合步平圆单推手太极推手入门纠偏提高陈式杨式吴孙式入门老架新架套路武术健身气功八下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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魏坤梁著著

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发表于2024-05-16

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图书介绍

店铺：书海寻梦图书专营店

出版社：北京体育大学出版社

ISBN：9787564417291

商品编码：29279025653

包装：平装

开本：16

出版时间：2014-09-01

页数：150

图书描述

合步平圆单推手:太极推手入门纠偏提高
	定价	20.00
	出版社	北京体育大学出版社
	版次	1
	出版时间	2014年09月
	开本	16开
	作者	魏坤梁著
	装帧	平装
	页数	150
	字数
	ISBN编码	9787564417291
	重量	256

　　《合步平圆单推手：太极推手入门、纠偏、提高》选定学习太极推手时shou先练习的合步平圆单推手作为题材，以其动作过程作为编写的顺序，逐个动作穿插进相关的传统太极拳基本理论，并以此为指导，分析讲解如何正确地练习，纠正练习中容易犯的；并根据太极拳经论指出了现代太极拳界存在的观点，是太极拳练习者入门和提高的实用书籍。

第壹章合步平圆单推手之搭手
第壹节合步平圆单推手搭手的姿态
第二节合步平圆单推手搭手的要领
第三节合步平圆单推手搭手过程
第四节合步平圆单推手搭手容易发生的第二章合步平圆单推手攻化规则与要领
第壹节合步平圆单推手攻化规则
第二节合步平圆单推手攻化共性要领
第三节合步平圆单推手攻化zui常见第三章合步平圆单推手之捋
第壹节引进捋的要领
第二节致对方落空捋的要领
第三节发劲捋的要领
第四节由捋变预备按的要领
第五节合步平圆单推手捋容易发生的第四章合步平圆单推手之按
第壹节随按的要领
第二节发劲按的要领
第三节防止被捋的要领
第四节由按变掤的要领
第五节合步平圆单推手按容易发生的第五章合步平圆单推手攻化小结
第壹节合步平圆单推手攻化过程
第二节平圆单推手教学的注意事项
第三节平圆单推手水平的检验
第四节对单推手锻炼有误导的说法
第五节合步平圆单推手对太极拳一些一般性规律的反映自跋

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