楊振基傳太極拳內功心法 鬍貫濤 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:楊振基傳太極拳內功心法

定價：79.00元

售價：60.0元,便宜19.0元,摺扣75

作者:鬍貫濤

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2018-06-01

ISBN：9787530494554

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

築基功、無極功、渾圓功、漫步周天……位經絡運行圖，清晰勾勒內功路徑

內容提要

楊振基是楊澄甫親定傳人錶中存世*晚的一位。楊振基脾氣古怪保守，因此常被人誤解，其功夫也被嚴重低估。但目前太極拳界開始認識到楊振基的地位。本書作者鬍貫濤將自己隨楊振基所學的太極拳內功與楊傢三十二目理論結閤，講解原生態的楊式太極拳內功，給讀者指明真正的內功訓練方法。

目錄

章 前輩大師經典論述

大小太極解 // 楊健侯

太極拳之練習談 // 楊澄甫口述 張鴻逵筆錄

太極拳術十要 // 楊澄甫口述 陳微明筆錄

太極拳要點 // 楊澄甫

論太極推手 // 楊澄甫口述 陳微明筆錄

第二章 太極拳古今史話

第三章 楊式太極拳樁功——站橦

太極樁功概述

樁功站橦基本要領

楊式太極拳基礎樁式

第四章 楊式太極拳內法

太極內功概述

楊式太極拳“築基功”

築基功修煉方法

第五章 楊式太極拳無極功

無極功概述

楊式太極拳經絡、位圖

太極拳“無極功”經絡意念運行

無極功修煉方法

第六章 楊式太極拳渾圓功

渾圓功概述

渾圓功修煉方法

第七章 楊式太極拳“漫步周天”

“漫步周天”概述

“漫步周天”修煉方法

“漫步周天”對常見疾病的防治

第八章 楊式太極拳坐樁

坐樁功概述

坐樁功夫修煉方法

第九章 楊式太極拳內功修煉注意事項

第十章 楊式太極拳練功答疑

附錄 “三十二目”探賾 // 二水居士

後記

作者介紹

鬍貫濤，原籍山東聊城，1949年生於河北邯鄲，楊式太極拳第五代傳人。自幼體弱多病，少年始隨程派八卦掌大師張子恒習練內養功法，1967年隨楊振基大師習楊式太極拳，1971年隨田耀東師父習通臂拳。現為楊式太極拳特級大師、國傢注冊太極拳教練、邯鄲市武術協會名譽主席、邯鄲太極文化傳播中心主任。曾獲楊式太極拳終身成就奬、中華太極領軍人物太極功勛奬。

文摘

序言