具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 儿发育的运动胎教 孕产/胎教 书籍 |
| 作者： | 刘晶晶 |
| 定价： | 12.0 |
| 出版社： | 新时代 |
| 出版日期： | 2013-11-01 |
| ISBN： | 9787504220868 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 简装 |
| 开本： | 12开 |
| 内容简介 | |
| 《很有益胎儿发育的运动胎教》分别讲述了孕早期的运动胎教，孕中期的运动胎教，和孕晚期的运动胎教。准妈妈在孕期进行有规律的运动，附了能帮助自己控制孕期体重，对胎宝宝也是一种胎教。 |
用户评价
这本书的优点非常突出，首先是内容上的系统性和科学性。它不仅仅是泛泛而谈，而是分阶段、有针对性地介绍了不同孕期适合的运动胎教方法。我尤其欣赏书中对于运动原理的解释，比如为什么某种动作能够促进胎儿的骨骼发育，或者为什么孕期保持适度运动有助于改善孕妈妈的体质和心情。这些解释让我感觉非常有说服力，也更愿意去尝试。其次，这本书的可操作性极强。书中提供了大量的图文并茂的指导，每一个动作都讲解得非常细致，甚至连呼吸的配合都考虑到了。我不需要专业的指导，自己在家就可以跟着书中的步骤一步步来。而且，书里推荐的很多动作都非常简单，不需要特殊的场地或者道具，孕妈妈可以随时随地进行。我特别喜欢书中提到的一些“即兴”的胎教方法，比如在日常生活中，走路时感受身体的律动，或者在做家务时，把动作做得更舒缓、更有节奏感。这些方法让胎教不再是负担，而是融入到了生活的点滴之中。最后，这本书的语言风格非常亲切和鼓励，没有生硬的医学术语，更多的是像朋友一样在分享经验，这让我感觉非常放松和安心。它让我相信，即使是第一次做妈妈，我也能够做得很好。
评分这本书的阅读体验非常棒，它以一种非常亲切和友好的方式，向我介绍了“运动胎教”这个概念。在我怀孕之前，对胎教的了解仅限于听听音乐、看看书，感觉比较被动。而这本书则让我看到了一个完全不同的维度，那就是通过“运动”来主动地与宝宝沟通和互动。书中对运动的定义非常广泛，不仅仅是孕妈妈做一些舒缓的身体动作，还包括了如何通过节奏、律动、抚触等多种方式来刺激胎儿的感官发展。我特别喜欢书中关于“孕期节奏”的部分，它教我如何在日常生活中，通过调整自己的步伐、呼吸，甚至是通过模仿一些简单的舞蹈动作，来带动宝宝一起“运动”。这些方法不仅简单易行，而且充满了趣味性，让我觉得怀孕的过程也变得更加丰富多彩。书中还提到了孕爸爸的参与，提供了许多具体的互动建议，这让我觉得，胎教不仅仅是孕妈妈一个人的任务，而是整个家庭的共同责任。我尝试了书中介绍的一些简单的亲子互动动作，比如让孕爸爸轻轻拍打孕妈妈的肚子，然后孕妈妈跟着律动轻轻回应，感觉非常温馨。这本书让我觉得，胎教可以如此简单、自然，并且充满爱意，它让我对即将到来的宝宝充满了期待。
评分这本书的封面设计就很有吸引力，温暖的色调，加上一对依偎在一起的父母和肚子里圆鼓鼓的宝宝的卡通形象，瞬间就让人感受到一种温馨和期待。我之前一直对胎教有一些模糊的概念，知道有胎教这回事，但具体怎么做，尤其是“运动胎教”这部分，感觉特别神秘，又有点难以想象。怀孕初期，我尝试看了几本关于孕期保健的书，但总觉得内容偏向于生理健康，而缺乏一些互动性和情感连接的指导。当我看到这本书的标题时，立刻就被“运动胎教”这个概念吸引住了。我当时就想，怀孕期间，孕妈妈身体可能会有些笨重，如何进行“运动”胎教呢？是孕妈妈自己做运动，还是和宝宝一起做？这本书会不会教我们一些简单易学的动作，让孕妈妈在享受运动乐趣的同时，也能促进宝宝的身体发育？我特别期待书中能够详细介绍具体的运动方式，比如什么样的动作适合孕早期、孕中期、孕晚期，有没有一些音乐的配合，或者如何通过抚触、轻拍来和宝宝进行“运动”上的交流。我希望这本书不仅能教我如何做，还能让我理解为什么这样做，比如为什么某种运动对宝宝的骨骼发育有益，为什么另一种运动能促进宝宝的神经系统发育。同时，我也希望这本书能提供一些心理上的支持，让我在孕期感受到更多自信和愉悦，而不是因为怀孕而感到焦虑或不安。这本书的封面传递出的信息，让我对它充满了好奇和信任，仿佛它就是我一直在寻找的那本孕期指南，能带我走过这段充满期待的旅程。
评分这本书的价值远远超出了我的预期。在怀孕初期，我阅读了大量的孕期书籍，但很多都偏重于生理健康和营养指导，而真正能够指导我如何与宝宝建立情感连接，如何科学地进行胎教的内容却相对较少。这本书的出现，填补了我的这一空白。它不仅仅是一本关于“运动胎教”的书，更是一本关于如何成为一个有智慧、有爱的母亲的指南。我特别欣赏书中对于“运动”的定义，它并非指剧烈的体力活动，而是指一种充满爱意、有意识的身体互动，它能够促进胎儿的身体发育，更能培养胎儿的情绪和智力。书中详细讲解了不同孕期孕妈妈的身体变化，并针对性地设计了一系列安全有效的运动方案。我尤其喜欢书中关于“音乐律动”和“抚触引导”的部分，它教我如何将音乐、节奏和身体动作结合起来，与宝宝进行无声的交流，让我感受到一种前所未有的亲密感。更重要的是，这本书让我意识到，胎教是一个循序渐进的过程，需要耐心和细心。它鼓励孕妈妈在享受运动的同时，也要关注宝宝的反应，并根据宝宝的反馈来调整自己的方法。这本书不仅给了我实践的指导，更给了我信心和勇气，让我相信自己能够成为一名出色的母亲。
评分这本书的内容让我眼前一亮，因为之前读的关于胎教的书籍，很多都集中在听音乐、读故事等比较静态的方式上，而这本书则将重心放在了“运动”上，并且将其解读得如此立体和深入。我特别赞赏作者对于“运动”的定义，它并非指剧烈的体育锻炼，而是指一种孕期身体与心灵的和谐律动，以及孕妈妈与胎儿之间的互动交流。书中详细阐述了孕妈妈在不同孕期的生理变化，并在此基础上设计了一系列安全有效的运动方案。例如，孕早期，推荐了一些舒缓的拉伸和呼吸练习，帮助孕妈妈缓解孕吐和疲劳；孕中期，则加入了更多促进胎儿大脑发育的动作，以及增强孕妈妈身体平衡感的训练；到了孕晚期，则着重于为分娩做准备的练习，如骨盆操和放松技巧。更让我惊喜的是，书中并没有忽略孕爸爸的角色，而是提供了许多孕爸爸可以参与进来的互动环节。这些环节不仅能增进孕爸爸与胎儿的情感连接，也能分担孕妈妈的压力，共同营造一个充满爱的家庭氛围。书中的配图也非常精美，每一个动作都展示得清晰到位，让我能够轻松模仿。总而言之，这本书为我打开了一个全新的胎教视角，让我认识到“运动”在胎儿成长过程中扮演的重要角色，并且提供了切实可行的方法，让我能够自信地开启这段特殊的孕育旅程。
评分这本书的出现，简直是孕期宝藏！我之前尝试过一些胎教书籍，但总感觉有些理论化，或者方法比较单一。而这本书，就像一本操作手册，把“运动胎教”这个概念具体化、生活化了。我最欣赏的是它的逻辑清晰和循序渐进。它从孕妈妈的生理特点出发，详细阐述了不同孕期身体会发生的变化，然后根据这些变化，推荐了与之匹配的运动方式。比如，在孕早期，它会强调舒缓和放松，教你如何通过深呼吸来缓解孕期不适；到了孕中期，则会引导你进行一些更有利于胎儿大脑和骨骼发育的动作；而到了孕晚期，它又会教你如何通过运动来为分娩做好身体上的准备。这些安排都非常科学合理，让你不会感到盲目。另外，书中的图解也是一大亮点。每一个动作都配有详细的插图，并且从不同的角度展示，让你能够准确地模仿。我之前一直担心自己动作不标准，对宝宝不好，但有了这些清晰的图示，我的疑虑就完全打消了。而且，书中的语言风格非常亲切，没有那些冷冰冰的医学术语，更像是经验丰富的妈妈在分享心得。它让我感受到，胎教并不一定需要多么高深的理论，而是可以融入到日常生活中，成为一种乐趣。例如，书中提到的一些“情景式”胎教，比如在散步时，你可以一边感受身体的律动，一边和宝宝“对话”，这些都让胎教变得生动有趣。
评分这本书让我对“运动胎教”有了全新的认识，颠覆了我之前的一些刻板印象。我一直以为胎教就是让宝宝听听音乐，或者孕妈妈自己做些舒缓的拉伸。但这本书让我明白，运动胎教的内涵要丰富得多，它是一种孕妈妈与胎儿之间的动态交流，是一种通过身体律动来促进胎儿全面发展的科学方法。书中详细介绍了不同孕期胎儿的发育特点，以及孕妈妈身体的变化，并在此基础上提供了一系列具体的运动建议。我尤其赞赏书中关于“胎儿感知”的解读，它让我了解到宝宝是如何通过孕妈妈的身体活动来感知世界，例如，当孕妈妈在散步时，她的步伐和身体的摇摆，都能让宝宝感受到一种规律性的运动，这种运动有助于刺激宝宝的神经系统发育。书中的图解非常清晰，每一个动作都展示得十分到位，让我在家也能轻松模仿。而且，书中强调了孕妈妈的愉悦感和放松感对于胎教的重要性，这让我觉得，胎教并不应该成为一种负担，而应该是一种享受。我尝试了书中介绍的一些简单的腹部按摩和伸展运动，感觉身体比以前轻松了很多，睡眠质量也得到了改善。更重要的是，当我专注于这些运动时，我能更清晰地感受到宝宝的胎动，仿佛他也在回应我的爱。
评分我一直对胎教抱有一种既好奇又有些无所适从的心态。知道有胎教这回事，但具体如何操作，尤其是“运动胎教”，对我来说简直是个谜。直到我拿到这本书，它就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。这本书最让我惊喜的是，它把“运动”这个概念解读得非常全面，不仅仅是孕妈妈自己的身体运动，还包含了孕妈妈与宝宝之间的“互动运动”，甚至是如何通过声音和触摸来引导宝宝的“感觉运动”。我一直以为运动胎教就是孕妈妈自己做些简单的操，但这本书让我明白，原来胎儿也在参与其中，他能感受到妈妈身体的律动，能回应妈妈的抚摸和声音。书中提供了大量具体的运动方法，从孕早期的舒缓拉伸，到孕中期的协调性训练，再到孕晚期的分娩准备操，每一个阶段都有详细的指导。而且，书中的动作都非常注重安全性，并且会反复强调孕妈妈的感受。它让我知道，如果在运动过程中感到不适，要及时停止，更重要的是，要享受这个过程。我特别喜欢书中关于“母子沟通”的部分，它教我如何通过腹部的轻柔拍打和按摩，来和宝宝进行“对话”，感受他的胎动，理解他的需求。这本书让我觉得，怀孕不仅仅是孕妈妈一个人的事情，而是父母与宝宝之间的一次深度连接，而运动胎教，就是这种连接最直接、最有效的方式之一。
评分读完这本书，我最大的感受就是“运动胎教”原来可以如此丰富和充满乐趣！我之前对胎教的理解可能有些片面，总觉得是那种静静地听音乐、讲故事，或者孕妈妈自己去做一些舒缓的伸展。但这本书完全颠覆了我的认知，它把“运动”的概念延伸得非常广。我特别喜欢书中关于孕妈妈身体律动的部分，比如随着音乐的节奏轻轻摇摆身体，或者模仿一些简单的舞蹈动作。一开始我还担心自己动作不标准，会不会对宝宝不好，但书中反复强调了过程的重要性，以及孕妈妈的快乐是胎教的关键。这一点真的给了我很大的鼓励。还有，书中提到的一些和宝宝互动的“运动”，比如通过孕妈妈的腹部轻轻拍打，或者根据宝宝在肚子里的胎动来调整自己的动作，这些都让我觉得非常新奇和温暖。我尝试着在书中学的动作，特别是晚上睡觉前，跟着书里的指导，一边轻轻按摩腹部，一边跟着音乐做一些温和的动作，感觉宝宝好像也能感受到我的爱意，胎动也变得更加柔和。书里还提到了孕爸爸的参与，这让我非常惊喜。我一直觉得胎教是孕妈妈一个人的事情，没想到这本书也能给孕爸爸提供很多实用的建议，比如如何配合孕妈妈一起做运动，或者如何通过声音和抚触来和宝宝互动。这本书真的打破了我之前的一些固有思维，让我看到了胎教的更多可能性，也让我和我的宝宝、我的丈夫之间的连接更加紧密。
评分在我翻阅这本书之前，我对“运动胎教”的理解其实非常有限，甚至有些疑虑。我担心运动会给我带来不适，或者不小心伤害到宝宝。然而，这本书的出现彻底打消了我的顾虑，并且让我看到了一个完全不同的可能性。它让我明白，胎教的“运动”并不是挑战身体极限，而是以一种非常温和、充满爱意的方式，去唤醒宝宝的潜能，去促进他的全面发展。书中的讲解非常细致，比如针对不同的孕期，它会推荐不同的运动强度和类型。我尤其喜欢其中关于“胎儿感知”的章节，它详细描述了宝宝是如何通过孕妈妈的身体活动来感知世界的，比如当孕妈妈做一些轻柔的摇摆时，宝宝可能会感到被安抚，而当孕妈妈做一些有韵律的动作时，宝宝的大脑神经元可能会得到更好的刺激。这种科学的解释让我对运动胎教有了更深的认识，也更有信心去实践。书中提供的动作指导也非常实用，每一个动作都配有清晰的插图和文字说明，让我能够轻松掌握。我尝试了书中的一些简单的腹部按摩和骨盆操，感觉身体变得更加舒展，睡眠质量也有所提高。最重要的是，当我在做这些动作的时候，我能清晰地感受到宝宝的胎动，仿佛他也在回应我的爱和呼唤，这种感觉真的非常奇妙和治愈。这本书让我觉得，怀孕不仅仅是身体上的一个过程，更是一个与生命共同成长的美妙旅程。
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