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发表于2024-11-29

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图书介绍

店铺: 北京欢声雷动图书专营店
出版社: 金盾出版社
ISBN:9787508251806
商品编码:27669575237
丛书名: 五子棋长星指路
开本:32开
出版时间:2008-08-01


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图书描述

商品参数

书    名:正宗陈氏太极拳

作    者:陈炳

定    价:36.8元

ISBN:9787553757490 

出版时间:2016-05-01

印刷时间:2016-05-01

页    数:216

包    装:平装

出版社:江苏凤凰科学技术出版社

版  次:1

印  次: 1

字  数:200000

开  本:16开

作者简介


陈炳

1971年出生于太极拳

名门世家,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人。

中国武术太极拳锦标赛**,国家一级拳师,一级武术裁判,河南省很好武术教练员,陈家沟太极拳协

会会长,陈家沟太极院院长,温县太极十杰,陈家沟八大天王。

常年授拳于各地及美国、意大利、西班牙、法国、德国、瑞士、奥地利、韩国、日本、马来西亚、新加坡、斯洛伐克、波兰、智利、巴西等国家,并在美国、瑞士、意大利、加拿大、智利、阿根廷、马来西亚、韩国等国开设“陈炳太极院”。多次应邀出席韩国“世界气功文化节”和美国俄亥俄州首府举办的“亚洲文化节”。

2005、2007、2011、2014年,被美国《功夫》杂志、意大利《劲道-武术功夫》、南美洲《黑虎-武术》、英国《太极拳》杂志选为封面人物。

历年来,在各种武术比赛中获奖无数,并且受聘于国内外的太极拳协会、高校,担当武术指导、客座教授、名誉教练,如复旦大学陈式太极拳协会终身顾问兼名誉总教练,日本陈式太极拳学会特邀指导,韩国陈式太极拳总会顾问等,散太极之芬芳于各地,为太极拳走向海内外,发扬光大立下汗马功劳。


目录

part1往事并不如烟:不灭的太极拳传说

陈卜:独闯县衙救贫女/016

陈王廷:引经据典编创太极拳/018

陈恂如:夜破匪帮智当先/020

陈公兆:耄耋老人斗“疯”牛/021

陈长兴:打破门规传艺杨露禅/022

陈发科:武德盛誉满京华/025

陈照旭:陈家沟的一代标杆性人物/029

陈照丕:暮年授徒,太极拳后继有人/030

太极拳:名扬四海,陈家沟再焕生机/033


part2穿越时空,太极拳向我们走来


太极拳的源流、发展及演变/036

走进陈家沟,了解陈氏太极/043

练拳须知:法无定法,拳无定拳/046

知其然,也要知其所以然/049


part3陈氏太极放松功——修炼者的必需品


陈氏太极放松功,让你变松、变柔、变健康/054

从头到脚的陈氏太极拳放松功/056


1.静心功/056

2.放松头颈/059

3.肩胸伸展/062

4.躯干旋转/064

5.侧体展臂/069

6.脊背松合/073

7.提踵下蹲/078

8.提膝独立/080


Part4陈氏太极基本功——基础不牢,学拳无效


学拳须知:太极拳基础入门初探/084

不可忽视的陈氏太极拳基础动作/086

1.站桩/086

2.行步/088

3.左右单手缠丝/092

4.双手缠丝/096

5.掩手肱拳/100

6.青龙出水/104

7.护心拳/106

8.肩靠/109

9.左右蹬脚/112

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