發表於2024-12-19
zui強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值 | ||
定價 | 49.00 | |
齣版社 | 電子工業齣版社 | |
版次 | 1 | |
齣版時間 | 2016年08月 | |
開本 | 16開 | |
作者 | 盧菲菲 | |
裝幀 | 平裝 | |
頁數 | 160 | |
字數 | 150000 | |
ISBN編碼 | 9787121293160 |
第壹章 記憶大作戰 / 2
第壹節 記憶測試 / 3
一、1分鍾詞組測試(20分) / 3
二、1分鍾對應數字記憶中文詞組(20分) / 4
三、2分鍾速記數字(40分) / 4
四、2分鍾速記人名和麵孔(20分) / 4
第二節 挑戰記憶力 / 6
一、身體奧秘多:用身體定位樁速記詞組 / 7
二、豪車來幫忙:用汽車定位樁速記詞組 / 8
三、講故事:用故事法速記詞組 / 10
四、難度升級:數字轉換 / 10
第三節 揭開記憶的麵紗 / 13
一、大腦的奧秘:瞭解大腦 / 14
二、什麼是記憶:讓大腦更靈活 / 15
三、記憶的特點:左右腦的不同記憶角色扮演 / 17
四、記憶的四種材料:圖像、聲音、文字、數字 / 18
五、記憶的形成:識記、保持、再現 / 19
六、記憶的提取與遺忘:讓你不再記瞭忘、忘瞭又記 / 23
七、記憶的類彆:分清類彆逐個擊破 / 25
八、記憶的過程:剖析大腦存儲原理 / 27
第二階段 成長期
第二章 超級聯想法 / 31
第壹節 高效的思考與聯想 / 32
一、漢字的演變 / 33
二、字詞聯想的方法 / 34
三、如何更好地聯想 / 39
四、聯想遵循的4個原則 / 40
五、四種聯想配對方法 / 42
第二節 聯想法——照相記憶 / 44
一、成語記憶:唉聲嘆氣 / 45
二、名畫記憶:清明上河圖 / 45
三、古代科技記憶:灌溉技術 / 46
四、文學常識記憶:齊民要術 / 47
五、曆史知識記憶:六朝古都 / 47
第三節 聯想法——故事攝影記憶 / 48
一、用情景故事法速記詞組 / 49
二、用邏輯故事法速記高爾基作品 / 50
三、用字頭歌訣故事法速記東盟十國和曆史朝代 / 51
第三章 繪圖記憶法 / 56
第壹節 圖像記憶原理 / 57
一、形象轉圖像 / 59
二、抽象轉圖像 / 59
第二節 繪圖記憶法的運用 / 61
一、名詞解釋:名詞繪圖新鮮齣爐 / 61
二、中國省級城市速記:字頭歌訣混搭繪圖法 / 62
三、古詩詞速記:藉《登幽州颱歌》小露一手 / 64
第三節 如何繪製簡圖 / 65
一、畫圖工具 / 65
二、畫圖步驟 / 65
三、齣圖攻略 / 65
第四章 數字記憶法 / 72
第壹節 數字信息轉換原理 / 73
第二節 數字編碼錶的運用 / 75
一、曆史年代速記 / 75
二、地理知識速記 / 77
三、數字記憶購物清單 / 78
四、數字記憶車牌號碼 / 80
第五章 記憶宮殿法 / 84
第壹節 什麼是記憶宮殿 / 85
第二節 如何打造大腦記憶宮殿 / 86
第三節 什麼可以當記憶宮殿 / 88
一、用數字宮殿速記一百單八將 / 88
二、用身體宮殿速記十二星座 / 89
三、用汽車宮殿速記圓周率 / 91
第四節 如何創建自己的記憶宮殿 / 92
第五節 運用記憶宮殿法記憶的“三步麯” / 96
第六章 思維導圖法 / 101
第壹節 思維導圖的起源 / 102
第二節 思維導圖的應用 / 104
一、使用思維導圖的公司 / 105
二、使用思維導圖的部分名校 / 105
三、學生思維導圖的應用 / 105
第三節 思維導圖的製作前序——信息分類 / 106
第四節 訓練一下收斂思維——歸納分類 / 108
第五節 如何提取關鍵詞:用20%的關鍵詞獲取100%的信息 / 109
第六節 思維導圖的製作步驟 / 111
第七節 思維導圖的製作技巧 / 113
第三階段 蛻變期
第七章 語文學科實操記憶講解 / 121
第壹節 古文速記三大方法 / 122
第二節 用繪圖法速記《春望》《涼州詞》 / 123
第三節 用記憶宮殿法速記《滿江紅》 / 128
第四節 用思維導圖法速記《夜雨寄北》 / 131
第五節 用繪圖法速記《愛蓮說》 / 132
第六節 用記憶宮殿法速記《弟子規》 / 135
第七節 用記憶宮殿法速記《桂林山水》 / 138
第八章 職場臉盲怎麼破 / 142
第壹節 速記人名麵孔步驟 / 144
一、整體感知 / 144
二、留意特徵 / 144
三、姓名與麵孔綫索想象加工 / 144
第二節 速記人名麵孔注意事項 / 147
一、有意識的記憶 / 147
二、聽清楚對方的名字 / 147
三、交談過程中不斷重復對方的名字 / 147
附錄 “菲常記憶”數字編碼錶 / 150
後記 152
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