具体描述
优惠券使用说明: 1. 适用于人民卫生出版社出版的书籍。 2. 5元优惠券适用于全店（人民卫生出版社出版书籍），20元优惠券适用于部分书籍（人民卫生出版社出版书籍）。 3. 5元优惠券适用时间为2018-5-30--2018-6-2，,20元优惠券适用时间为2018-5-30--2018-6-17. |
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| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 完美孕产:备孕 妊娠 胎教 分娩 育儿全程指导 |
| 作者： | 张运平,王华英,薛谷 主编 著 |
| 市场价： | 38元 |
| ISBN号： | 9787506773799 |
| 出版社： | 中国医药科技出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：16开 | 语种：中文 |
| 出版时间：2015-06-01 | 版次：1 | 页数：223 |
| 印刷时间：2015-06-01 | 印次：1 | 字数：231.00千字 |
| 主编推荐 | |
| 张运平、王华英、薛谷一主编的《完美孕产--备孕妊娠胎教分娩育儿全程指导》介绍了备孕、妊娠、胎教、育婴等知识，从孕期的备孕常识、产检安排、无痛分娩、早教知识到常见疾病防治常识，全面而完整地提供专业的咨询，让准爸妈能经由本书，在优孕、胎教、育儿过程中得心应手。适合广大的准爸妈阅读使用。 |
| 目录 | |
| xx章 孕前准备 1.如何生一个健康聪明的孩子? 2.都说优生要提前12个月准备，那都准备什么呢？ 3.为什么怀孕需要做心理准备? 4.为什么怀孕会让很多夫妻觉得不适应？ 5.为什么丈夫也要做好心理准备? 6.为什么孕前要多做锻炼和户外活动? 7.为什么在准备怀孕前丈夫也要运动? 8.怀孕前可以喝咖啡、可乐吗? 9.备孕期间生活细节方面有需要注意的吗？ 1O.哪些食物可以提高生育能力? 11.哪些食物有利于身体排毒? 12.孕前期妇女膳食指南 13.为什么育龄妇女需要在孕前开始补充叶酸? 14.怀孕前丈夫也要补充叶酸吗? 15.为什么贫血妇女怀孕不利于母婴健康？ 16.怎样预防育龄妇女贫血？ 17.围孕期缺碘可导致后代智力和体格发育障碍吗? 18.怎样预防碘缺乏? 19.为什么孕前3～6个月需要戒烟? …… |
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| 内容简介 | |
| 张运平、王华英、薛谷一主编的《完美孕产--备孕妊娠胎教分娩育儿全程指导》由北京专业妇产医院的专家编写而成，内容涵盖了从怀孕的准备、受孕的全过程、怀孕期间女性身体及心理的变化、胎儿的生长发育、孕期安全保健，饮食营养指南、分娩过程、产前产后应注意的问题，以及新生儿的护理、疾病防治等。将每一个阶段的特点和注意事项都讲解的清清楚楚，为每一个期待成为父母的人提供了*实用的建议和指导。 |
| 作者简介 | |
| 张运平，男，主任医师，北京市海淀区妇幼保健院院长，中华医学会北京分会围产医学专业委员会委员，北京医师协会妇产科专业专家委员会委员，中华医院管理委员会妇幼保健管理分会常务委员，北京医院协会城市医院委员会副主任委员，北京预防医学会妇女保健专业委员会委员，北京市海淀区妇科专家组成员，海淀医学会医疗事故鉴定专家库成员。擅长妇产科疾病的治疗、孕产妇营养保健及运动指导、产科并发症及危重症的处理。主编著作多部，发表论文数十篇。 |
用户评价
总而言之，这本书给我带来了巨大的帮助，让我对整个孕育过程有了更清晰的认识，也让我更加自信地迎接新生命的到来。它不仅仅是一本书，更像是一位贴心的导师，一路陪伴我走过孕育的旅程。我强烈推荐给所有备孕、怀孕、以及有新生宝宝的家庭。这本书的内容绝对物超所值，让我觉得每一分钱都花得非常值得。它帮助我建立了一个健康的孕期生活方式，也让我对未来如何科学育儿充满信心。
评分这本书我早就听朋友推荐了，一直没来得及细看。最近家里添了个小宝贝，正好趁着这个机会，把这本书从头到尾翻了个遍。不得不说，这本书的知识体系真的非常全面，从备孕前的身体准备，到孕期的营养补充，再到胎教的方法，最后到分娩的各个环节，甚至连宝宝出生后的初期喂养和护理，都给出了非常详细的指导。我尤其喜欢书中关于孕期运动的部分，它详细介绍了不同孕期适合的运动类型和注意事项，还配有清晰的图示，让我在家也能安全有效地锻炼身体，为顺产打下良好的基础。
评分我最看重的一点是，这本书提供的很多建议都是基于科学研究和临床实践的，具有很高的权威性。作者张运平教授的专业背景也让人非常信赖。书中在讲解一些重要的孕育知识时，都会引用相关的研究成果，并给出明确的解释，这让我能够更加放心地采纳书中的建议。例如，在讲解孕期营养时，它不仅列出了各种营养素的来源，还说明了它们对胎儿发育的具体作用，并且给出了个性化的饮食搭配方案，这让我在选择食物时更有针对性。
评分这本书的内容实在太丰富了，我每天都在里面汲取新的知识。怀孕初期，我对于各种孕期反应感到很迷茫，不知道该如何应对，这本书里详细列举了孕早期的各种不适以及相应的缓解方法，比如恶心呕吐、嗜睡、情绪波动等等，让我心里有底了很多。它还强调了孕早期叶酸的重要性以及补充方式，这对胎儿神经管发育至关重要。我记得书中有一个章节专门讲了孕期饮食禁忌，列举了很多孕妇需要避免的食物，比如生的海鲜、未煮熟的肉类等，并且给出了营养均衡的食谱建议，这让我能够更科学地安排自己的饮食，既能保证自身营养，又能避免对宝宝造成影响。
评分这本书绝对是育儿新手们的一本“百科全书”。即使我之前已经看了很多关于育儿的书籍，但这本书的内容依然让我耳目一新。它涵盖了从新生儿的护理、喂养、睡眠，到宝宝成长过程中的常见疾病预防和处理，以及早期教育的启蒙等等。特别是关于宝宝睡眠的章节，给出了非常实用的建议，帮助我解决了很多关于宝宝睡眠问题的困扰。书中对宝宝喂养的讲解也非常详细，从母乳喂养到奶粉喂养，再到辅食添加的原则和方法，都进行了清晰的阐述，让我对如何科学喂养宝宝有了更深入的了解。
评分在我看来，这本书最让我印象深刻的是关于胎教的部分。它不仅仅是简单地播放音乐或者读书给宝宝听，而是从孕妈妈的心情、孕爸爸的参与、以及胎儿的感知能力等多个角度，阐述了胎教的科学性和重要性。书中提供的胎教方法多种多样，既有传统的胎教方式，也有一些创新的理念，例如通过孕妈妈的良好情绪来传递给胎儿积极的能量，或者通过和胎儿的互动来促进其智力和情感的发展。我尝试了几种书中推荐的亲子互动游戏，感觉效果很不错，宝宝在肚子里似乎也变得更加活跃了。
评分这本书的语言风格非常朴实易懂，没有太多专业术语，即使是没有医学背景的普通读者也能轻松理解。这一点我非常欣赏。它就像一位经验丰富的朋友，在你怀孕的各个阶段，循循善诱地给你提供最实用的建议。书中的一些案例分析也让我觉得很有代入感，能够帮助我更好地理解书中的知识。例如，书中在讲到孕期体重增长时，就列举了不同体型的孕妇在孕期应该控制的体重范围，以及如何通过饮食和运动来合理增重，这一点对于我这个有点担心体重问题的孕妇来说，简直是雪中送炭。
评分作为一名新手准爸爸，我在这本书里也受益匪浅。它不仅仅是写给准妈妈看的，也为准爸爸提供了很多关于如何支持妻子、如何参与到孕育过程中的建议。比如，书中专门有一章讲了孕爸爸的角色和责任，强调了孕爸爸的情感支持和实际帮助对准妈妈的重要性。这让我觉得，孕育一个新生命是夫妻双方共同的责任，我也可以为这个过程贡献自己的力量。书中还提供了一些孕爸爸可以和宝宝互动的游戏，以及如何为妻子提供产前产后的护理，这让我感到自己不再是一个旁观者，而是真正地参与到了这个过程中。
评分购买这本书绝对是我孕期最明智的决定之一。我一直在寻找一本能够全面指导我孕育宝宝的书籍，而这本书恰好满足了我的所有需求。从我怀孕初期开始，到现在的孕晚期，这本书一直陪伴着我，为我解答各种疑问。特别是书中关于分娩的章节，详细介绍了不同分娩方式的优缺点，以及分娩前后的注意事项，让我对即将到来的分娩不再那么恐惧，而是多了一份从容和期待。它还分享了一些实用的分娩技巧，比如如何进行有效的呼吸练习，如何缓解宫缩的疼痛等等，这些都让我感觉非常有帮助。
评分这本书的排版设计也很人性化，章节清晰，内容重点突出，还配有大量的插图和表格，方便我快速查找和阅读。我特别喜欢书中关于孕期常见问题的解答环节，它涵盖了我孕期遇到的几乎所有问题，从身体的不适，到心理的焦虑，都有非常专业的解答。而且，它还提供了很多实用的生活建议，比如如何选择孕妇装、孕期旅行的注意事项等等，这些细节都体现了作者的用心。我之前对孕期的一些小毛病感到非常困扰，这本书提供的解决方案让我感觉轻松了很多。
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