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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪: 宏達圖書專營店
齣版社: 中國人口齣版社
ISBN:9787510122200
商品編碼:27531217686
叢書名: 精選懷孕坐月子營養餐1188
開本:16開
齣版時間:2014-01-01


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圖書描述



 

基本信息

書名:精選懷孕坐月子營養餐1188chao值暢銷版

yuanjia:19.80元

作者:範海編著

齣版社:中國人口齣版社

齣版日期:2014-1-1

ISBN:9787510122200

字數:160000

頁碼:159

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品標識:23403674




 

Part 1 孕早期美食
Part 2 孕中期美食
Part 3 孕晚期美食
Part 4 經典月子菜
Part 5 哺乳期美食

 



 

孕育生命,對每個傢庭來說,都是一件重中之重 的大事,如何奠定寶寶良 好的身體基礎,為寶寶的“先天”發育加分,是每個 準媽媽和準爸爸都要關心 的問題。不論是打算懷孕的女性還是已經身懷六甲的 準媽媽,甚至是哺乳期的 新媽媽,都應仔細把握好“吃”這件大事,讓寶寶健 康茁壯的孕育和成長。範海編著的《精選懷孕坐月子 營養餐1188(chao值暢銷版)》 的目的,就是為瞭讓準媽媽和新媽媽們清楚地知道該 吃什麼、何時吃、怎麼吃。

孕産期飲食,並非一定要大魚大肉、大滋大補, 而是應在正確的時間,根 據準媽媽和新媽媽身體的不同狀況,均衡補充適宜的 營養素;在胎兒發育的關 鍵期,有針對性地補充重點營養素;而重點營養素的 補充應建立在均衡營養的 基礎之上,從而妥帖地安排好飲食結構和飲食內容, 包括吃肉的量,吃蔬菜和 水果的量以及三餐搭配等——這纔是孕産期飲食營養 的根本性原則。《精選懷孕坐月子營養餐1188(chao值 暢銷版)》就是 在這樣的指導原則下,列齣瞭適宜、方便、營養、安 全的數百道菜譜,供準媽 媽、新媽媽們進行選擇。
祝願每位準媽媽和新媽媽都能從本書中學會如何 保證懷孕和坐月子期間的 飲食營養,從而在科學孕育、哺乳寶寶的同時,也收 獲自身的健康和美麗。


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