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产后体形恢复与健康

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施玉清 编

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发表于2024-07-02

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图书介绍

店铺： 土星图书专营店
出版社： 金盾
ISBN：9787508274331
商品编码：27131785120
开本：16
出版时间：2012-05-01

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图书描述

基本信息

  • 商品名称：产后体形恢复与健康
  • 作者：施玉清
  • 定价：30
  • 出版社：金盾
  • ISBN号：9787508274331

其他参考信息（以实物为准）

  • 出版时间：2012-05-01
  • 印刷时间：2015-01-01
  • 版次：1
  • 印次：1
  • 开本：16开
  • 包装：平装
  • 页数：196
  • 字数：180千字

编辑推荐语

《产后体形恢复与健康》由施玉清主编，内容包括：产后调整，24小时后可下床活动，每天2～3次，每次30分钟；坚持锻练，体力恢复后坚持做保健操，其中仰卧起坐*重要；合理膳食，少吃动物脂肪、内脏和甜食，少量多餐，粗细粮搭配。

内容提要

《产后体形恢复与健康》由施玉清主编，全书共分八个部分，重点围绕 产后体形恢复与健康，详细介绍了女性产后体形变化，产后日常保养，产后 体形锻炼，产后饮食营养，产后体形保健，产后美容护肤，产后疾病防治， 产后服饰搭配等知识。《产后体形恢复与健康》内容丰富，科学实用，通俗 易懂，适合基层医务工作者，产后女性及广大读者阅读参考。
    

目录

一、产后体形变化
二、产后日常保养
三、产后体形锻炼
四、产后饮食营养
五、产后体形保健
六、产后美容护肤
七、产后疾病防治
八、产后服饰搭配


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