具体描述
商品参数
书 名:正宗陈氏太极拳
作 者:陈炳
定 价:36.8元
ISBN:9787553757490
出版时间:2016-05-01
印刷时间:2016-05-01
页 数:216
包 装:平装
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
版 次：1
印 次: 1
字 数:200000
开 本：16开
作者简介
陈炳
1971年出生于太极拳
名门世家，陈氏太极拳第十二代嫡宗传人。
中国武术太极拳锦标赛**，国家一级拳师，一级武术裁判，河南省很好武术教练员，陈家沟太极拳协
会会长，陈家沟太极院院长，温县太极十杰，陈家沟八大天王。
常年授拳于各地及美国、意大利、西班牙、法国、德国、瑞士、奥地利、韩国、日本、马来西亚、新加坡、斯洛伐克、波兰、智利、巴西等国家，并在美国、瑞士、意大利、加拿大、智利、阿根廷、马来西亚、韩国等国开设“陈炳太极院”。多次应邀出席韩国“世界气功文化节”和美国俄亥俄州首府举办的“亚洲文化节”。
2005、2007、2011、2014年，被美国《功夫》杂志、意大利《劲道-武术功夫》、南美洲《黑虎-武术》、英国《太极拳》杂志选为封面人物。
历年来，在各种武术比赛中获奖无数，并且受聘于国内外的太极拳协会、高校，担当武术指导、客座教授、名誉教练，如复旦大学陈式太极拳协会终身顾问兼名誉总教练，日本陈式太极拳学会特邀指导，韩国陈式太极拳总会顾问等，散太极之芬芳于各地，为太极拳走向海内外，发扬光大立下汗马功劳。
目录
part1往事并不如烟：不灭的太极拳传说
陈卜：独闯县衙救贫女/016
陈王廷：引经据典编创太极拳/018
陈恂如：夜破匪帮智当先/020
陈公兆：耄耋老人斗“疯”牛/021
陈长兴：打破门规传艺杨露禅/022
陈发科：武德盛誉满京华/025
陈照旭：陈家沟的一代标杆性人物/029
陈照丕：暮年授徒，太极拳后继有人/030
太极拳：名扬四海，陈家沟再焕生机/033
part2穿越时空，太极拳向我们走来
太极拳的源流、发展及演变/036
走进陈家沟，了解陈氏太极/043
练拳须知：法无定法，拳无定拳/046
知其然，也要知其所以然/049
part3陈氏太极放松功——修炼者的必需品
陈氏太极放松功，让你变松、变柔、变健康/054
从头到脚的陈氏太极拳放松功/056
1.静心功/056
2.放松头颈/059
3.肩胸伸展/062
4.躯干旋转/064
5.侧体展臂/069
6.脊背松合/073
7.提踵下蹲/078
8.提膝独立/080
Part4陈氏太极基本功——基础不牢，学拳无效
学拳须知：太极拳基础入门初探/084
不可忽视的陈氏太极拳基础动作/086
1.站桩/086
2.行步/088
3.左右单手缠丝/092
4.双手缠丝/096
5.掩手肱拳/100
6.青龙出水/104
7.护心拳/106
8.肩靠/109
9.左右蹬脚/112
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