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店铺： 宏达图书专营店
出版社： 北京出版社
ISBN：9787200089646
商品编码：27687951951
丛书名： 抻筋
开本：24
出版时间：2012-02-01
具体描述
抻筋
作 者: 田纪钧 著作 定 价: 29.8 出?版?社: 北京出版集团 出版日期: 2012-02-01 页 数: 装 帧: 简装 ISBN: 9787200089646内容简介
抻筋是*国中医科学院刘氏正骨传承人、中华刃针学会会长、北京特色东方医药研究院院长田纪钧先生，根据经络学、解剖学、骨伤学等中西医理论，结合40余年临床实践，自创的一套家庭养生保健操。《抻筋》中100个抻筋术式，针对人体从头到脚的各种健康问题，简单易学、实用有效，适合男女老少。抻筋能够畅通气血、强健筋骨，防治疾病，延年益寿。
●XX章 说说抻筋 ●XX节 抻筋 ●第二节 导引 ●第三节 抻筋的作用 ●第四节 抻筋的注意事项 ●第二章 坐和站位的抻筋 ●XX节 面部的抻筋 ●第二节 颈部的抻筋 ●第三节 背部的抻筋 ●第四节 腰部的抻筋 ●第五节 肩部的抻筋 ●第六节 肘部的抻筋 ●第七节 腕手部的抻筋 ●第八节 髋部的抻筋 ●第九节 膝部的抻筋 ●第十节 踝足部的抻筋 ●第三章 卧位的抻筋 ●XX节 颈椎的卧位抻筋 ●第二节 胸椎的卧位抻筋 ●第三节 腰椎的卧位抻筋 ●......用户评价
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