作者简介
鹿群
北京大学人民医院计划生育与生殖医学科主任医师
学术兼职
北京医学会妇产科专业委员会委员
北京医师协会妇产科专业专家委员
北京医师协会妇产科专科医师分会理事
中国医疗保健国际交流促进会妇产科专业委员会委员
北京中西医结合学会生殖内分泌专业委员会委员
北京中西医结合学会生殖专业委员会委员
《中国妇产科临床》编委
《中国生育健康杂志》编委
《医学参考报-妇产科频道》编委
《中华临床医师杂志(电子版)》编委
研究领域
一直从事妇产科、生殖医学的临床工作。研究领域涉及促排卵方案优化(包括卵巢储备功能下降、卵巢反应低下和高龄女性的助孕治疗,子宫内膜异位症的助孕治疗,多囊卵巢综合征的助孕治疗等);受精机制、卵母细胞激活研究;环境内分泌干扰剂对女性生殖功能的影响等方面。已发表学术论文近40余篇,出版或参与出版著作13部,主译2部。说实话,市面上关于这个主题的书籍汗牛充栋,很多都是流水账式的记录或者过于学术化,让人望而却步。但这一本的叙事节奏掌握得太好了。它知道什么时候该放慢脚步细细描摹一种感受,什么时候该快速过渡到下一个重要的里程碑。我特别欣赏作者在描述那些“不为人知”的尴尬或痛苦时刻时所表现出的坦诚。比如,关于睡眠质量下降和情绪波动的描述,简直是神还原,让我忍不住想大声叫好——原来不止我一个人是这样!这种真实感是任何理论都无法替代的。阅读过程中,我常常会因为一个恰到好处的比喻而会心一笑,或者因为一段深刻的感悟而陷入沉思。这本书的结构安排非常巧妙,像一首精心谱写的交响乐,每一个乐章都有其独特的作用,共同构建出一个完整而动人的生命序曲。
评分这本书的封面设计简直太抓人眼球了,那种柔和的色调和充满生命力的插图,让我忍不住想立刻翻开它。里面的排版也非常讲究,字里行间流露出一种对新生命的敬畏和喜悦。我特别喜欢作者在文字中营造出的那种温馨、平和的氛围,读起来让人感到非常放松,仿佛一位经验丰富的长者正在耳边娓娓道来。这本书的语言风格非常亲切自然,完全没有那种高高在上的说教感,而是像朋友之间的真诚分享,让人感到非常受用。作者似乎对每一个可能出现的细节都做了细致的考量,从孕早期的种种不适,到孕中期的身体变化,再到孕后期的各种准备工作,都描绘得淋漓尽致。读完整本书,我感觉自己像是经历了一次全方位的“预习”,对即将到来的旅程充满了期待和更清晰的认知。书中的一些小故事和案例分析也很有代表性,让我找到了共鸣,也学到了很多实用的技巧。
评分这本书最大的价值可能在于它提供了一种全新的视角去看待“不完美”的孕育过程。作者没有鼓吹那种无菌、无压力的“完美孕期神话”,反而坦然接受了过程中的混乱、疲惫和自我怀疑。书中对于如何调整心态,接受身体的暂时失控这一点着墨颇多,而且给出了非常具体的心灵疏导方法,例如一些冥想的小技巧或者自我对话的模板,这些都是我在其他地方很少见到的。我感觉作者不仅仅是在指导如何“度过”这段时间,更是在引导我们如何“享受”并从中汲取力量。语言风格上,它偶尔会蹦出一些带着幽默感的俏皮话,让原本可能沉重的话题变得轻盈起来,极大地缓解了阅读过程中的潜在焦虑。这本书更像是一位值得信赖的旅伴,在你迷茫时提供指引,在你疲惫时递上一杯温水。
评分我必须承认,这本书的深度和广度远超我的预期。它不仅仅停留在表面的经验分享,更深入地探讨了孕育过程中许多深层次的心理变化和家庭关系的处理。作者在讨论“准父母”角色转变时,提出的观点非常独到且富有启发性,让我开始重新审视自己和伴侣在这段特殊时期的责任与成长。书中关于如何应对外界不必要的干预和压力那几章,简直是及时雨,给了我非常坚实的内心支持。那些关于如何与家人、朋友有效沟通,如何划清界限的建议,实操性极强。文字的逻辑性极强,论证严密,但又不失温度。作者的知识储备显然非常扎实,引用了一些科学的理论基础,让整本书读起来既有情感上的慰藉,又有知识上的武装,形成了一种非常强大的合力。阅读的过程就像是进行了一次系统的、高规格的心理建设和知识充电,感觉整个人都变得更沉稳了。
评分当我翻到关于分娩准备的那几章时,内心所有的不安都被一种被充分赋能的感觉所取代。作者对于不同分娩方式的介绍极为客观和详尽,没有偏颇,而是重点放在了如何根据自身情况做出最适合自己的选择,并强调了“知情同意”的重要性。最让我印象深刻的是,书中并没有将分娩描绘成一场“战斗”或“受难”,而是将其视为生命旅程中一个壮丽的过渡点。那些关于产后恢复的章节也相当实在,谈到了身体的修复、情绪的波动以及如何重建个人身份认同,这往往是很多指南书会忽略的“后半场”。这本书的行文有一种坚定的力量感,它不是在灌输恐惧,而是在传递一种“你完全有能力应对”的强大信心。读完之后,我感觉自己面对即将到来的挑战时,手里的“工具箱”是满的,心里是踏实的。
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