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出版社： 四川大学出版社

ISBN：9787569014020

商品编码：28764579570

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	产后避孕 孕产/胎教 书籍
作者：	张燕
定价：	68.0
出版社：	四川大学出版社
出版日期：	2018-01-01
ISBN：	9787569014020
印次：	1
版次：	1
装帧：	精装
开本：	大32开

内容简介

本书搜集了广大女性很关心的产后避孕相关问题，结合作者在自然避孕法领域多年的研究经验，以漫画科普形式为读者一一解答，轻松幽默、寓教于乐。我国每年有超过1500万产后女性，产后避孕是一个刚需问题，关系到家庭结构、家庭关系、女性生殖健康与新生儿健康。而长期以来，我国的卫生计生机构、机构、教育机构对于产后女性的避孕培训指导一直严重缺失，以致许多女性只有从互联网寻找答案。

目录

《产后避孕》无目录

《新生儿护理与早期发展》 内容简介 本书是一本全面、深入的育儿指南，专注于新生儿出生的头几个月，为新手父母提供科学、实用且充满人文关怀的指导。我们深知，迎接新生命降临的喜悦总是伴随着对未知和责任的些许忐忑。这本书正是为了填补知识鸿沟，陪伴父母自信、从容地度过宝宝成长的关键期。 第一部分：生命的初航——新生儿的生理与适应 本部分深入剖析了新生儿从宫内环境到体外世界的惊人转变。我们将详细介绍新生儿的解剖学特点、生理机能的初步成熟过程，以及他们独特的感知世界的方式。 适应与蜕变： 探讨新生儿对重力、温度、呼吸和营养摄入的适应机制。重点解析“新生儿期”的独特生理表现，如黄疸的发生机制与居家观察要点，脐带的护理与脱落过程。 感官世界的构建： 新生儿并非一张白纸。本章将揭示宝宝的视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉在出生后的发展速度和偏好。如何通过环境刺激来优化他们的感官输入，建立安全依恋感。 睡眠的奥秘： 科学解读新生儿睡眠周期（REM与NREM的比例），分析“四小时循环”背后的生理需求。提供建立健康睡眠习惯的初步框架，区分正常的睡眠反射（如惊跳反射）与需要关注的异常情况。 第二部分：喂养的艺术——母乳、配方奶与辅食的序曲 喂养是新生儿护理中最核心，也常常是最让父母焦虑的环节。本书摒弃教条，强调个体化和灵活应对。 母乳喂养的科学与实践： 详细解析母乳的成分变化、催乳的生理基础。提供从“初乳”到“成熟乳”的喂养策略，涵盖衔乳技巧、判断宝宝是否吃饱的信号，以及处理常见的乳房问题（如涨奶、乳腺炎的早期识别与处理）。对于需要采取配方奶喂养的家庭，提供精确的冲调标准、不同阶段奶粉的选择依据以及奶瓶消毒的卫生规范。 精准的体重监测与增长评估： 教导父母如何准确记录喂养量和排泄量，理解“黄金24小时”内排便次数的变化规律。提供生长曲线的解读方法，帮助父母科学评估宝宝的发育速度，避免过度喂养或喂养不足的担忧。 肠道健康与排气技巧： 深入讲解新生儿肠绞痛的可能原因（而非仅仅归咎于“胀气”），并提供一套系统化的拍嗝、按摩和飞机抱等安抚手法，以促进消化与舒适。 第三部分：日常照护的精细化管理 日常的肌肤接触和环境维护，是建立亲密关系和预防疾病的基石。 安全沐浴与皮肤护理： 详细指导婴儿沐浴的温度控制、用品选择，以及脐带脱落前后的清洁注意事项。针对新生儿敏感的皮肤屏障，介绍如何识别和应对湿疹（奶癣）、热疹等常见皮肤问题，强调天然油脂在皮肤屏湿中的作用。 衣物选择与温度调节： 剖析“捂热”现象的危害，教导父母如何根据核心温度而非手脚温度来判断宝宝是否穿盖得当。介绍不同季节下服装的材质选择和穿衣件数原则。 科学的居家环境配置： 从空气湿度、房间温度到噪音控制，为新生儿打造一个安全、适宜成长的微环境。讨论婴儿床的安全标准（SIDS预防的关键措施）。 排泄物观察与健康警报： 详细图解不同颜色、性状的尿布和便便所代表的意义，明确指出何时需要立即联系儿科医生（如持续高热、精神萎靡、严重脱水迹象等）。 第四部分：情感联结与早期互动 新生儿不仅仅是生理需求的集合体，他们是渴望被理解和回应的小小个体。 解读哭声的语言： 哭声是新生儿唯一的沟通工具。本书将哭声细分为饥饿、不适、需要安抚、过度刺激等不同类型，并提供即时、有效的应对策略，帮助父母从“手忙脚乱”过渡到“精准回应”。 肌肤之亲的力量： 科学论证抚触和拥抱对宝宝神经系统发育、压力荷尔蒙（皮质醇）水平的积极影响。提供一套简单易学的婴儿按摩流程，旨在增进亲子间的信任与依恋。 早期认知发展的启蒙： 即使是初生的婴儿，也在学习。本章介绍如何利用对比鲜明的视觉刺激（黑白卡）、声音变化和口腔互动，来支持宝宝大脑神经突触的快速连接。 第五部分：父母的自我关怀与家庭支持 照护新生儿是一场马拉松，父母的心理健康是宝宝健康成长的隐形基石。 应对“新手父母综合征”： 探讨产后激素变化对情绪的影响，正视疲惫、焦虑和“完美父母”的压力。提供实用的小技巧，帮助父母在极度睡眠剥夺下维持基本功能。 伴侣间的协作与沟通： 如何公平分配夜间任务、如何有效表达需求和挫败感，维持伴侣关系的和谐，共同面对育儿挑战。 建立外部支持系统： 识别何时需要求助（家人、月嫂或专业咨询师），并学会合理接受帮助，避免“孤军奋战”的局面。 本书旨在用严谨的医学和发展心理学知识，浇灌父母的信心之花。我们相信，每一个孩子都是独一无二的，本书提供的是一份全面而灵活的蓝图，让您能够根据自家宝宝的节奏，绘制出最完美的成长轨迹。养育新生儿，是一段充满挑战的奇妙旅程，愿本书成为您旅途中最可靠的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书是抱着试试看的心态，因为市面上关于孕产的书籍太多了，大多都是泛泛而谈，或者只关注了怀孕期间的营养和分娩过程，对产后这个“灰色地带”关注甚少。而这本书，完全颠覆了我的预期。它的结构安排非常合理，从产后身体机能的恢复，到情绪的调节，再到如何科学有效地进行避孕，逻辑性极强。我特别欣赏作者在处理“避孕方式选择”时的那种客观和全面。她没有偏袒任何一种方法，而是详细列举了每种方法的优缺点、适用人群以及可能的副作用，并且非常强调个体差异性。比如，她花了很大的篇幅去讲解了不同避孕方法对哺乳期妈妈的影响，这一点是其他很多书籍会忽略的重点。我当时正在哺乳期，面对各种信息感到非常迷茫，这本书就像一盏明灯，让我清晰地了解了哪些是安全的，哪些需要咨询医生。阅读过程中，我做满了笔记，很多表格和对比图都非常实用，大大减轻了我做决定的压力。这本书的实用价值远超我的想象。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调这本书在信息更新速度和专业性上的优势。市面上的很多育儿书籍，内容可能几年前就定稿了，但现代医学和避孕科技发展迅速。这本书的作者显然是紧跟前沿的，她在介绍新的避孕技术和理念时，引用了最新的研究数据，这让我对书中的内容有极高的信任度。我记得有一部分是关于非激素避孕方法的探讨，作者对宫内节育器的材质更新和放置适应症的描述非常细致，甚至提到了不同地区医疗标准可能存在的差异，建议读者务必与自己的妇产科医生进行个性化确认。这种严谨的态度让我非常欣赏。它不是一本“一刀切”的指南，而是鼓励读者带着知识去和专业人士深度沟通的“工具书”。我不是那种喜欢被灌输知识的人，我更喜欢自己去筛选、去判断。这本书给予了我足够的信息量，让我能够站在一个更平等的角度去和医生交流，而不是被动接受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，米白色的底色配上柔和的插画，让人感觉很温暖、很贴心。我本来对产后恢复和避孕知识了解得不多，总觉得这些话题有点“沉重”或者“尴尬”。但是翻开这本书后，发现作者的文笔非常亲切自然，就像邻家大姐姐在跟你聊天一样，完全没有那种生硬的教科书式的感觉。比如，书中提到产后身体的变化时，没有用复杂的医学术语，而是用了很多生动的比喻，让我一下子就能明白自己的身体正在经历什么。更让我惊喜的是，它不仅仅是关于避孕的工具介绍，而是深入探讨了夫妻间如何沟通避孕计划，如何尊重彼此的选择。这一点真的非常重要，因为它把避孕从一个单纯的“医疗行为”提升到了“亲密关系维护”的高度。我特别喜欢其中一个章节，专门讲了如何与伴侣坦诚地讨论“二胎”的时间规划，那段文字写得细腻又充满智慧，让我对未来更有信心了。总而言之，这本书在内容深度和阅读体验上都做得非常出色，是新晋妈妈书架上不可或缺的一本“心灵指南”。

评分☆☆☆☆☆

从一个更宏观的角度来看，这本书成功地将“生育责任”和“个人生活质量”放在了同一个天平上衡量。很多传统观念会把产后避孕看作是女性一个人的负担，这本书却巧妙地将它融入了家庭规划和夫妻共同成长的范畴。作者在讨论避孕选择时，总是引导读者思考：这会如何影响我们的生活节奏？它会如何影响我们对彼此的关注度？这种深入到生活哲学的讨论，让阅读过程变得很有启发性。我特别喜欢它最后一部分对“性教育”的重申，它强调了夫妻在孩子出生后，如何维持健康、愉悦的亲密关系是维系家庭幸福的关键一环。这本书的语言风格非常大气、开阔，没有过多地渲染焦虑，而是用一种积极、赋权的态度鼓励女性掌握自己的生育自主权。它不仅仅是一本关于“如何做”的书，更是一本关于“如何思考”的书，对我的人生规划产生了积极的影响。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计，简直是为减轻新手妈妈焦虑而生的。现在的妈妈们都压力山大，我希望能找到一本既能提供专业知识，又不会让我感到阅读疲惫的书。这本书做到了。字体大小适中，留白充分，关键是，它非常擅长用“小贴士”和“经验分享”的形式来穿插干货。比如，在讲解不同避孕药具的正确使用方法时，它会穿插一些“过来人”的温馨提醒，比如“忘记服药后的应急处理小技巧”，这些都是我在医院或体检时没有被详细告知的细节。更让我觉得贴心的是，作者非常注重心理层面的引导。产后身体的剧变很容易引发女性的自我怀疑和对性生活的恐惧，这本书没有回避这些敏感话题，而是用非常专业的角度去剖析，帮助我们重建对自我身体的接纳和自信。它让我明白，产后避孕不仅是为了“防止意外”，更是为了更好地享受夫妻生活，重新找回婚前的亲密感。这种全面的关怀，让我感觉自己是被理解和支持的。