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情绪自控力 如何控制管理自己的情绪书籍 成人 心态调整掌控情绪 管理好情绪做一个强大的自己 社交技巧

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发表于2024-04-30

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图书介绍

店铺： 阔步专营店
出版社： 金城出版社
ISBN：9787515500065
商品编码：27355270612
包装：平装
开本：16
出版时间：2013-02-01

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图书描述


基本信息

  • 出版社：金城出版社
  • I S B N：9787515500065
  • 作 者：约翰·辛德莱尔（美国）...
  • 页数：
  • 出版时间：2016-11-30
  • 印刷时间：2016-11-30
  • 包装：平装
  • 开本：16开
  • 版次：1
  • 印次：1
  • 字数：

 

内容介绍

     本书提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。
    由情绪与疾病等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，zui后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
目录

**篇 情绪自控力决定你的健康
**章 76%的疾病都是因为负面情绪
医学证明，76%的疾病都是情绪病
一位校长的怪病
英国*伟大的生理学家的死亡悲剧
有些人为什么会一见到血就晕倒
情绪失控会带来严重后果
小的情绪郁积能导致大的疾病
智商越高的人越容易患情绪性疾病
本章小结
第二章 负面情绪会让你罹患各种疾病
负面情绪会导致肌肉紧张
“这事儿真让我脖子疼”
心真的能蹦到嗓子眼吗
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