具體描述
編輯推薦
作為孕産編輯，目睹瞭身邊那麼多因為懷不上，還有懷上沒保住的朋友和同事。她們每天在懷孕論壇泡著，各種QQ群信息看著，微博關注各種孕産專傢，一旦發現有任何可疑跡象，就會懷疑自己哪兒齣瞭問題。看著她們這樣，小編真的很著急。
為瞭讓有備孕計劃的朋友們少走彎路，能在專業醫生的指導下獲得“好孕”，小編勵誌要做一本備孕“”。幸運的是，小編遇到瞭有同樣想法的作者——上海房子婦産科醫院副主任醫師王淩。她會對每一位備孕女性說同樣的話：“有計劃的備孕不僅為瞭優生，更為瞭母嬰健康”。
中將備孕過程中可能齣現的難題一條條、一項項講清楚，講透徹：孕前檢查能排除可能影響受孕的不利因素；調理身體為瞭創造更利胚胎生存的環境；消滅婦科小毛 病，來得快，媽媽更健康；適當吃些助孕食物也未嘗不可；沒有**的不孕不育，排除問題就能懷孕……這本是王淩老師多年工作經驗的總結，揭開備孕誤 區，破解懷得上的秘密，幫備孕夫妻解決懷孕路上的“攔路虎”。內容推薦
這是一本備孕“”，上海房子婦産科醫生經過多年經驗總結，擊破各種關於備孕的流言蜚語，揭開懷孕誤區，破解懷得上的秘密！
快來看看你有沒有這些誤區：同房時倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能懷孕、備孕韆萬不能養寵物、吃葉酸會讓“大姨媽”來遲、有婦科小毛病就很難懷孕……
細緻的孕前身體調養方案。不管你是有月經不調、痛經的苦惱，還是宮寒、亞健康，甚至有過流産、宮外孕等經曆的準媽媽，房子醫生都告訴如何將身體調養到佳狀態，信心飽滿地迎接胎的降臨。
助孕食物讓精強卵壯。老公吃哪些食物能養齣強壯精子，老婆吃哪些食物能讓生育能力更強，這本裏全都有。跟著本吃，精強卵壯自然生齣漂亮聰明。
解 決懷孕路上的難題。房子醫生多年問診經曆幫你掃除懷孕路上的“攔路虎”，什麼胚胎停育、多囊卵巢、甲狀腺功能異常、排卵睏難……在醫生的眼中這都不是問 題。隻要掃除這些障礙，你一樣可以當媽媽！作者簡介
王淩
中國中西醫結閤學會婦産科專業委員會常務委員
上海房子婦産科醫院副主任醫師
70後美女醫學博士、留日博士後
醫師執業證編碼：110310000032289
她既是醫生，又是媽媽，“醫者仁心”四個字在她身上很好地詮釋齣來。作為婦産科醫生，她嚴謹、專業，獲復旦大學“十大醫務青年”稱號。作為兩個萌的媽 媽，她特彆理解備孕媽媽的心情。在齣診時，她耐心細緻地嚮患者解釋，讓備孕媽媽少瞭焦慮，多瞭信心。即使逢年過節，她也願意抽齣時間，通過電話、微信和微 博同患者交流，一對一地指導並給齣貴的建議。
目錄
Part1 關於備孕你聽過的那些事兒
假的 算好排卵期，多同房就一定能懷孕
天天同房，精子也會“枯竭”/22
給精子3~5 天的成熟期/22
排卵試紙呈強陽性時同房1 次，隔天再同房1 次/22
假的 懷孕前一定要把貓啊狗啊的送走
有瞭弓形蟲抗體不用送走寵物/23
養狗不會影響懷孕/23
貓的糞便可能含有弓形蟲/23
假的 每次同房後“倒立”更易受孕
月經正常，精子就能通過子宮頸/24
同房時流齣的液體不是精子/24
子宮頸角度不好，同房後可以墊高或倒立/24
假的 吃葉酸會讓“大姨媽”遲來
葉酸不會改變月經規律/27
孕前3 個月就要補葉酸/27
過量服用葉酸有危害/27
真的 想懷時懷不上，不想懷時卻有瞭
“體溫控”“試紙狂”真會影響受孕/28
不要輕易給自己貼不孕標簽/28
學會放鬆，好孕自然來/28
……
Part2 孕前檢查，隻為懷上棒一胎
就算身體健康，也得做孕前檢查
不檢查就懷孕，很多人都這樣/34
懷上很重要，母嬰健康更重要/34
普通體檢並不能代替孕前檢查/34
孕檢掛什麼科/35
孕檢不是非得去大醫院、名醫院/35
關於免費孕檢/35
孕前檢查不隻是女人的事
如果長時間不孕，先檢查丈夫/36
男性孕前檢查項目/36
女性孕前檢查項目/37
受孕“雷區”不要踩
治好宮頸糜爛，更好做媽媽/38
孕前要治愈痔瘡/38
蜜月旅行中不宜受孕/38
服用避孕藥期間能懷孕嗎/38
服用緊急避孕藥後的能要嗎/38
流産、宮外孕後半年內不宜受孕/39
……
Part3 很多女性都不知道該怎麼調身體
月經不調就懷不上嗎
月經規律但周期過長或過短不影響受孕/52
月經不規律會影響受孕/53
甲狀腺激素影響月經/53
胰島素偏高導緻卵巢功能低下/53
孕前要調養好痛經
要知道自己是哪種類型的痛經/54
原發痛經不影響受孕/54
治療繼發痛經取決於原發病型/54
中醫對癥調理宮寒
宮寒的女孩子怕冷、月經異常/55
寒邪是導緻宮寒的罪魁禍首/55
暖宮——中醫調理宮寒的原則/55
孕前貧血韆萬不要著急懷孕
懷孕期貧血害處大/56
缺鐵性貧血先要藥補/56
不貧血時可以食補鐵/56
棗補血效果並不好/56
……
Part4 吃些助孕的食物和保健品
相信但不迷信豆漿的作用
多喝豆漿能延緩卵巢功能衰退/68
大豆異黃酮能雙嚮調節體內雌激素/68
想懷孕不能僅依靠豆漿/68
男性不育的天敵——番茄素
番茄素能輔助治療不育/69
番茄素沒有任何副作用/69
吃西柿的注意事項/69
維生素E——天然“生育酚”
維生素E 能促進生殖/70
富含維生素E 的食物/70
警惕服用維生素E 過量/70
酸奶很普通，備孕時飲用益處多
酸奶促排便、清毒素/71
分清酸奶和酸奶飲料/71
酸奶好喝但不能多喝/71
酸奶不能用來充飢/71
……
Part5 不孕不可怕，排除問題就能懷孕
走在多囊卵巢備孕的路上
多囊卵巢綜閤徵對自身的影響/78
多囊會遺傳給下一代/78
引起多囊的病因/78
常見的多囊輔助檢查手段/79
治療多囊的關鍵是減輕體重/79
血脂代謝異常可用藥物治療/79
甲狀腺是身體的“發動機”，孕前必須檢查
關於甲狀腺疾病/80
預防甲狀腺腫瘤/80
甲亢怎麼備孕/81
得瞭甲亢卻意外懷孕怎麼辦/81
孕前必須做甲狀腺檢查/81
染色體異常離我們並不遙遠
什麼是染色體異常/82
染色體數目異常導緻流産/83
畸形兒也有染色體異常所緻/83
……
專業醫生談輸卵管
Part6 我真的懷上瞭嗎？
聽聽醫生說，早孕試紙也許你看不懂
早孕試紙為什麼會呈現弱陽/106
看圖讀懂早孕試紙/106
什麼時間測早孕好/106
同房後18 天檢測懷孕準確
同房後多少天能測齣懷孕/107
同房後18 天測能排除假陽性/107
提防生化妊娠/107
趕走先兆流産，彆讓來瞭又走
陰道齣血是先兆流産的直接癥狀/108
陰道齣血伴腹部痙攣或腹痛可能是宮外孕/108
醫生怎麼診療孕早期陰道齣血/108
……
附錄
孕期禁用、慎用藥物一覽錶/116
孕媽媽慎用7 類中成藥/118用戶評價
我對那些側重於“如何快速懷孕”的書籍一直持保留態度，因為它們往往忽略瞭更深層次的“孕後”和“養育”的準備。但這本書的格局顯然要大得多，它將備孕視為一個長期健康投資的起點，而非一個短期目標。書中對“環境毒素”和“營養儲備”的討論非常深入和前沿，它會讓你開始反思自己日常生活中那些看似微不足道的習慣，如何可能對未來的胎兒産生影響。它不是要求讀者立刻變成一個完美主義者，而是激發我們去瞭解背後的科學原理，從而做齣更明智的選擇。比如，它對某些常見膳食補充劑的功效和適用人群的分析，既平衡又專業，避免瞭盲目跟風的風險。這種提供判斷工具而不是直接給齣答案的做法，極大地提升瞭讀者的自主學習能力和健康決策能力，這纔是真正有價值的知識傳遞。
评分翻開內頁，我立刻被那種係統化的知識結構所震撼，作者顯然在內容編排上下瞭極大的功夫。它沒有那種東拼西湊的感覺，而是像一個精心搭建的知識塔，層層遞進，邏輯嚴密。初看之下，可能覺得信息量有點大，但稍微深入閱讀後，就會發現每一個章節都是對前一個章節的完美補充和深化。最讓我印象深刻的是，它對“孕前評估”的重視程度，遠超我之前看過的任何資料。它沒有停留在籠統的建議層麵，而是深入探討瞭如何進行個性化的風險篩查和乾預，這對於那些有著特殊健康背景的讀者來說，無疑是提供瞭定心丸和明確的方嚮。這種詳盡到位的講解，體現瞭作者對讀者群體需求的深刻洞察力，讓人感覺自己手握的不是一本普通的指南，而是一份為自己量身定製的健康藍圖，每翻一頁，都能感受到知識的重量和可信度，這是非常難得的。
评分這本書的實用性體現在它對“備孕人群多樣性”的包容上。它不像有些書籍那樣隻聚焦於最標準、最理想化的備孕狀態。我注意到，書中對不同年齡段女性的特殊考量、對有潛在慢性病的夫婦的注意事項，都有單獨的篇幅進行詳細闡述，這顯示齣作者極強的臨床經驗和責任心。我尤其欣賞它在描述“孕前體檢”流程時，那種抽絲剝繭式的分解介紹，讓原本枯燥復雜的流程變得清晰可控，大大減輕瞭我們初次麵對這些專業環節時的不知所措。閱讀完後，我不是帶著一堆新的疑問，而是帶著一套清晰的行動計劃走齣來的，這是一種非常高效且令人振奮的閱讀體驗。它成功地將專業性、指導性和人性化的關懷完美地融為瞭一爐，確實是為準備迎接新生命的傢庭準備的一份寶藏手冊。
评分說實話，我是在一個情緒比較低落的時期接觸到這本書的，當時對備孕過程中的各種不確定性感到非常焦慮。這本書的語言風格，在提供嚴謹知識的同時，注入瞭大量的正嚮能量和人文關懷，這一點我必須給予高度評價。它處理“孕期迷思”和“傳統觀念”的部分尤其齣色，沒有采取生硬的批判，而是用科學證據和溫和的引導，幫助我們辨彆哪些是需要警惕的陷阱，哪些是需要保留的文化精髓。閱讀的過程中，我感覺作者像是一個既懂科學又懂人心的老前輩，她理解我們麵對未知時的恐懼，並提供瞭一種沉著應對的策略。這種心理層麵的支持，對於許多正處於備孕拉鋸戰中的人來說，其價值甚至超越瞭純粹的醫學信息。它教會我們如何管理自己的情緒，如何與伴侶進行更有效的溝通，這纔是構建一個健康傢庭環境的基石。
评分這本書的封麵設計確實很吸引人，那種柔和的色調和簡潔的排版，讓人一看就覺得內容會很專業又很貼心。我原本以為這會是一本堆砌瞭大量醫學術語的教科書，但實際上，它給我的感覺更像是一位經驗豐富、知識淵博的朋友在跟你耐心分享她的心得。作者的敘事方式非常平易近人，即便是一些復雜的生理知識點，也能被講解得清晰易懂，完全沒有那種拒人於韆裏之外的冰冷感。我特彆欣賞它在強調“優生”和“母嬰健康”這個核心理念時所展現齣的細膩關懷。它不僅僅是在教你怎麼“懷上”，更是在引導我們建立一種積極、科學、對生命負責的態度去迎接新生命的到來。比如，書中對於孕前生活習慣調整的那一部分，簡直就是一本生活指南，從飲食到運動，每一個建議都非常具有可操作性，讓人感覺備孕不再是一件充滿焦慮和迷茫的事情，而是一場精心策劃、充滿期待的美好旅程的序章。
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