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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN：9787553746975
商品编码：28288646092
丛书名： 坐月子调体质
开本：16开
具体描述
| 产品展示 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
| 基本信息 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
| 商品名称： | 坐月子调体质 |
| 作 者： | 李红萍 谢英彪 |
| 定 价： | 39.80 |
| 重 量： | |
| ISBN 号： | 9787553746975 |
| 出 版 社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 开 本： | 16开 |
| 页 数： | 239 |
| 字 数： | 100000 |
| 装 帧： | 平装 |
| 出版时间/版次： | 2015-8-1 |
| 印刷时间/印次： | 2015-8-1 |
| 编辑推荐 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
| 月子，是上天赐予女人的第二次生命，是女人一生中改善体质的黄金期。新妈妈将身体调到好的状态，才能给新生的宝宝提供优质的母乳和全心全意的照护。 高级营养保健师，同时又是母乳喂养践行者，坚信通过催乳按摩，可以轻松解决新妈妈乳汁缺少的难题。为新妈妈量身设计的下奶月子汤，让宝宝“粮袋”充足，健康成长。 从医50年的老中医，解答坐月子期间新妈妈的疑惑，提供正确的产后恢复观念，破除民间流行的各种错误做法，让新妈妈和宝宝得到贴心呵护。42天体质调理攻略，新妈妈每天跟着做，定能脱胎换骨，找回18岁的自信。 坐好月子，调好体质，把健康和爱送给孩子一辈子。 |
| 内容介绍 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
| 《坐月子调体质》是一本与众不同的月子调理书，高级营养师与从业50余年的老中医联合打造，指导新妈妈看准体质坐月子，坐好月子调体质。 先找准体质再坐月子。气虚、血虚、阳虚、阴虚……8种新妈妈常见体质轻松自测，找准自己属于哪种体质，才能把月子坐得更好。 42天体质调理方案。怎么调气血、怎么补元气……产后6周每周调理重点，42天每天调理方案，系统而完整，让新妈妈不再为体质调养茫然无措，轻松搞定月子。两位专家还细心地为高龄妈妈、二胎妈妈、小产女性等给出了调理方法。 每天1道体质调理月子餐。从体质调理入手，告诉新妈妈怎么吃才能为自己的健康加分，一人吃两人补。还有贴心的“替代方案”，充分考虑不同新妈妈的口味问题。 更有月子病补救措施。万一落下头痛、肩颈疼痛等月子病根，专家还提供了补救措施，解决新妈妈的后顾之忧，为新妈妈获得健康体魄，提供全方位的保驾护航。 |
| 作者介绍 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
| 李红萍，国家健康管理师、高级营养保健师、南京广播电视台少儿频道《成长喜多多》栏目制片，南京爱加乐月子会所总经理兼技术总监。她是一个高级营养师，更是一个有心的妈妈。她对月子饮食调理、产后恢复、催乳按摩等方面有独到的见解。她勤于笔耕，曾主编或参编多部妇幼保健著作，并创办了月子会所，她希望所有的新妈妈通过坐月子都能使体质调到更好状态。 谢英彪，南京中医药大学三附院教授、主任医师，国家重点学科“中医养生学”学术带头人，世界健康促进联合会常务副会长，南京科普作家协会副理事长。曾获“全国中医药科学普及金话筒奖”，获“全国突出贡献科普作家”“全国首届百名中医药科普专家”等称号。
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| 目录 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
| 第1章 坐好月子，宛若新生 月子是女人改善体质的黄金期 26/女人产后为什么非得坐月子 < 用户评价
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