店铺： 土星图书专营店
出版社： 金盾
ISBN：9787508274331
商品编码：27131785120
开本：16
出版时间：2012-05-01
具体描述
基本信息
- 商品名称：产后体形恢复与健康
- 作者：施玉清
- 定价：30
- 出版社：金盾
- ISBN号：9787508274331
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2012-05-01
- 印刷时间：2015-01-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：16开
- 包装：平装
- 页数：196
- 字数：180千字
编辑推荐语
《产后体形恢复与健康》由施玉清主编，内容包括：产后调整，24小时后可下床活动，每天2～3次，每次30分钟；坚持锻练，体力恢复后坚持做保健操，其中仰卧起坐*重要；合理膳食，少吃动物脂肪、内脏和甜食，少量多餐，粗细粮搭配。
内容提要
《产后体形恢复与健康》由施玉清主编，全书共分八个部分，重点围绕 产后体形恢复与健康，详细介绍了女性产后体形变化，产后日常保养，产后 体形锻炼，产后饮食营养，产后体形保健，产后美容护肤，产后疾病防治， 产后服饰搭配等知识。《产后体形恢复与健康》内容丰富，科学实用，通俗 易懂，适合基层医务工作者，产后女性及广大读者阅读参考。
目录
一、产后体形变化
二、产后日常保养
三、产后体形锻炼
四、产后饮食营养
五、产后体形保健
六、产后美容护肤
七、产后疾病防治
八、产后服饰搭配
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