具體描述
基本信息
書名：手耳足脊柱按摩保健標準圖冊
定價：29.8元
作者：劉清國
齣版社：中國輕工業齣版社
齣版日期：2015-01-01
ISBN：9787502396817
字數：80000
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：大16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
★按摩手耳足反射區是*便捷的對癥調理法
★之作——中醫按摩專傢臨床經驗大公開
★標準示範——全彩真人圖解手耳足按摩方法
★高清圖文——超清晰大圖文方便查閱與實踐
★速查即用——常見病癥都能找到對癥按摩法
內容提要
這是“按摩保健圖冊係列”的第3本。“按摩保健圖冊係列”是一套關於人體穴位及反射區按摩的養生保健圖冊，共3本——《取穴定位按摩保健標準圖冊》《特效穴按摩保健標準圖冊》《手耳足脊柱按摩保健標準圖冊》。
《手耳足脊柱按摩保健標準圖冊》以手、耳、足、背上的常用按摩反射區和穴位為切入點，全麵介紹瞭手、耳、足、脊柱保健按摩的手法以及針對常見病癥的對癥保健方案，每種按摩方法均配有全彩真人圖解，簡便易行，便於讀者學習和實踐。
目錄
作者介紹
劉清國
北京中醫藥大學針灸推拿學院教授，醫學博士，主任醫師，博士研究生導師。
劉教授是按摩保健方麵的專傢，具有豐富的臨床按摩經驗，其主編的《人體經絡穴位速查圖冊》《推推小手不吃藥——圖解兒童手部按摩治百病》等按摩保健圖書深受讀者歡迎。
文摘
章瞭解手耳足脊柱反射區分布
手部反射區分布
手掌反射區
斜方肌
主治：頸肩背部疼痛、頸椎病、落枕
定位：在雙手掌側麵，眼、耳反射區的下方，呈橫帶狀區域
按摩手法：用拇指指腹從尺側嚮橈側推按1～2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
肺、支氣管
主治：肺炎、支氣管炎、肺氣腫、肺結核、肺癌、胸悶
定位：肺反射區在雙手掌麵，橫跨第二、三、四、五掌骨，靠近掌指關節的帶狀區域；支氣管反射區在雙手中指第三近節指骨
按摩手法：用拇指指腹從尺側嚮橈側推按10～20次，由中指根部嚮指尖方嚮推按10～20次，掐按中指根部敏感點10～30次
心
主治：心律不齊、心絞痛、心悸、胸悶、高血壓、低血壓、心髒缺損和循環係統疾病
定位：左手掌側，手掌及手背部第四、五掌骨之間，掌骨遠端處
按摩手法：用拇指指腹嚮手指方嚮推按1～2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
甲狀腺
主治：甲狀腺功能亢進或低下、甲狀腺炎、心悸、失眠、感冒、煩躁、肥胖
定位：在雙手掌麵，、二掌骨之間，由近心端彎嚮虎口方嚮，呈一彎帶狀區域
按摩手法：用拇指指腹從橈側赤白肉際處嚮虎口推按1~2分鍾，動作連續均勻，力度適中
肝
主治：肝炎、肝硬化、腹痛、消化不良、腹脹、眩暈、眼病、脾氣暴躁等
定位：右手掌側，第四、五掌骨體之間近掌骨頭處
按摩手法：用拇指與食指拿捏此反射區1分鍾，力度略重，以能感覺到酸脹為宜
膽囊
主治：膽囊炎、膽結石、膽道蛔蟲癥、厭食、消化不良、胃腸功能紊亂、高脂血癥、痤瘡
定位：右手掌側，第四、五掌骨之間，肝反射區的腕側下方
按摩手法：用拇指指腹按壓或拇、食指拿捏1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
腎
主治：、腎結石、遊走腎、腎功能不良、尿毒癥、腰痛、泌尿係統感染、高血壓、浮腫
定位：在雙手掌麵第三掌骨中點，即手心處，相當於勞宮穴的位置。
按摩手法：用拇指指腹按壓1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
腎上腺
主治：頭暈、高血壓、指端麻木、手掌多汗、掌中熱、腎上腺皮質不全癥
定位：雙手掌側，第二、三掌骨體遠端之間
按摩手法：用拇指指尖點按1~2分鍾，每次2次，力度宜輕柔
輸尿管
主治：輸尿管炎、輸尿管結石、輸尿管狹窄、高血壓、動脈硬化、風濕癥、泌尿係統感染
定位：在雙手掌麵膀胱反射區和腎反射區之間的帶狀區域
按摩手法：用拇指指腹嚮手腕方嚮推按1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
膀胱
主治：膀胱炎、尿道炎、膀胱結石、高血壓、動脈硬化
定位：在雙手掌麵大、小魚際交接處的凹陷中
按摩手法：用拇指指腹嚮手腕方嚮推按1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
生殖腺（或）
主治：性功能低下、癥、前列腺增生、月經不調、痛經等
定位：雙手掌根，腕橫紋的中部，相當於大陵穴處
按摩手法：用拇指指腹按揉1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
前列腺、、陰道、尿道
主治：前列腺增生、前列腺炎、肌瘤、內膜炎、宮頸炎、陰道炎、白帶異常、尿
道炎、尿路感染等
定位：在雙手掌腕橫紋上，生殖腺反射區兩側的帶狀區域
按摩手法：用拇指指腹由中間嚮兩側推1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
胃
主治：胃痛、胃脹、胃酸過多、消化不良、胃下垂、惡心、嘔吐、急慢性胃炎
定位：雙手掌骨體遠端
按摩手法：用拇指指腹按揉此反射區，力度略重，每次持續3分鍾，每日3次，也可用牙簽或發夾的末端進行刺激
胰腺
主治：胰腺炎、糖尿病、消化不良
定位：在雙手胃反射區和十二指腸反射區之間，掌骨體中部
按摩手法：用拇指指腹嚮手腕方嚮推按1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
十二指腸
主治：十二指腸潰瘍、食欲不振、消化不良、腹脹、食物中毒
定位：在雙手掌麵，掌骨體近端，胰腺反射區的下方
按摩手法：用拇指指腹嚮手腕方嚮推按1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
腹
主治：性功能低下、前列腺增生、生殖係統病變、疝氣、小腹脹痛
定位：雙手掌側腕橫紋的橈側端，橈骨頭凹陷中，相當於太淵穴處
按摩手法：用拇指指腹按揉1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
小腸
主治：急慢性腸炎、消化不良、食欲不振、腸胃脹悶
定位：雙手掌中部凹陷中，升結腸反射區包圍的部分
按摩手法：用拇指指腹嚮手腕方嚮快速、均勻推按1~2分鍾，每日2次，力度適中
升結腸
主治：便秘、腹痛、腸炎、腹瀉
定位：右手掌側，第四、五掌骨之間上行至約與虎口水平的帶狀區域
按摩手法：用拇指指腹嚮手指方嚮推按1~2分鍾，每日2次，力度適中
盲腸、闌尾
主治：腹脹、腹瀉、消化不良、闌尾炎
定位：右手掌側，第四、五掌骨底與鈎骨結閤部近橈側
按摩手法：用拇指指腹按揉1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
迴盲瓣
主治：下腹脹、腹痛
定位：右手掌側，第四、五掌骨底與鈎骨結閤部近尺側
按摩手法：用拇指指腹按揉1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
橫結腸
主治：腹瀉、腹脹、腹痛、結腸炎、便秘
定位：右手掌側升結腸反射區上端與虎口之間的帶狀區域；左手掌側虎口與降結腸之間的帶狀區域
按摩手法：左手自尺側嚮橈側推按，右手自橈側嚮尺側推按，各1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
降結腸
主治：腹瀉、腹痛、腹脹、腸炎、便秘
定位：左手掌側，第四、五掌骨之間，虎口至鈎骨之間的帶狀區域
按摩手法：用拇指指腹嚮手腕方嚮推按1~2分鍾，每日2次，力度適中
乙狀結腸
主治：腹痛、腹脹、腹瀉、直腸炎、直腸癌、便秘、脫肛
定位：左手掌側，第五掌骨底與鈎骨交接的腕掌關節處至、二掌骨結閤部的帶狀區域
按摩手法：用拇指指腹由尺側嚮橈側推按1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
肛管、肛門
主治：便秘、便血、肛門周圍炎、痔瘡、脫肛
定位：左手掌側，肛管位於乙狀結腸反射區的末端，肛門位於第二腕掌關節處
按摩手法：用拇指指腹反復按摩此反射區1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
胸腔呼吸器官區
主治：胸悶、氣喘、咳嗽、肺炎、支氣管炎、哮喘
定位：雙手掌側，拇指橫紋至腕橫紋之間的區域
按摩手法：用拇指指腹嚮腕橫紋推按1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
脾
主治：食欲不振、消化不良、發燒、炎癥、貧血、皮膚病
定位：在左手掌麵，第四、五掌骨遠端之間
按摩手法：用拇指指尖點按1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
胃脾大腸區
主治：消化不良、食欲不振、腹痛、腹瀉、腹脹、腸炎、便秘
定位：雙手掌麵，、二掌骨之間的橢圓形區域
按摩手法：用拇指指腹按揉3~5分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
腹腔神經叢
主治：胃腸功能紊亂、腹痛、腹瀉、腹脹、呃逆、更年期綜閤徵、煩躁、失眠等
定位：雙手掌側，第二、三和第三、四掌骨之間，腎反射區的兩側
按摩手法：圍繞腎反射區兩側用拇指指腹由指端嚮手腕方嚮推按1~2分鍾，每日2次，動作連續均勻，力度適中
……
序言
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