懷孕也要美 産前安胎瑜伽 孕産/胎教 書籍

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 悅讀時光圖書專營店
齣版社: 未知齣版社
ISBN:9787539060620
商品編碼:27838574307


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圖書描述

  商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:懷孕也要美 産前安胎瑜伽 孕産/胎教 書籍
作者:詹小米
定價:29.8
齣版社:
齣版日期:
ISBN:9787539060620
印次:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:小16開

  內容簡介
剛生完寶寶的媽媽,都期盼迴復孕前的苗條身形。其實,産後是重塑窈窕身材和美麗容顔的重要時期。早些開始執行修身計劃,便能早些恢復玲瓏的身段,甚至使身材比懷孕之前愈發性感和迷人。本書是根據産後媽媽的美體需求量身定製的瑜伽運動計劃,無論是從調理身體、促進恢復的角度,還是針對新媽媽的心理調適,都有具體的鍛煉方案,並針對新媽媽關心的修身問題闡述,讓因懷孕生産而變形的臉、胸、腰、背、臀、腿等都能找到優美麯綫。無論是孕媽媽、新媽媽,還是準備懷孕的女性,隻要擁有一顆愛美的心,都能從其中找到美的體驗,並得到美的實踐。

  目錄

  編輯
《懷孕也要美,産前安胎瑜伽》是介紹新媽媽産後運動或有諸多限製,但瑜伽塑身健康又,是一種能達到身體、心靈與精神和諧統一的鍛煉方式。每一個瑜伽動作都由專業教練親身示範,針對産後不同階段不同的瑜伽體式,旨在讓新媽媽能、健康地運動,變美、變辣。精美的人物圖片,優雅的瑜伽動作,更有可愛溫馨的親子瑜伽內容,是一本能讓讀者輕鬆、愉悅地讀下去的圖書。 


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