发表于2024-12-29
协和医院营养专家
作 者: 李宁 主编 定 价: 36.8 出 版 社: 化学工业出版社 出版日期: 2016-02-01 页 数: 212 装 帧: 平装 ISBN: 9787122255068 ●辅食知识储备篇●记住这15条,孩子吃得香,长得好2
●1.婴儿添加辅食不要早于4个月或晚于7个月2
●无论如何,给孩子添加辅食的时间*早不要早于4个月2
●添加辅食的时机不要一刀切2
●不要晚于7个月添加辅食3
●早产儿添加辅食要先矫正月龄3
●2.辅食添加是行为能力训练过程3
●添加辅食能锻炼孩子的咀嚼能力3
●添加辅食能促进胃肠和代谢功能成熟3
●添加辅食有助于培养各种行为习惯3
●3.配方奶粉不是辅食4
●4.**餐辅食对婴儿**重要5
●**次辅食一定要单独给孩子做5
●**次辅食进食过程要尽量愉快5
●**次辅食要有仪式感5
●5.婴儿辅食从营养米粉开始6
●6.蛋黄不是**辅食6
●7.辅食添加初期一顿吃多少并不重要6
●孩子的食量应该由少到多6
●......
内容简介
科学做辅食,宝宝爱吃饭、不生病、不过敏,吃,对孩子来说,除了摄取营养,帮助消化功能发育,还对孩子的牙齿发育、舌头发育、颌骨发育都有很大影响,甚至会影响到孩子的性格形成,所以科学喂养是极为重要的。
本书从孩子生理和心理发展的角度出发,来讲解孩子“吃”这个重要的命题,除了告诉家长在每一个阶段孩子该吃什么,更重要的是,它还教会家长要怎么给孩子吃,以帮助每一对新手父母轻松养出生理和心理都*棒的孩子。在每一个年龄段,本书都会用几个要素特别说明这个阶段辅食添加的注意点,同时针对这个年龄段孩子所需要的营养素、所能接受的食物性状,给出适合添加的食材以及易操作的辅食食谱,让新手爸妈轻松搞定孩子的每日饮食。
李宁 主编
李宁,北京协和医院主管营养师。从事临床营养工作20余年。主要从事住院病人的营养治疗、门诊病人的营养指导等工作,对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导均有经验。另外,还承担协和医大及首医护理系本科及大专班的营养学教学工作,同时也从事营养方面的科研及大众营养宣教工作。曾参与《现代临床营养学》等多部专著的编写,在国内核心期刊上发表过多篇专业文章,出版过《婴幼儿营养方案》等多部科普著作,担任妇联“心系好儿童”项目专家组成员。
本书使用说明
1.在添加新食材阶段
本书的新食材采购与添加时间示例,仅仅代表一种理想情况,只作为参考。它的意思是,如果孩子恰好在第6个月**周就对辅食感兴趣并予以添加,同时1周之内没有任何异常,下一周就添加新的食材,一直进行下去,直到可以吃的食物种类足够丰富。
现实中,孩子不会恰恰好第6个月就表现出对辅食的兴趣,而且难免会对某些食物接受度不良,这时家长必须耐心观察,甚至暂停添加这种食物,稍加休息1周后再重新尝试,直到能够确定孩子可以接受,如果怀疑过敏,则应当立即停止尝试,至少3~6个月后再试。
所以,在使用本书时,不要局限于参考时间,一定要注意到孩子自身的实际情况,加了新食物后,孩子的排便规律是否出现了大的变化,接受度怎么样,如果不能完全接受这种新食物,添加时间就应当合理顺延。
2.关于食物种类与成.人一致的阶段
本书中的加分吃法能快捷有效地搭配食物,很方便,但是加分吃法有一个大前提,即孩子已经能接受所推荐的所有食物,如果有一种或几种还不能确定,就要减除这一种或者几种食物。
比如婴儿米粉环节,加分吃法是“米粉+肉末或蔬菜末或蛋黄”,如果目前不能确定孩子已经能接受肉末,就要减掉肉末,蔬菜、蛋黄同理,如果三种都不能确定,就应当先只吃纯米粉,往后每个新食材都应当这样处理。添加辅食是循序渐进的过程,不应冒进。
特别是在4~6个月的尝试添加辅食阶段,很多食物都还不能确定孩子是否可以接受,需要时间慢慢去试,更需要注意正确使用加分吃法,一些容易引起过敏的食物类型(包括已知的父母自己会过敏的食物)则要审慎添加,*好等到1岁以后再行尝试。
3.考虑到孩子的消化能力,给孩子添加辅食不宜过早,*好从6个月开始。
坐月子一天一页 (不论你是顺产、剖宫产,)
作 者: 无 著作 王琪 编者 著 [编者]王琪 编 定 价: 49.8 出 版 社: 江苏科学技术出版社 出版日期: 2014-07-01 页 数: 287 装 帧: 软精装 ISBN: 9787553732954 这是一本坐月子宜忌和月子餐食谱大全,也是一本产后恢复和新生儿护理大全。●第1天
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