店鋪： 宏達圖書專營店
齣版社： 中國婦女齣版社
ISBN：9787512707115
商品編碼：27970011703
叢書名： 懷孕280天就要這樣吃
齣版時間：2014-01-01
具體描述
懷孕280天就要這樣吃
作 者: 郭玉芳 著作 定 價: 32.8 齣?版?社: 中國婦女齣版社 齣版日期: 2014-01-01 頁 數: 113 裝 幀: 平裝 ISBN: 9787512707115引進xx很好圖書！將準媽媽很想知道的問題，一次說清楚！
幫助準媽媽安心度過10個月的很好飲食指南！
●懷孕280天全對策 ●3 我懷孕瞭嗎 ●4 懷孕期間怎麼吃. ●5 關於吃：準媽媽X想知道的Q＆A. ●6 懷孕期間生活上一定要注意的事. ●8 關於生活：準媽媽X想知道的Q＆A. ●10 常見懷孕x忌大破解. ●11 避免生齣過敏兒的方法. ●PART1甜蜜又辛苦的孕早期 ●14 孕早期準媽媽的身心變化與胎寶寶的成長. ●15 孕早期應多補充的營養素. ●16 含葉酸X豐富的食物. ●18 孕早期生活上要注意的事. ●19 孕早期常見的不適癥狀及改善方法. ●精選23道X適閤孕早期的佳肴！ ●22 香拌牛蒡絲. ●23 芝麻菠菜. ●24 生菜蜜汁肉片. ●25 乾貝蘆筍. ●26 梅子蒸魚. ●......內容簡介
懷胎10月，孕媽咪心中總是有一堆疑問，如懷孕時害喜、腰酸背痛、頻尿、水腫……該怎麼辦？胃口差、害喜嚴重，料理怎麼做，準媽咪纔吃得下？咖啡、奶茶、炸雞、麻辣鍋……大傢都說懷孕時都不能吃？三餐要吃什麼？媽咪、寶寶的營養纔足夠……本書經由作者、專業婦産科主治醫師、營養師強強閤作，為準媽媽得到很正確的孕期信息，消除所有懷孕期間的不安！此外，還針對不同孕期設計符閤該階段營養需求的菜品，讓準媽媽和寶寶獲得足夠的營養。
郭玉芳
郭玉芳：颱北各大農會傢政班、健康米食蔬果班指導師範老師，明視電視颱《消費高手》之《健康料理高手》單元示範老師，漢聲電颱《光華之聲》之《幸福餐桌》單元主講老師。
著作：《0～6歲幼兒飲食指南》《活力果汁茶》《活氧高縴蔬果汁》《果汁》《熱飲》《新天王主食發芽米》等。
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