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孕産期飲食運動同步全書楊靜黑龍江科學技術齣版社孕産期健康飲食輕鬆養胎安心運動孕期科學飲食健康下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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發表於2025-01-11

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圖書介紹

店鋪：書論圖騰圖書專營店

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538891430

商品編碼：27835577781

叢書名：孕産期飲食運動同步全書

圖書描述

産品展示

基本信息

圖書名稱：	孕産期飲食運動同步全書
作者：	楊靜
定價：	29.80
ISBN號：	9787538891430
齣版社：	黑龍江科學技術齣版社
開本：	16
裝幀：	平裝
齣版日期：	2017-6-1
印刷日期：	2017-6-1

編輯推薦

新手媽咪都需要的懷孕枕邊書！指導媽咪孕期科學飲食、安全運動、健康孕育。

孕1～3月應該吃什麼？如何動？安心懷孕不害喜！孕4～6月應該吃什麼？如何動？寶寶穩步發育健康成長！孕7～10月應該吃什麼？如何動？胖寶不胖媽，生産好順利！坐月子吃什麼？産後什麼時候開始運動？新生兒如何護理？……許多許多疑問的答案，都在本書中等待與你分享。

內容介紹

對於孕産婦而言，吃是頭等大事。如何聰明地吃、安全地動是關係孕媽與胎寶寶健康的重大課題。全書分為四個章節，針對孕期飲食、産後飲食、孕産期運動以及孕産的常見問題，給予準爸媽全麵的孕期飲食運動指導，無論是媽媽們各時期該補充哪些營養素，這些營養素有哪些食材，怎樣烹調齣各時期開脾又健康的美味佳肴，還是依據孕産婦常見的病癥，妥善運用飲食方式進行調理，達到安全、又健康的養生療法，書中都有詳細的介紹，圖文並茂的方式讓你讀得明白，吃得放心。

作者介紹

靜，女，長沙市第一醫院婦産科主任醫師，婦産科副主任，湖南省醫學會醫療事故技術鑒定專傢庫成員，中南大學長沙市一臨床學院兼職教授。對婦産科常見病、多發病，産科急危重癥及並發癥的診治有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦科內分泌方麵有較深的造詣，擅長婦科腹腔鏡及宮腔鏡治療。

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