再活一次,和人生温柔相拥 9787535468789 长江文艺出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

基本信息

书名:再活一次，和人生温柔相拥

定价：32元

作者:(香港)安妮塔.穆贾尼

出版社：长江文艺出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787535468789

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

作者介绍

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安妮塔·穆贾尼出生于新加坡的一个印度家庭，两岁后定居香港。安妮塔长年在国际企业工作，直至2002年罹患。2006年，安妮塔经历了晚期淋巴癌的濒死体验，奇迹般地复活重生，自此她的生活和生命观发生了的改变。安妮塔如今在香港大学行为科学院讲授关于应对绝症、死亡和精神信仰心理学等课程。

《再活一次，和人生温柔相拥》 ISBN: 9787535468789 出版社: 长江文艺出版社 目录 第一章：时间的河流，不止一条 1.1 晨曦的低语：重新开始的契机 1.2 过去的回响：那些未曾改变的温柔 1.3 存在的重量：何为真正的“活过” 第二章：放下与拾起：与过去的和解 2.1 告别昨日的阴影：那些沉重的包袱 2.2 珍藏的碎片：生命中的闪光点 2.3 重塑自我：不再被过去定义 第三章：人生的拥抱：温暖的连接 3.1 遇见：生命中的贵人与过客 3.2 陪伴：那些不离不弃的扶持 3.3 爱与被爱：人际关系的深刻体验 第四章：细微之处见真章：日常的诗意 4.1 四季的色彩：感官的觉醒 4.2 食物的慰藉：味蕾上的温柔 4.3 空间的呼吸：居所的意义 第五章：内心的花园：静谧的力量 5.1 独处的时光：倾听内心的声音 5.2 觉察：感受当下的每一个瞬间 5.3 宁静的栖息：与自己和谐共处 第六章：生命的韧性：风雨中的绽放 6.1 挫折的雕刻：在磨难中成长 6.2 疗愈：伤口之上的重生 6.3 希望的种子：永不熄灭的光芒 第七章：未来的邀约：满怀期待的启程 7.1 梦想的翅膀：重新点燃的热情 7.2 成长的足迹：通往未知的美好 7.3 活在当下：拥抱未完待续的人生 --- 内容简介 第一章：时间的河流，不止一条 我们每个人都曾经被时间的长河裹挟着向前，有时是平静的流淌，有时是湍急的奔涌，留下无数的痕迹，或深或浅。然而，当我们站在人生的某个节点回望，是否曾有过这样的感受：那些过去的时光，并非只有单一的叙事，而是交织着无数的可能性，闪烁着不同的光芒？ “再活一次，和人生温柔相拥”并非是对“重置”人生的虚幻幻想，而是邀请我们以一种全新的视角，重新审视那些已经发生过的岁月，并从中汲取力量，继续前行。它不排斥过往的经历，无论美好还是遗憾，都将成为构成我们独特生命的基石。 早晨的第一缕阳光，常常能唤醒沉睡的思绪，也为我们提供了一个重新开始的契机。在这个短暂的瞬间，我们可以将昨日的疲惫暂时搁置，用清澈的眼眸去迎接新的希望。这种“重新开始”，不是抹去一切，而是选择以更成熟、更温柔的心态，去面对生活的种种。 过去的回响，如同悠扬的乐章，或低沉，或激昂，都在我们的生命中留下了不可磨灭的印记。即使我们无法改变已经发生的事实，却可以选择如何理解和接纳它们。那些曾经的温柔，那些温暖的瞬间，那些闪耀着人性光辉的片段，始终是我们内心深处的力量源泉，值得我们去珍藏和回味。 “存在”本身，就是一种沉甸甸的意义。我们何曾真正地“活过”？这个问题看似简单，却足以引发深刻的思考。它关乎我们是否用心感受过生命的每一刻，是否真诚地体验过喜怒哀乐，是否在人与人之间建立过有意义的连接。本书希望引导读者去探索“活过”的真正含义，不在于取得多大的成就，而在于我们是否活出了真实的自我，是否感受到了生命的温度。 第二章：放下与拾起：与过去的和解 生活的旅途中，我们不可避免地会背负起沉重的包袱。这些包袱，可能是过去的错误，是未了的心结，是无法释怀的遗憾，它们像黑色的潮水，一波波地拍打着我们的心岸，让我们在前进的道路上步履维艰。 “放下”并非遗忘，而是学会与那些曾经困扰我们的事物达成和解。它意味着承认过往的不足，原谅曾经的自己，也原谅那些伤害过我们的人。这是一个痛苦却又必须经历的过程，只有当我们卸下这些不必要的负担，才能感受到真正的轻松与自由。 与此同时，我们也要学会“拾起”那些生命中真正宝贵的碎片。这些碎片，可能是一次善意的微笑，一句鼓励的话语，一个坚定的眼神，或者是一段共同经历的时光。它们虽然微小，却蕴含着巨大的能量，是我们前行路上温暖的灯火。 重塑自我，是一个持续终生的课题。我们不应该让自己被过去的经历所定义，无论是辉煌的成就还是惨痛的教训，都只是人生长卷中的一页。真正的成长，在于我们能够从过去的经验中学习，并将其转化为滋养未来的养分，最终成为一个更加完整、更加坚韧的自己。 第三章：人生的拥抱：温暖的连接 人是社会性的动物，我们的生命轨迹，从来不是孤独的航行。在漫长的人生旅途中，我们不断地“遇见”形形色色的人。有些人，如同流星划过，短暂却耀眼；有些人，则化作恒星，默默闪耀，指引着方向。每个人，无论是以何种方式出现在我们的生命里，都可能成为我们成长的契机。 “陪伴”，是生命中最珍贵的礼物之一。当我们身处困境，一句“我在这里”就能驱散阴霾；当我们获得喜悦，有人分享，这份快乐便会加倍。那些不离不弃的扶持，那些默契的眼神，那些无声的理解，共同编织成一张温暖的网络，让我们感受到生命的厚度与温度。 “爱与被爱”，是人际关系中最深刻的体验。它不是简单的索取与给予，而是灵魂的共鸣，是无条件的接纳，是即使有缺点也能看到对方闪光点的美好。这种连接，让我们体验到生命最原始的渴望，也让我们看到自己最真实的模样。 第四章：细微之处见真章：日常的诗意 我们常常在宏大的叙事中忽略了生活本身的光芒，而真正的诗意，往往就藏匿在那些最平凡、最细微的日常之中。 “四季的色彩”，是大自然赋予我们的最直观的馈赠。春天嫩绿的新芽，夏天热烈的阳光，秋天金黄的落叶，冬天纯净的雪景，它们以不同的姿态，悄然提醒着我们生命的循环与变迁。用心去感受，每一个季节都有其独特的韵味。 “食物的慰藉”，不仅仅是为了果腹。一碗热汤，一份家常菜，一个精致的甜点，都能在疲惫时给予我们心灵的安抚。味蕾的满足，往往能带动情绪的舒缓，带来一种久违的安心感。 “空间的呼吸”，关乎我们的居所。一个整洁的书桌，一盆绿植，一盏温暖的灯光，都能让我们的居住空间充满生命力。它不仅仅是物质的载体，更是我们精神世界的延伸，是我们与自我对话的场域。 第五章：内心的花园：静谧的力量 在喧嚣的世界里，找到一片属于自己的“内心的花园”，是滋养灵魂的根本。 “独处的时光”，并非孤单，而是与自己对话的珍贵机会。在这个时刻，我们可以放下外界的评判，倾听内心的声音，了解自己真正的需求与渴望。 “觉察”，是认识自我的重要途径。它要求我们用心去感受当下的每一个瞬间，无论是身体的感受，还是情绪的变化，都给予它们足够的关注与接纳。这种对当下的专注，能让我们摆脱焦虑与烦恼。 “宁静的栖息”，是与自我和谐共处的状态。当内心不再波涛汹涌，而是如同一面平静的湖水，我们便能从中汲取无限的力量，从容地面对生活的起伏。 第六章：生命的韧性：风雨中的绽放 人生并非坦途，挫折与磨难是生命中不可或缺的一部分。然而，正是这些“挫折的雕刻”，塑造了我们生命的韧性。 “疗愈”，是一个漫长而深刻的过程。伤口可能留下疤痕，但疤痕本身也证明了我们的生命力。重要的是，我们能够从伤痛中学习，并让这些经历成为我们变得更强大的催化剂，在伤口之上，绽放出更加坚韧的美丽。 “希望的种子”，如同黑暗中的星光，永不熄灭。即使身处绝境，只要心中怀揣希望，就能找到继续前行的勇气。这本书，便是希望能够点燃读者心中的希望之火，相信无论经历多少风雨，生命依然充满可能。 第七章：未来的邀约：满怀期待的启程 《再活一次，和人生温柔相拥》最终指向的，是对未来的美好期待。 “梦想的翅膀”，是我们重新点燃生命热情的源泉。即使年华渐长，梦想也从未过时。它们是驱动我们前进的动力，是让人生不留遗憾的承诺。 “成长的足迹”，是我们不断探索未知的美好。每一步的跨越，每一次的尝试，都将引领我们走向更广阔的天地。人生是一场永无止境的旅行，而每一次的成长，都是一次精彩的发现。 最终，这本书是关于“活在当下，拥抱未完待续的人生”。人生是一本永远写不完的书，每一天，我们都在书写新的篇章。愿读者能够从中获得力量，以一种温柔而坚定的姿态，与自己，与他人，与这个世界，温柔相拥，继续书写属于自己的，充满爱与希望的传奇。