幸福生活的秘密(精) 正版 (法)克里斯托夫·安德烈|译者:蔡宏宁书籍 三联书店图书 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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基本信息

商品名称：	幸福生活的秘密(精)
作者：	(法)克里斯托夫·安德烈|译者:蔡宏宁	开本：	32开
定价：	48	页数：
现价：	见顶部	出版时间	2017-09-01
ISBN号：	9787807681847	印刷时间：	2017-09-01
出版社：	三联书店	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要。。。作者简介克里斯托夫·安德烈，是法国心理学家及精神科医生。他乐于在艺术家的作品中寻找帮助病人解脱痛苦的工具以及康复的答案。他的著作好评如潮，特别是《不*，却自由和快乐着》荣获2006午《心理学》杂志“帮助人活得更好”散文奖，其他作品有：《自我评估》，《感情的力量》，《活得幸福》等 目录 *部分 幸福可以实现吗？ *章 幸福是什么？ 幸福就在眼前 如何体验幸福？ 幸福：一种与众不同的感觉 第二章 阻挠重重的幸福 我没有幸福的天分 日常生活中的不幸感 幸福与不幸之间，你走到哪一步？ 关于幸福和不幸的几个问题 走出黑暗 第三章 幸福是一段内心历程 幸福的天赋存在吗？ 父母可以教会孩子如何获得幸福？ 幸福与岁月第二部分 理解幸福，捍卫幸福 第四章 幸福何处找寻？ 允诺与技巧：定制的幸福 幸福的样子 幸福是一种关系 幸福需要行动 幸福就在田野里 生活的点滴 第五章 关于幸福，我们知道多少？ 什么是幸福的科学？ 幸福是自上而下，还是自下而上？ 通往幸福的四条道路 幸福和生活的意义 信仰的幸福 幸福有什么用？ 第六章 幸福是让人恼火的话题 西方幸福观历史简述 关于幸福的论战：听到有人提“幸福”，我掏出了…… 幸福与阶级差异 关于幸福的成见未*如我们所见……第三部分 构建幸福 第七章 如何避免让自己不幸？ 不幸的诱惑 抱怨，忧伤，郁郁寡欢：笼罩住幸福的迷雾…… 烦心，不安，焦虑：生活是一团乱麻…… 悲观主义：是未雨绸缪还是盲目消沉？ 没时间幸福…… 焦躁、发怒和各种可怕的情绪 误入歧途，幸福远离 擅用怨言 为幸福的回归做准备…… 第八章 培养幸福，保护幸福 决心要幸福 人性的幸福 乐观主义：马克斯，老实人赣第德，水中的小白鼠 精彩导读 幸福：一种与众不同的感觉从舒适感开始“幸福，就是当我感觉舒服的时候……”首先，对于幸福这样高贵的概念，谈舒服岂不是太不贴切？说得好听一点儿是舒适，说得通俗一点儿或直白些，难道是慵懒？不过，从性质上说，舒适或许是*接近幸福的状态了。对于幸福的概念，科学家格外谨慎，他们宁可只用舒适的概念，关于舒适感的研究日益增多。在让-路易·塞尔旺-施赖伯（Jean-LouisSerVan-Schreiber）的论著《开心地活着》(Vivrecontent)中，他狡黠地建议大家放弃幸福，或至少不要使用幸福这个词，而是去寻找开心，就像是找一枚“幸福的硬币”。不管怎么说，的确如此，人生的道路上总有愉快时刻，至少我们能够创造出一些幸福时刻。这些时刻有些是顺理成章、可以预见到的，比如春日在熟悉而又喜爱的小路上漫步、参加聚会、和挚友聊生活、聆听心爱的乐曲……也可能只是极其平凡的小事、不期而遇的小快乐，比如正为一项棘手的工作绞尽脑汁的时候转头听见窗外的鸟鸣声、路上陌生人对着你微笑、意外接到心爱友人的来电、看见两个小朋友手牵手在路上走……这些时刻以不同的形式让我们感觉心情舒畅，对我们很有“好处”。所有有助于舒适感的事，都会促进幸福的到来，不过只是促进，仅此而已。舒适感是一个十字路口，一扇开启的窗户，通往各种可能的幸福。可能就是舒适，也可能带来其他体验。在舒适感这个层面上，幸福仍然是一种奢望，一个幻影。此时，不过是“有点儿小感觉而已”……幸福是一种感觉如果没有*基本的感知意识，舒适感*不可能是一种幸福。孟德斯鸠曾说过：“即使人们正享受着幸福，他们也压根儿不知道这就是幸福，你还*须去说服他们这就是幸福。”这就是舒适感的感知意识，这是幸福的基石，舒适感也由此得到提升，从简单的舒服状态进入更深的层次。这种感知意识是一种更为费力的心理历程，总是会遭到日常生活的各种阻挠，我的一位病人称之为“心理污染”：焦虑、压力、疲惫、要求过多……或许正是因为如此，幸福总是在回忆中，如同诗人的忧伤诗句：“噢，幸福，在你挥别时，我才认出你。”不管怎么说，对当下的感知是幸福不可或缺的因素。甚至有时候这种感知力比幸福本身更重要，如阿尔贝·加缪（AlbertCamus）所说：“如今的我不再渴望幸福，而是渴望有意识。”有一本关于蒙田的好书，书名就叫《蒙田及幸福意识》（Montaigne,oulaconscienceheureuse），而蒙田这位关注幸福的哲学家在他的《随笔集》中也曾写道：“此生只求活着并快乐。”本店全部为正版图书七天无理由退货服务
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