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288道月子餐，瘦回产前好气色 做月子餐30天食谱三餐菜谱 孕妇食谱营养餐新生儿护理 孕期产后恢复吃

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发表于2025-01-12

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图书介绍

店铺： 东诚翔通图书专营店
出版社： 新疆人民卫生出版社
ISBN：9787537266406
商品编码：28218215467
丛书名： 288道月子餐
出版时间：2016-08-01

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图书描述

商品参数

书 名：288道月子餐，瘦回产前好气色

作 者：孙晶丹 著；孙晶丹（ 编

ISBN ：9787537266406

出 版 社：新疆科技卫生出版社

出版时间：2016-09-01

印刷时间：2016-09-01

字 数：150字

页 数：192页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：g

定 价：35.00元

内容简介

本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点，根据产后每周的需求制订288道美味月子餐，让孕妈妈瘦回产前好气色。

作者简介

孙晶丹，硕士，高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。


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