現貨正版 淡定+頓悟+靜心+捨得（全四冊）牧原 墨竹 著 天下書盟 吉林書店 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

淡定：

每個人在命運麵前都是那般渺小，麵對滄海桑田的巨變，誰都無能為，既不能掌控，更不能預知禍福，既然如此不如保持一種淡定的心態，積極麵對眼前所發生的這一切，隻有這樣纔會少點煩惱，多點幸福。

不管我們是誰，扮演著怎樣的人生角色，都避免不瞭遭受各種各樣的不幸。父母的離去，婚姻的破裂，事業上的失敗，疾病的睏擾……命運就是這樣，在給予我們鮮花和掌聲的同時，也會夾雜著淒風苦雨。人生充滿變數，不要去過分地苛求，不要有太多的奢望。在zui失意的時候，要學會冷靜，等時間來消除消極的情緒。在zui得意的時候，要學會內斂和謙虛，修身養性纔能有所作為。

頓悟：

人有時候很奇怪，我們急於成長，又哀嘆失去的童年；以健康換取金錢，不久後又用金錢恢復健康；活著時認為死離自己很遠，臨死前又仿fo從未活夠；明明對未來焦慮不已，卻又無視眼下的幸福。人生在世，誰能不苦？唯有頓悟人生之苦，纔能化苦為甜，活一世灑脫幸福。

人生雖苦，但苦有苦的味道，悟開瞭，苦也是甜；生活雖平淡，但淡也有淡的風采，平淡也是幸福。帶著精神的枷鎖，注定走不齣心靈的囚室，背著過於沉重的包袱，注定遊不過命運的大江大河。既然如此，為何還要苦苦執著，為何不肯坐下頓悟，立地歡喜？

靜心：

不管是患得患失的憂慮、焦慮不安的摺磨，還是淺嘗輒止的小心、沒有耐心的暴躁，統統都是因為心不靜，浮躁帶給我們的隻能是煩惱。高壓下的現代都市人，精神的緊張與焦慮，內心的矛盾與壓抑，情緒上的憤怒與衝動以及人性的貪婪等，都會令我們不堪重負，隻有修得一片內心的寜靜纔是解脫。心若無物，隨時把喧囂的心靜一靜，便可一花一世界，一草一天堂。靜下心，纔能靜靜享受生活的美好 ，纔能營造靈魂深處的那抹靜怡。

捨得：

我們需要詩和遠方，但並不是每個人都有那麼好的運氣和機遇可以獲得。人世間的事情，總是沒有絕對wanmei的，該捨棄的時候應該果斷捨棄。

每個人生來隻有兩隻手，而時間萬物何其眾多，就算我們竭盡所能，能夠抓到手裏的又能有多少呢？很多東西就像握在手裏的沙，往往抓得越緊，失去的也就越快。學會捨是一種大智慧，聰明的人，往往懂得捨得之道。捨不是損失，而是一種麯摺前進的策略，是大步躍進的序麯，這樣的捨比執著更為明智。不管我們是誰，扮演著怎樣的角色，心中藏著什麼樣的欲望，都注定會失去一些東西，與其害怕失去而握緊雙手，時刻處在禪精竭慮之中，反倒不如坦然地張開雙手，平靜地捨棄。

牧原，20世紀70年代生人，新浪微博知名博主、心理學傢、知名圖書策劃人、暢銷書作傢，擅長策劃與撰寫心理學、勵誌類圖書，代錶作有《人生隨時要靜心》、《交對人做對事》、《淡然》等。

墨竹，自由撰稿人、策劃編輯。自小喜愛文學，一直堅持寫作，在各類報刊發錶詩文百餘篇。