怀孕及分 娩的各种疑虑。
作者简介
徐文，副主任医师，任职于北京海淀妇幼保健院。从事妇产科临床工作15年，在孕产期保健、优生优育、预防及处理妊娠期各种疾病、产程的观察和处理、产褥期保健等方面有丰富的临床经验，并能将专业性很强的医学知识转变为老百姓易懂、易接受的知识。长期致力于医学科普工作，曾针对大学师生、社区居民、公司职员、农村妇女等不同女性群体做过上百次女性保健知识的宣讲。
目录
第一篇 孕前准备
第一章 孕前检查你做了吗．
第一节 成人的疾病是从胎宝宝时期开始的
第二节 胎宝宝的疾病是怎么产生的
第三节 基因会对胎宝宝产生哪些影响
第四节 培植聪明的大脑
第二章 饮食那些事儿
第一节 怎么吃：少食多餐让营养*好地吸收
第二节 吃什么：教你选择“营养补充剂”
第三节 谨慎饮食，为怀孕做好准备
第三章 肥胖者影响怀孕吗
第一节 体重会影响怀孕吗
第二节 运动如何让人受益
第四章 让自己的精力合理分配
第一节 夫妻生活要选对时候
第二节 要做准爸妈了，你需要做点什么
第三节 怀孕后，家里宠物、高龄的问题
第四节 准备好了，那就怀孕吧
第五章 备孕期的绿色生活
第一节 远离吸烟喝酒的恶习
第二节 关于咖啡因的困扰
第三节 工作中的红绿灯
第四节 良好的睡眠处方
第五节 美发、美甲先缓缓吧
第六节 备孕期间药物使用需要谨慎对待
第二篇 怀孕了
第一章 孕1月(1～4周)
第一节 怀孕了，是男宝宝还是女宝宝
第二节 怀孕了，要吃点什么好呢
第三节 孕妈妈要警惕宫外孕
第二章 孕2月(5～8周)
第一节 孕妈妈的身体开始发生变化
第二节 孕妈妈早期的穿衣打扮
第三节 孕早期要注意哪些事
第三章 孕3月(9～1 2周)
第一节 你的早孕反应严重吗
第二节 孕吐来了不用烦
第三节 我的身体变化告诉我：怀孕并不轻松
第四章 孕4月(13～16周)
第一节 适合孕妈妈的运动有哪些
第二节 职场孕妈妈不适合做这些工作
第三节 胎教准备工作做好了吗
第五章 孕5月(17～20周)
第一节 5个月的胎宝宝适合哪些胎教
第二节 结束早孕反应也不要大吃大喝
第三节 孕妈妈可以开始给宝宝胎教了
第六章 孕6月(21～24周)
第一节 预防孕期合并症，早发现，早治疗
第二节 怀孕中期，孕妈妈不妨出去走一走
第三节 准爸爸能为孕妈妈做些什么
第七章 孕7月(25～28周)
第一节 孕7月，宝宝早产了怎么办
第二节 孕妈妈的不适反应
第三节 孕妈妈贫血怎么办
第八章 孕8月(29～32周)
第一节 产前误区知多少
第二节 可以开始为母乳做准备了
第三节 孕晚期，再体验一次二人世界
第九章 孕9月(33～36周)
第一节 怀孕9个月，孕妈妈身体不适加重
第二节 孕妈妈做点什么来迎接宝宝的到来吧
第三节 自然分娩还是剖宫产
第十章 孕10月(37～40周)
第一节 宝宝乖乖，马上到来
第二节 分娩前，吃点什么来助产吧
第三节 分娩了，配合医生让生产*顺利
第三篇 “月子”你做对了吗
第一章 月子期间，如何照顾新生儿
第一节 新生儿的外貌
第二节 一个健康新生儿应该是什么样的
第三节 新生儿的日常
第四节 如何给新生儿洗澡
第五节 新生儿的哭泣
第六节 新生儿的睡眠
第二章 新生儿生病了怎么办
第一节 新生儿黄疸
第二节 新生儿皮疹
第三节 新生儿的医疗保健
第三章 妈妈的身体护理
第一节 分娩妈妈的身体会发生哪些变化
第二节 生产方式不同，“坐月子”也不一样
第三节 月子期间，如何防治“月子病”
第四节 适当锻炼，让产妇身体恢复*快一点
第五节 产后抑郁会让产妇情绪大变
第六节 分娩后，需要注意的三件事
第四章 关于哺乳，新手妈妈了解多少
第一节 母乳喂养对宝宝的好处有哪些
第二节 正确的哺乳方式
第三节 奶水不足怎么办
第四节 人工喂养对宝宝好不好呢
第五章 月子期间饮食知识大汇总
第一节 月子期间，产妇应该补充哪些营养
第二节 月子期间妈妈的饮食禁忌
第三节 产后营养常识
附录
用户评价
这本书的知识体系构建得非常完整，从备孕期的注意事项，到孕期的每一个阶段，再到产后的恢复，都覆盖得非常全面。我特别关注书中关于胎教的内容，它打破了我之前对胎教的刻板印象，不再只是单纯的听音乐，而是提供了多种多样的胎教方式，比如亲子互动、语言交流、情绪安抚等等，让我知道如何真正地与宝宝建立连接。书中还详细介绍了孕期各种检查的重要性，比如唐氏筛查、四维彩超等，并解释了这些检查能够帮助我们发现哪些问题，让我们能够提前做好准备。让我惊喜的是，书中还包含了一个关于孕期常见疾病的“问题解答”专栏，就像一本小百科全书，里面列举了孕期可能出现的各种小毛病，并给出了简单易行的处理方法，这让我不再因为一些小的不适而过于担忧。书中对于母乳喂养的讲解也让我受益匪浅，从如何建立良好的母乳喂养习惯，到如何处理常见的哺乳问题，都给出了非常详细的指导，这对于我这种计划母乳喂养的妈妈来说，是无价的宝藏。
评分这本书的内容深度和广度都让我感到惊喜。我特别喜欢书中关于胎儿听觉发育的章节，它详细介绍了不同孕期胎儿的听觉能力发展，以及如何通过音乐、声音来与宝宝进行早期交流，让我觉得我对腹中的生命有了更深的连接。书中还提到了关于孕期用药的注意事项，对于一些孕期必须使用的药物，书中都给出了非常详细的说明和指导，让我不再因为用药而感到恐慌。让我印象深刻的是，书中对于孕期体重增长的科学指导，它不仅仅是给出了一个数字范围，而是详细分析了不同孕期体重增长过快或过慢可能带来的风险，并提供了相应的饮食和运动建议，让我能够更好地管理自己的体重。书中关于产后心理调适的内容也让我觉得非常重要，它提前为我打了一针“预防针”，让我了解产后可能出现的“产后抑郁”等问题，并提供了应对方法，让我能够更好地迎接产后的挑战。
评分这本书的排版设计非常舒适，字体大小适中，留白合理，阅读起来一点也不会感到疲劳。我特别喜欢书中关于孕期食谱推荐的部分，它不仅仅是提供了一些菜肴的名称，而是详细地列出了食材、制作方法，并且标注了营养成分，很多食谱都非常简单易学，而且营养搭配也很均衡，让我每天都能为自己和宝宝准备健康美味的餐点。让我惊喜的是，书中还包含了关于孕期社交的建议，比如如何与家人朋友保持良好的沟通，如何参加孕期妈妈交流活动，如何寻求心理咨询等等，这让我觉得孕期生活不只是围绕着身体的变化，也可以充满人际的温暖和支持。书中对于孕期常见问题的图解非常清晰，比如如何辨别胎动是否正常，如何进行盆底肌锻炼，这些图解比纯文字的描述更加直观易懂，让我能够更快地掌握方法。对于初次为人父母的夫妇来说，书中关于夫妻关系在孕期的维护和调整，也提供了非常宝贵的建议，让我觉得我们是一个团队，共同面对即将到来的新生命。
评分这本书的内容细致入微，简直就像一位经验丰富的“孕期百科全书”。我特别喜欢书中关于孕期保健品的选择和使用建议，它详细分析了各种孕期维生素、矿物质的重要性，以及如何根据自身情况选择合适的补充剂，避免盲目跟风。书中还提到了关于孕期旅游的风险评估和应对策略，让我对未来的出行有了更全面的了解。让我印象深刻的是，书中对于分娩方式的选择，不仅介绍了顺产和剖腹产，还详细讲解了水中分娩、无痛分娩等选项，并且从医学和心理学的角度分析了各自的优缺点，让我能够做出更明智的选择。书中关于新生儿黄疸的知识也非常实用，让我能够提前了解其原因、症状以及应对方法，不再因为宝宝出现黄疸而过度惊慌。对于新手妈妈来说，书中关于母乳喂养的技巧和常见问题的解答，简直是雪中送炭，让我能够更有信心和底气地开始母乳喂养之旅。
评分这本书的专业性让我信服，而它的实践性又让我感到非常实用。我尤其喜欢书中关于孕期生活方式调整的部分，它不仅仅是要求我们做什么，而是解释了为什么要做，比如为什么需要戒烟戒酒，为什么需要保证充足的睡眠，为什么需要避免接触某些化学物质，这种“知其然，更知其所以然”的讲解，让我更容易理解和接受。书中还提供了一些非常具体的“行动指南”，比如如何在家中测量血压、如何识别早产的迹象、如何正确地抱婴儿等等，这些都是可以直接应用到实际生活中的技能。让我感到特别贴心的是，书中还包含了一个关于孕期旅行的章节，详细介绍了孕妇出行需要注意的事项，包括如何选择交通工具、如何安排行程、如何准备应急药品等等，这让我对未来的旅行充满了信心。对于新手父母来说，书中关于婴儿护理的部分也做得非常到位，从换尿布、洗澡，到安抚哭闹的宝宝，都提供了非常细致的步骤和技巧，让我觉得带孩子也没有那么手忙脚乱了。
评分这本书的语言风格充满了鼓励和积极的能量，读起来让我倍感振奋。我特别喜欢书中关于孕期自我关怀的部分，它鼓励准妈妈们在孕期也要照顾好自己的身心健康，比如安排放松的时间，做一些自己喜欢的事情，听听舒缓的音乐，这些细微之处都让我感受到被关爱。书中还详细介绍了关于新生儿护理的一些基本常识，比如如何识别宝宝饥饿的信号，如何安全地哄睡宝宝，这些虽然看似简单，但对于新手父母来说却是至关重要的。让我惊喜的是，书中还包含了关于产后修复的建议，比如产后瑜伽，盆底肌修复，这些都让我觉得产后的身体恢复也能够得到专业的指导。书中对于孕期各种检查项目的时间安排和意义都解释得非常清楚，让我能够做到心中有数，不再因为预约检查而感到迷茫。
评分坦白说，在阅读这本书之前，我对孕期生活还是有些茫然的，感觉未知的东西太多。但这本书就像一个贴心的向导，一步一步地为我指引方向。我非常欣赏书中对于孕期运动的讲解，它不只是简单地说“要运动”，而是根据不同的孕期阶段，推荐了最适合的运动方式，并且详细说明了每个动作的要领和注意事项，还有一些我从来没接触过的孕期瑜伽和水中分娩的介绍，让我大开眼界。让我印象深刻的是书中关于孕期口腔护理的部分，这一点我之前几乎没有想到过，但书中却强调了孕期牙龈出血、牙周病等问题可能对母婴健康带来的影响，并提供了详细的护理方法。还有关于孕期皮肤护理的章节，对于孕期可能出现的妊娠纹、色素沉着等问题，书中也给出了非常科学的预防和改善建议，这对我这种非常注重外在形象的准妈妈来说，真是太及时了。这本书的语言风格也非常亲切，就像一位老朋友在和我聊天，没有生硬的专业术语，读起来轻松愉快，却又能学到很多实用的知识。
评分这本书的文字风格非常温和，读起来让人感到安心和踏实。我特别喜欢书中关于孕期情绪管理的章节，它用了很多生动的故事和真实的案例，来描绘准妈妈们在孕期可能遇到的各种情绪挑战，并且提供了非常有效的应对策略，比如认知重构、放松训练、寻求社会支持等等，让我觉得我并不孤单，而且有能力去克服这些困难。书中还提到了关于孕期性生活的注意事项，这是一个很多人不愿意公开讨论但又非常重要的话题，书中却能坦诚地给出指导，让我觉得非常贴心和尊重。让我印象深刻的是，书中对于孕期安全隐患的提示，比如如何避免摔倒，如何识别食物中毒的迹象，如何安全地使用家用电器，这些都是非常实用的安全知识，让我觉得自己在孕期能够更好地保护自己和宝宝。书中关于分娩疼痛管理的部分，也让我对分娩有了更清晰的认识，各种无痛分娩方式的介绍，以及非药物的止痛方法，都让我觉得分娩过程可以更加可控和舒适。
评分拿到这本书，我最先被吸引的是它清晰的结构和丰富的图文并茂的内容。每章节的标题都直击孕期妈妈最关心的问题，例如“孕中期体重管理的三大误区”、“如何在家中进行安全有效的胎教”、“分娩预演：减轻恐惧，拥抱新生”等等，这种直接的切入点让我立刻就能找到自己需要的信息。我特别喜欢书中关于胎儿发育的章节，它用通俗易懂的语言，结合精美的插画，每周甚至每天详细描述着小生命的成长过程，从最开始的细胞分裂，到心脏的跳动，再到肢体的发育，仿佛我能亲眼见证我的宝宝一天天长大，这种奇妙的感觉真的难以言喻。书中还详细介绍了孕期常见的并发症，比如妊娠期糖尿病、妊娠高血压等，并提供了预防和应对的建议，让我对这些潜在的风险有了更清晰的认识，也知道如何更好地去应对。关于分娩的部分，书中更是做到了极致的详尽，不仅介绍了各种分娩方式的优缺点，还提供了非常实用的待产包准备清单、分娩过程中的注意事项，甚至是对丈夫的指导，让整个家庭都能为迎接新生命做好充分的准备。
评分这本书的封面设计就充满了温暖和希望，柔和的色彩搭配上可爱的宝宝插画，瞬间就能击中准妈妈们的心。翻开书页，一股专业而又贴心的气息扑面而来，感觉就像有一位经验丰富的妇产科医生和一位温柔体贴的助产士在我身边，细致地解答着我心中所有的疑问。首先，书中关于孕早期身体变化的部分，描述得非常详尽，从孕吐的各种表现、如何缓解，到情绪的波动、如何调整，都给出了非常实用的建议。我尤其印象深刻的是关于孕期营养的部分，它不仅仅是列出一些食物清单，而是深入浅出地讲解了不同孕期所需的关键营养素，以及它们对胎儿生长发育的重要性。书中还提到了许多孕期容易忽视的细节，比如如何选择合适的孕妇装，如何进行安全的运动，甚至是如何保持良好的睡眠质量，这些都是我之前没有想到的，但又切实影响着孕期舒适度和健康的关键点。更让我惊喜的是，书中对于孕期心理健康的关注，详细分析了准妈妈们可能面临的焦虑、恐惧等情绪，并提供了非常有效的应对方法，比如正念练习、冥想指导，以及如何与家人建立更有效的沟通，这些内容真的让我感觉被理解和支持。
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