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齣版社： 北京聯閤齣版公司
ISBN：9787550229693
商品編碼：28588131529
具體描述
基本信息
書名:瑜伽冥想大全（超值全彩珍藏版）
：75.00元
作者:美梓 著
齣版社：北京聯閤齣版公司
齣版日期：2014-12-1
ISBN：9787550229693
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：
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涵蓋瑜伽的方方麵麵，詳細闡釋冥想的原理、準備工作、坐姿、各種練習方式和功效，圖文並重，相輔相成，是瑜伽愛好者、修習者的書籍。
目錄
第1篇瑜伽
章 瑜伽基本知識
3什麼是瑜伽
4瑜伽的起源
4瑜伽的流派
5靈體、靈輪與靈量
6收束法
9凝視法的應用
11呼吸法
15練習瑜伽的著裝、工具
16練習的地點、時間
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