具体描述
●无形的生命力
●只有变成豹子，才能了解豹子
●中医调整无形的层面
●教育与传神
●学习用心
●生命的开阖与互感
●第二章 神魂志意魄：古人的心与今人的脑
●先天的精神魂魄
●后天的心智：志意思虑
●古人的心态
●第三章 天地一四时一阴阳一五行：生命的时空与节律
●先天：合一与顺道
●另一种文明史
●健康就是“平常”
●治神
●交感
●心念回转
●**的传统文化
●烦恼与镜子
●部分目录
内容简介
《经典中医启蒙》是李辛医师在2014年9月讲授中医启蒙课程的基础上进行改编而成。本书通过对12组经典中医概念——精、气、形、神，神魂志意魄，三焦、气机与开阖，病机与邪正，经络与穴位等的的精辟阐释，系统讲述了中医的整体思维和学习方法，引导读者对日常生活、工作、人际交往等周围的一切进行感受、观察和理解，培养学中医乃至各门学科很基本的感知能力。
此外，李辛医师分享的中医临证经验与看法，对专业的医师也有所启发。本书内容浅显易懂，讲解活泼生动，还配有生活气息的彩图，对于普通读者是一本了解传统中医和传统文化的启蒙读物。 李辛 著 李辛，北京中医药大学中医临床专业毕业，天津中医学院心身医学硕士。师从名老中医宋祚民先生。擅长方药、针灸、静坐和心理咨询，具多年中医临床与教学经验。立足传统经典，学习历代各家所长，取验于临床，致力于提升临证能力的教学与中医常识的普及。近年来在靠前外开展临床医师技能提升培训工作。
用户评价
《经典中医启蒙》这本书，我一直想找一本能让我真正理解中医精髓的入门读物，市面上这类书确实不少，但大多要么过于艰涩，要么过于浅薄，让人望而却步或者觉得言之无物。《经典中医启蒙》的出现，在我看来，恰恰填补了这一空白。从封面设计到排版印刷，都透着一股沉静而厚重的文化气息，让人一看就心生好感。拿到手后，我迫不及待地翻阅起来，发现它并没有像很多中医书籍那样，上来就堆砌大量的专业术语和晦涩的理论，而是从最基础的、最贴近我们日常生活的角度切入，循序渐进地引导读者认识中医。比如，它会从“气”的概念讲起，但不是枯燥的理论阐述，而是通过生活中的例子，比如呼吸、情绪的起伏，来解释“气”是如何影响我们身体健康的。这种方式，极大地降低了学习的门槛，让初学者也能在轻松愉快的氛围中，逐渐建立起对中医的初步认识。更重要的是，它强调了中医的整体观，提醒我们身体是一个相互联系的整体，不能孤立地看待某个器官或某个病症。这一点，对于长期被西医“头痛医头，脚痛医脚”模式影响的我们来说，无疑是极具启发性的。
这本书的魅力，还在于它巧妙地将理论与实践相结合，让抽象的中医概念变得鲜活起来。我特别喜欢其中关于“阴阳”的章节，作者没有止步于理论定义，而是通过对比昼夜、寒热、男女等生活中的阴阳现象，来解释阴阳在人体内的辩证关系。读到这里，我才真正明白，原来阴阳并非是神秘莫测的哲学思辨，而是贯穿于我们生理、病理、治疗各个层面的基本规律。更让我惊喜的是，书中还穿插了一些简单的养生方法和食疗建议，这些建议都紧密围绕着阴阳平衡的理论，操作起来也十分简便易行。比如，针对夏天容易出现的“上火”现象，书中就给出了明确的食疗指导，解释了为什么某些食物可以缓解上火，而另一些则可能加重。这种理论联系实际的做法，不仅增强了读者的学习兴趣，更重要的是，让大家能够学以致用，在日常生活中就能感受到中医的实用价值。我常常会根据书中的一些建议，调整自己的饮食和作息，确实感觉身体比以前更加舒适了。
读《经典中医启蒙》，我最大的感受就是它颠覆了我以往对中医的刻板印象。我曾以为中医就是一堆陈年旧药方和一些神乎其神的说法，但这本书却以一种非常现代、科学的视角，重新解读了中医的智慧。它没有回避中医理论的复杂性，但却用一种非常清晰、逻辑性极强的方式呈现出来，让即使是对中医一窍不通的读者，也能逐步理清头绪。我尤其欣赏书中对“经络”的讲解，不同于许多书籍将经络描述得神秘莫测，这本书通过生动的比喻和图示，将人体经络比作是一个庞大的交通网络，解释了气血如何在其中运行，以及经络阻塞为何会导致各种不适。这种形象化的讲解，让抽象的经络概念变得触手可及。而且，书中在讲解每个知识点时，都会引用一些经典的医学文献作为佐证，这不仅增加了内容的权威性，也让读者能够深入了解中医思想的传承和发展。它让我意识到，中医并非是古老落后的代名词，而是蕴含着深刻的哲学思想和丰富的实践经验的宝贵财富。
这本书给我的惊喜远不止于理论的讲解，它更像是一位循循善诱的良师益友，带领我踏上探索中医奥秘的旅程。《经典中医启蒙》并没有高高在上地宣扬某种治疗方法有多么神奇，而是着重于培养读者对身体的觉察能力，以及理解身体是如何运作的。书中关于“望、闻、问、切”四诊法的介绍，尤其让我印象深刻。它并没有直接教授如何实际操作，而是深入浅出地解释了每种诊法背后的逻辑，比如为什么观察面色能够反映身体的状况，为什么倾听声音能够判断脏腑的虚实。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我对中医的诊断方法有了更深的理解。此外，书中还巧妙地融入了一些中医的养生观念，比如“春夏养阳，秋冬养阴”的道理，并将其与不同季节的身体变化联系起来，让我能够更好地理解如何在不同的时节调整自己的生活方式，以达到养生的目的。读完之后，我感觉自己看待健康的角度发生了很大的转变，不再仅仅关注疾病本身，而是更加重视日常的调养和预防。
《经典中医启蒙》的独特之处，在于它成功地将传统中医的精髓，以一种现代人易于接受的方式呈现出来。我一直觉得，想要真正理解中医，必须要有扎实的基础理论，但市面上很多入门书籍往往只是泛泛而谈，无法深入。这本书则不同，它从基础概念入手，比如“五行”学说，但并不是简单地罗列五行之间的关系，而是通过解释五行与人体脏腑、情志、季节等的对应关系，来展现其内在的逻辑。我尤其喜欢书中关于“情志致病”的章节，它详细阐述了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情志是如何影响身体健康的，并给出了相应的调理建议。这种将心理与生理紧密结合的观点，在现代社会尤为重要。此外，书中在介绍一些基本方剂时，也没有简单地给出配方，而是深入浅出地解释了每个药物的性味归功，以及方剂是如何通过药物的组合来达到治疗目的的。这种严谨而不失趣味性的讲解方式，让我对中医的辨证论治有了更清晰的认识，也为我进一步深入学习中医打下了坚实的基础。