正版截拳道运动入门现代搏击入门丛书李小龙截拳道搏击书教程格斗术搏击术武术教程书籍防身术教材下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书大百科

book.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-22

类似图书点击查看全场最低价

图书介绍

店铺：东诚翔通图书专营店

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500936015

商品编码：28074375102

丛书名：截拳道运动入门现代搏击入门丛书

开本：32开

出版时间：2009-08-01

图书描述

商品参数

---------

内容介绍

基本信息
书名：截拳道运动入门
作者：史旭光
I S B N ：9787500936015
出版社：人民体育出版社
出版时间：2009年8月第1版
印刷时间：2018年2月第7次
字数：187千字
页数：251页
开本：32开
包装：平装
重量：299g

编辑推荐
《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求，我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中，广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法，领略到各具特色的搏击风格，还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。
本套丛书的作者都是专门从事各个项目的专业教练、专业教师。他们有极其丰富的教学经验，通过看他们的图书，能够使读者尽快地掌握各个项目的精妙绝技，从而跨入现代搏击的大门。
本书为丛书之一，介绍了截拳道运动的入门知识。

目录
D一章概述
D一节截拳道发展简史
一、泳春拳时期
二、振藩功夫时期
三、振藩拳道时期
四、截拳道时期
第二节截拳道技战术指导原则
一、简单
二、直接
三、非传统
第三节截拳道三阶段论
一、初始阶段(部分性)
二、复杂精炼化阶段(流动性)
三、返璞归真阶段(空)
第四节修习截拳道的益处
一、身(防身、健身、强身)
二、心(平常心、自信心、进取心)
三、灵(认识自我、完善自我、解放自我)
第五节截拳道的礼节
一、振藩礼
二、抱拳礼

第二章截拳道基本技术
D一节摆桩
第二节步法
一、滑步
二、推步
三、快进步与快退步
四、侧步
五、环绕步
第三节手法
一、冲捶
二、钩捶
三、上击拳
四、铲捶
五、挂捶
六、标指
七、钩掌
第四节腿法< 正版截拳道运动入门现代搏击入门丛书李小龙截拳道搏击书教程格斗术搏击术武术教程书籍防身术教材下载 mobi epub pdf txt 电子书格式