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出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506498197

商品编码：28676248072

丛书名： 新编胎教百科

出版时间：2014-10-01

 

 

内容介绍：

从知道自己怀孕的那一刻起，每个父母都希望自己孕育一个健康、聪明、智慧的宝宝。那么，怎样才能实现自己的愿望呢？《新编胎教百科》给年轻的准爸爸妈妈们提供了科学的、全新的、丰富的第一手胎教资料，指导准爸爸妈妈在孕育旅程的每一个阶段与胎宝宝一起做运动、亲情对话、听优美音乐、讲生动故事、做有趣游戏，欣赏名曲名画等，丰富准爸爸妈妈的胎教生活，更有利地促进胎宝宝的脑细胞及神经系统的发育。相信准爸爸妈妈每天充满爱意的抚摸及对胎宝宝所讲述的一切在胎宝宝的脑海中留下美好的记忆。

作者介绍：

何卫珍，副主任医师。从事妇幼临床工作近30年。理论知识扎实，临床经验丰富。撰写的论文《迟发性维生素D缺乏性佝偻病186例诊治分析》、《儿童营养性混合性贫血对生长发育的影响》、《监测母乳钙对降低婴儿佝偻病发病率的影响》、《5岁以下儿童死亡情况及原因分析》等四篇文章相继在《中国妇幼保健》、《海南医学院学报》、《中国临床研究》等刊物发表。 

编辑推荐：

、实用而知心的胎教知识一网打尽

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孕育的奥秘：从生命萌芽到茁壮成长的全景指南 本书并非专注于“阅读系列新编胎教百科”所涵盖的特定孕期知识体系，而是旨在提供一个更宏大、更全面的生命孕育视角，侧重于孕育过程中的生理、心理、营养、环境与早期教养的深度探索与实践指导。 导言：生命的宏大叙事 孕育一个新生命，是人类最深刻、最复杂的自然过程之一。它远不止于怀孕期间的知识积累，而是一段漫长旅程的开启，涵盖了从备孕的生理准备，到孕期的生理与心理巨变，再到分娩后的早期教养基础。本书旨在构建一个全景式的知识框架，帮助准父母理解生命从何而来、如何成长，以及如何为这个新生命奠定最坚实、最自然的发展基础。我们不追求对某一特定“百科”的复述，而是深入探讨支撑整个孕育过程的科学原理与人文关怀。 第一部分：孕育前的深度准备——超越生理的基石 本部分聚焦于孕前阶段的“优化”而非仅仅是“准备”。我们深入探讨现代医学对遗传风险的筛查与管理，包括但不限于非侵入性的基因检测在优化受孕条件中的作用。我们将分析环境因素（如重金属暴露、空气质量、居住地点的微气候）对生殖健康的影响，并提供详实的、基于实证的改善策略。此外，心理学层面的准备被置于核心地位——如何处理生育压力、如何建立健康的夫妻共同孕育愿景，以及识别并解决潜在的生育焦虑，这构成了成功孕育的心理基石。我们探讨的重点是“优化生态位”，确保母体和父体都处于最佳的生理和心理平衡状态，为生命的初始阶段提供最稳定、最少干扰的起始点。 第二部分：孕期生理与环境的精细调控——动态适应的艺术 本书在孕期部分的论述，着眼于孕妇身体的动态适应过程，而非简单的症状罗列。我们详细解析了激素水平的复杂波动如何驱动器官功能的重塑，例如心血管系统如何适应血容量的增加，以及免疫系统如何进行精妙的“自我保护与接受”的平衡。 在营养学方面，我们超越了基础的维生素和矿物质推荐，深入探讨了宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）在不同孕期（早期胚胎发育、中期器官塑形、晚期大脑脂肪储备）中的精确需求差异。特别是，我们详细分析了肠道微生物群在孕期健康中的新兴作用，探讨母体饮食如何影响胎儿未来的免疫编程。 环境控制是本章节的另一重点。我们不只关注避免已知的致畸物，更侧重于“优化生物环境”。例如，深入分析声波频率、特定光照周期对褪黑素分泌的影响，以及这些因素如何间接调节胎儿的睡眠节律和皮质醇水平。我们提供了一套关于如何设计一个低应激、高感知的孕期环境的操作指南，强调环境的“连续性与可预测性”对胎儿神经发育的重要性。 第三部分：超越感官刺激的“早期心智构建”——交互式学习的范式 本书对胎教的理解，完全建立在神经科学和依恋理论的基础上，摒弃了单纯的“信息灌输”模式。我们强调的是“交互性”和“情感联结”的质量。 神经科学章节详细阐述了胎儿听觉皮层和触觉皮层的发育时间点，并据此建议的“对话”形式——重点在于语调的起伏、节奏的韵律以及情感的投射，而非具体语言内容的复杂性。我们分析了母体情绪状态（通过皮质醇传递）对胎儿杏仁核发育的长期影响，指导父母如何通过自我调节来构建一个“安全的情感容器”。 我们还探讨了早期触觉交流的深度意义。这包括通过腹部轻柔的、有节奏的按压，如何促进本体感觉和前庭觉系统的早期整合，这对未来的运动协调性和空间感至关重要。本书提供的实践方法是建立在“共同体验”的基础上，鼓励父母将孕期视为一个共同学习和情感交流的时期，而不是单向的信息输入过程。 第四部分：分娩的生理过程与心理赋权 本部分详细解构了分娩的生理机制，重点在于理解产力、产道和胎儿三要素如何协同作用。我们提供的不是催产或止痛方法的列表，而是关于身体如何自主启动分娩的内分泌级联反应的深入解析。 心理赋权是本章的核心：我们探讨如何通过建立对身体自主权的深刻理解，来减少分娩中的恐惧反应。这包括对分娩疼痛的神经生物学机制的认知，以及如何利用呼吸、专注和环境支持来调节内源性阿片类物质的释放。我们提供了详尽的产前运动和姿势引导，旨在优化骨盆的解剖学结构，促进分娩的自然进程。 结语：一个持续发展的生命旅程 本书的总结部分将视野从出生前延伸至生命伊始的几周。我们探讨了出生后对孕期所建立基础的“延续”与“巩固”策略。这包括新生儿的生理调节（如体温、呼吸、觅食反射的建立）与早期依恋的建立，强调了父母对新生儿非语言信号的敏感度和响应速度，是如何直接影响其情绪调节能力和安全感的形成。这本书提供的是一个基于生命科学和心理发展理论的综合框架，旨在指导父母成为生命旅程中负责任、有准备、且充满情感智慧的引导者。

评分☆☆☆☆☆

老实说，市面上很多宣扬“孕育健康、聪明宝宝”的书籍，其文字风格往往是居高临下的说教式，或者充满了各种“必须如此”的焦虑感，读起来压力山大。这本书却完全不同，它的语言风格充满了理解和鼓励，读起来非常舒服，像一位知识渊博又和蔼可亲的导师在陪伴你。它会用非常平实的语言解释复杂的生物学原理，比如，当它解释胎儿大脑皮层褶皱是如何形成的，它用的比喻非常生动贴切，让我这个非专业人士也能轻松理解。而且，它平衡了“科学”与“情感”之间的关系，它强调胎教的核心是父母与胎儿之间的情感连接，科学方法是工具，而非目的。这种既注重硬核知识，又关怀准父母心理健康的叙事方式，极大地缓解了我在孕期容易产生的迷茫和自我怀疑，让我真正享受到了孕育的奇妙过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对于“全新”资料的强调，这一点在许多侧重“传统”的胎教书中是很难看到的。我之前看过的几本书，里面的胎教音乐列表几乎是几十年一成不变的。但在这本百科全书中，我发现了大量结合了现代神经科学和声音心理学的新兴胎教音乐和白噪音选择。它不仅推荐了古典乐，更深入探讨了特定频率的自然声波对胎儿情绪稳定性的影响，甚至还收录了一些最新的声波疗愈研究成果，这让我感到自己正在为宝宝提供的是一个与时俱进的、最高标准的早期刺激环境。此外，它对营养学的更新也非常及时，关于孕期微量元素摄入的最新指南和膳食搭配建议，都有详尽的图表说明，这比我从网上零散收集的信息要权威和系统得多，让人倍感安心。

评分☆☆☆☆☆

这本《阅读系列新编胎教百科》真是让我眼前一亮，它在内容广度和深度上都超出了我的预期。我原本以为市面上那些胎教书籍无非就是老生常谈，无非就是放点古典音乐，多吃点核桃什么的。但这本书显然不是走寻常路的。它非常细致地探讨了孕期不同阶段胎儿的听觉、视觉、触觉发育规律，并且给出了非常具体的、可操作的“训练”方案。比如，它没有泛泛地说要进行“光照胎教”，而是详细分析了不同波长的光线对胎儿视觉神经的影响，甚至配有图表说明在什么孕周使用何种强度的光线是最适宜的。这种科学性和严谨性，让我感觉自己像是在上一门专业的早期教育课程，而不是在读一本普通的育儿书籍。特别是关于语言胎教的部分，它引用的最新的语言学研究成果，详细拆解了如何通过母体发音的振动模式，间接影响胎儿对未来语言韵律的感知能力，这对我这种对科学育儿有执着追求的准妈妈来说，简直是如获至宝。它真正做到了“科学实用”，而不是停留在口号层面。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在接触这本书之前，我对“便捷”这个词在胎教书籍中常常抱持怀疑态度。很多号称“实用”的书籍，要么是内容过于晦涩难懂，要么是操作起来过于繁琐，让本就忙碌的孕妈无从下手。然而，这本《阅读系列新编胎教百科》在这方面做得极其出色。它的排版设计简直是教科书级别的清晰。我特别欣赏它使用的那种“模块化”结构，每一个知识点都被切割成易于消化的独立单元。比如，当你需要查找特定孕周的营养建议时，书页的侧边都有明确的索引标记，翻阅起来毫不费力。更棒的是，它还贴心地附赠了一套“孕期进度卡”，可以随时记录胎教活动的完成情况和宝宝的反应，这种即时反馈机制极大地提升了我的参与感和成就感。它不是让你抱着书本啃理论，而是鼓励你马上动手实践，真正将科学知识融入到日常生活的点滴之中，让整个孕期充满了规划性和愉悦感。

评分☆☆☆☆☆

关于“丰富手胎教资料”的承诺，这本书可以说是做到了极致。它不仅仅停留在理论层面，而是提供了一整套详尽的“教案”。举个例子，对于运动胎教，它细分到了孕早期、中期、晚期，并且针对不同阶段的身体状况，提供了不同难度的孕妇瑜伽动作分解图，每一个动作都有清晰的注意事项，避免了因动作不当带来的风险。更别提那些创意十足的互动游戏了，比如“猜猜这是什么形状”的触觉游戏设计，以及如何利用日常家庭物品进行简易的视觉追踪训练。这些资料的丰富性，意味着我几乎不需要再为“今天该做点什么胎教”而绞尽脑汁。从听觉到视觉，从抚触到营养，从心理建设到运动指导，它提供了一个全方位的、可以直接套用的操作手册，让我的备孕过程变得井井有条，充满期待。