基本信息
书名:寻找心的家（原书号）
：35元
作者:释心道
出版社：商务印书馆
出版日期：2014-02-01
ISBN：9787517600008
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
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目录
荐序一 正信的般若法语
荐序二 师父
自 序 发菩提心
章
找回自己闪亮的心
开悟
知性的引导
大轮回
佛法不是法律，不是宗教，是事实
找回自己闪亮的心
修性也要修命
学道在点滴之间
生活的觉醒
慈悲的条件
正知与偏见
第二章
打通佛法的任督二脉
怎样认识佛法
打通佛法的任督二脉
生命与佛国
意识是轮回的根源
从迷入悟
什么是佛
佛无知见
透视生命中的缘
六种解脱的方法
我是什么
求佛不如求融通
亦假亦真观无常
八字逃不过一个“缘”字
第三章
佛法的生活艺术
菩萨的行为
生死无缠便是禅
学一法而得八四法
善用一点情
修得正果，自然就是美
智慧是上妙供养
三种变成奴隶的方法
解脱奴隶的法门
变成主人的四条法则
以休闲的心做事，在竞争中放下
禅是神通的境界
西方极乐世界在哪里
放心，放下一切
第四章
小兵变菩萨，现代生活禅
从小兵变菩萨
因缘、因果，都因为自己
寻根之旅
如是因，如是果，如是解脱
现代生活禅
当基督遇上佛陀
法师与修女的对话
让自己活得有意义
婆婆妈妈做菩萨
爱心是推进剂
爱的布施
禅的喜悦
幸福哪里来
内容提要
何谓“修行”？请打开这本智慧书《寻找心的家》。
在本书中，心道法师以自述、问答、语录、故事等不同形式，娓娓道来睿智机锋，阐述佛法的日用奥妙；让我们在平常直心中很快掌握到佛法对于生命、宇宙的全面视野；解答我们在日常生活中常遇到的许多难题、烦恼：应该如何调伏思绪、观念？如何转化执着、转念解脱？从而回归健康、正面的生活。
心道法师以身历练的苦修、愿行来为众生做前导，以禅的通透灵明照亮我们内心的幽暗烦恼，深入浅出地带领现代人走上一条入佛知见的大道。
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作者介绍
心道法师，台湾灵鹫山无生道场住持，世界宗教博物馆创办人，政府组织“爱与和平地球家”创办人。
修行以禅为宗，承临济、曹洞法脉，提出“生活即福田，工作即修行”的生活禅教育理念，以*逗教、宗风峻烈活泼闻名，广受僧俗两众的喜爱。
禅意寻踪：觉悟人生，通往心灵栖所的智慧之光 在这纷繁复杂、信息爆炸的时代，我们常常在物质的洪流中迷失自我，在无尽的追逐中疲惫不堪。心灵，这个最需要安宁与回归的港湾，似乎被遗忘在喧嚣的角落。我们渴望找到一个真正属于自己的“家”，一个能够安顿身心、滋养灵魂的所在。 《禅意寻踪》正是这样一盏引路明灯，它并非贩卖心灵鸡汤，而是以一种深刻而温和的方式，引导我们重新审视生命，探寻内心最深处的智慧。本书汇聚了众多智者的人生洞见与实践经验，以“心道”为主线，以“觉悟”为核心，以“寻找心的家”为目标，为我们勾勒出一幅通往内心平静与充盈的地图。 心之所在，即是家园：重塑对“家”的认知 我们对“家”的理解，往往局限于钢筋水泥的建筑，家庭成员的羁绊，抑或某种社会身份的标签。然而，当外部环境动荡，人际关系疏离，我们便会感到无所适从，仿佛失去了一个赖以生存的根基。《禅意寻踪》在此基础上，提出了一种更为深邃的“家”的定义——它是心灵的栖所，是精神的归宿。这个家，不依赖于外在的物质条件，而是建立在我们内心的宁静、平和与喜悦之上。 本书将带我们一步步剥离对物质和外部评价的过度依赖，去认识到，真正的家，是我们能够安稳地安住于当下，与自己的内心和谐共处。它是一种内在的力量，一种自我接纳，一种无论身处何地、遭遇何事，都能感受到温暖与支持的存在。当我们能够真正“安顿”自己的心，那么整个世界都会成为我们的家。 心道无形，智慧有迹：探寻觉悟的人生轨迹 “心道”二字，蕴含着深刻的哲学意味。它并非某种僵化的教条，而是生命内在的运行规律，是通往觉悟的路径。本书的精髓在于，它将抽象的“心道”具象化，通过一系列的引导与阐释，帮助读者理解心如何运作，如何被情绪和杂念所扰，又如何通过正念与觉察，回归本来的清明。 在本书的篇章中，我们将跟随智者的脚步，去探索觉悟人生的真实面貌。这并非要求我们遁入空门，与世隔绝，而是强调如何在日常生活中，在柴米油盐的琐碎中，在人情世故的往来中，保持觉察，不被情绪洪流所裹挟。 洞悉情绪的本质： 我们常常被愤怒、焦虑、悲伤等情绪所困扰，误以为它们是自我的一部分，无法摆脱。本书将深入浅出地剖析情绪的产生机制，教我们如何区分“经验”与“反应”，如何在情绪涌起时，以一种旁观者的姿态去观察它，而不被其控制。我们将学习到，情绪并非敌人，而是生命 Sends 的信号，理解它们，才能更好地与之共处，甚至转化它们。 正念的力量： 正念，是当下最被推崇的身心训练方法之一。本书将详细阐述正念的实践要领，从简单的呼吸练习，到融入生活的细微之处。通过持续的正念练习，我们将训练自己的注意力，减少思绪的漫游，提升对当下体验的觉知。这种觉知，将帮助我们摆脱对过去的悔恨和对未来的担忧，全然地活在当下，从而体验到前所未有的平静与清晰。 观照自我的智慧： 许多人生困惑源于我们不了解自己，或者被“小我”的执念所蒙蔽。本书将引导我们进行深刻的自我观照，去审视自己的信念系统、行为模式以及内在的渴望。通过不带评判的观察，我们将逐渐认识到，许多限制我们的信念并非事实，而是我们为自己构建的牢笼。当我们能够看清“我”的真实面貌，超越狭隘的自我认知，便能获得更大的自由。 放下执着，获得轻松： “求不得”是痛苦的重要根源。本书将探讨“执着”的危害，以及如何通过理解无常、培养感恩之心来逐渐放下对人、事、物的过度依恋。放下并非意味着放弃，而是以一种更轻盈、更开放的态度去面对生命中的得失，从而获得内心的真正轻松。 觉悟的生活：点亮内心的光明，活出生命的意义 “觉悟的生活”，是《禅意寻踪》所描绘的理想状态。它不是一种高高在上的境界，而是每个人都可以通过努力达到的生命智慧。本书将告诉我们，觉悟并非一蹴而就，而是一个持续的过程，一个在生活中不断实践、不断深化智慧的旅程。 从“拥有”到“体验”的转变： 现代社会常常鼓励我们追求“拥有”，但真正的幸福往往来自于“体验”。本书将引导我们去品味生活中的点滴美好，去感受人与人之间的连接，去体会劳动的价值，去欣赏自然的馈赠。当我们从物质的追求转向体验的丰富，生命的色彩将变得更加鲜活。 在关系中成长： 人是社会性的动物，我们无法脱离关系而独立存在。本书将探讨如何在人际关系中保持觉察，如何以更慈悲、更理解的态度去与他人互动。我们将学习如何化解冲突，如何建立健康的界限，如何从每一次关系中汲取成长的养分，最终在爱与被爱中，体验到生命的圆满。 生命意义的追寻： 很多人感到迷茫，是因为找不到生命的意义。本书将启发我们去思考，生命的意义并非由外界赋予，而是需要我们自己去创造。通过了解自己的天赋，发挥自己的潜能，为他人和社会贡献力量，我们就能在付出与创造中，找到属于自己的生命价值。 应对挑战的智慧： 生命不可能永远风平浪静，挑战与困难在所难免。本书将为我们提供一套应对生命挑战的内在工具。当我们具备了内在的平静、觉察和智慧，即使面对逆境，也能保持从容，从中找到成长的机会，而非被击垮。 星云大师的智慧光芒：般若智慧，照亮心经的精髓 本书特别邀请了当代高僧星云大师，以其深邃的智慧和通俗易懂的语言，为我们解读《心经》。《心经》，全称《般若波罗蜜多心经》，是佛教般若思想的精髓，以极简的篇幅，阐述了“空”的智慧，揭示了宇宙人生的真相。《禅意寻踪》将借助星云大师的解读，带领读者走进这部古老经典，领悟其不朽的智慧。 “色不异空，空不异色”的现代解读： 许多人对“空”的理解存在误区，认为“空”就是虚无。星云大师将以其特有的慈悲与洞见，引导我们理解“空”的真正含义，并非否定一切，而是认识到一切现象的无常性、无自性。这种对“空”的理解，将帮助我们破除对物质世界的执着，认识到烦恼的根源，从而获得解脱。 “照见五蕴皆空”的实践指南： “五蕴”——色、受、想、行、识，是我们感知世界的组成部分，也是产生烦恼的根源。星云大师的解读将帮助我们理解，如何通过观照“五蕴”，认识到它们的短暂与无常，从而减少执着，获得心灵的自由。 “度一切苦厄”的终极关怀： 《心经》的核心在于“度一切苦厄”。星云大师的阐释将为我们指明方向，教导我们如何在生活中实践般若智慧，化解内心的痛苦，提升生命的品质。这部经典的力量，在于它能够帮助我们认识到，幸福并非外求，而是源于内心的觉醒与转化。 《禅意寻踪》是一次心灵的远航，一次关于生命本质的深度探索。它不是一本摆在书架上的装饰品，而是一本需要我们反复品读、用心践行的生活指南。它将帮助我们卸下沉重的包袱，重新找回内心的力量，点亮生命的智慧之光，最终，在浩瀚的世界中，找到那个最安稳、最温暖的心之所在，活出真正属于自己的，觉悟而圆满的人生。
这本书在结构上的安排，展现出一种极高的逻辑性和层次感。它并非仅仅是观点的简单罗列，而更像是一个精心构建的迷宫，每一步的引导都指向下一个更深层的思考。起初，它似乎聚焦于表层的行为规范和情绪管理，例如如何应对突发的压力和外界的评价。但随着阅读的深入，你会发现作者的笔锋逐渐转向了对“我”这个主体的解构与重塑。他会毫不留情地剖析我们习以为常的自我认知偏差，比如对成功和失败的定义，以及对“拥有”的过度执着。这种层层递进的结构，避免了读者在初期因理解难度过大而产生退缩，而是通过逐步提高心智的“门槛”，确保读者真正跟上了作者的思辨步伐。读完一半时，会有一种豁然开朗的感觉，仿佛站在高处俯瞰自己过去的生活轨迹，那些曾经纠结不休的细枝末节，此刻都清晰可见，不再是混沌一团的泥沼。