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發表於2024-11-05

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圖書介紹

店鋪：悅讀時光圖書專營店

齣版社：未知齣版社

ISBN：9787539060620

商品編碼：27838574307

圖書描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	懷孕也要美産前安胎瑜伽孕産/胎教書籍
作者：	詹小米
定價：	29.8
齣版社：
齣版日期：
ISBN：	9787539060620
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

剛生完寶寶的媽媽，都期盼迴復孕前的苗條身形。其實，産後是重塑窈窕身材和美麗容顔的重要時期。早些開始執行修身計劃，便能早些恢復玲瓏的身段，甚至使身材比懷孕之前愈發性感和迷人。本書是根據産後媽媽的美體需求量身定製的瑜伽運動計劃，無論是從調理身體、促進恢復的角度，還是針對新媽媽的心理調適，都有具體的鍛煉方案，並針對新媽媽關心的修身問題闡述，讓因懷孕生産而變形的臉、胸、腰、背、臀、腿等都能找到優美麯綫。無論是孕媽媽、新媽媽，還是準備懷孕的女性，隻要擁有一顆愛美的心，都能從其中找到美的體驗，並得到美的實踐。

目錄

編輯

《懷孕也要美，産前安胎瑜伽》是介紹新媽媽産後運動或有諸多限製，但瑜伽塑身健康又，是一種能達到身體、心靈與精神和諧統一的鍛煉方式。每一個瑜伽動作都由專業教練親身示範，針對産後不同階段不同的瑜伽體式，旨在讓新媽媽能、健康地運動，變美、變辣。精美的人物圖片，優雅的瑜伽動作，更有可愛溫馨的親子瑜伽內容，是一本能讓讀者輕鬆、愉悅地讀下去的圖書。

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