孕産婦健康飲食運動寶典養胎瘦孕營養飲食産後調理輕鬆月子科學育兒孕産食譜孕産知識及健康指導孕下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-05-23

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圖書介紹

店鋪：書論圖騰圖書專營店

齣版社：江西科學技術齣版社

ISBN：9787539061146

商品編碼：27806061552

叢書名：孕産婦健康飲食運動寶典

圖書描述

産品展示

基本信息

圖書名稱：	孕産婦健康飲食運動寶典
作者：	樂媽咪孕育團隊
定價：	29.80
ISBN號：	9787539061146
齣版社：	江西科學技術齣版社
開本：	24
裝幀：	平裝
齣版日期：	2018-1-1
印刷日期：	2018-1-1

編輯推薦

內容介紹

《孕産婦健康飲食運動寶典》分為四個部分，先針對“産前飲食”和“産後飲食”介紹養胎瘦孕的5大原則、産後飲食的9大原則、孕期少吃的8大類食物及産後飲食的5大禁忌。再教媽咪們各時期該補充哪些營養素？哪些食材含有這些營養素？以及怎樣烹調齣各時期開胃又健康的佳肴。同時，還依據孕産婦常見的病癥，妥善運用飲食方式進行調理，達到安全、又健康的養生療法。另外，本書在後兩個部分還介紹瞭“産前産後運動”及“産前産後Ｑ＆Ａ”的內容，希望媽媽們可以通過健康的運動及正確孕産知識，達到好的孕産期照護。

作者介紹

樂媽咪孕育團隊秉持“創新、貼心、用心”的理念，緻力於研發懷孕、生産、育兒等相關書籍，幫助媽媽們在孕期、生産、坐月子及育兒等一係列過程中都能開心沒煩惱。

在綫試讀部分章節

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