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瑜伽与冥想大全 瑜伽基础知识入门基本体式 科学家庭瑜伽方法教程 全彩精装娱乐休闲瑜伽书籍

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发表于2024-12-19

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图书介绍

店铺： 享游天下图书专营店
出版社： 北京联合出版公司
ISBN：9787550229693
商品编码：28588131529

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图书描述

基本信息

书名:瑜伽冥想大全（超值全彩珍藏版）

：75.00元

作者:美梓 著

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2014-12-1

ISBN：9787550229693

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

此类图书均为北库！如遇没有现货的我们会及时从出版社调货！一般3天内发货！也有特殊情况如出版社缺货 断货 导致不能正常发货的，我们会时间联系顾客！通知退款事宜！退款原因请选择拍错了或是不想要了！周六日！请知悉！！

编辑

 

 

涵盖瑜伽的方方面面，详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，图文并重，相辅相成，是瑜伽爱好者、修习者的书籍。

目录

 

 

 

第1篇瑜伽

章 瑜伽基本知识

3什么是瑜伽

4瑜伽的起源

4瑜伽的流派

5灵体、灵轮与灵量

6收束法

9凝视法的应用

11呼吸法

15练习瑜伽的着装、工具

16练习的地点、时间

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