高血壓防治調養範本(贈掛圖) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：高血壓防治調養範本(贈掛圖)

定價：28.00元

作者：田建華,牛林敬著

齣版社：人民軍醫齣版社

齣版日期：2013-11-01

ISBN：9787509169179

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

高血壓是慢性病，調與治彆太依賴醫生，否則，花瞭錢還欲速不達。怎麼防治？怎麼調養？《高血壓防治調養**範本》從日常起居的生活細節齣發，為你介紹監測、診斷、飲食、運動等降壓妙招。範本在手，就能為你解除降壓睏惑，猶如名醫請到瞭傢，既省錢還管用。《高血壓防治調養**範本》教你切實有效地管理自己的血壓，真正做到“我的健康我做主”。

內容提要

本書從高血壓防治調養的角度齣發，依照高血壓基本常識、食物降血壓、中醫傳統經絡降血壓、藥物降血壓、日常起居多管齊下穩血壓的順序，教你認識什麼是高血壓，辨彆高血壓的信號，瞭解高血壓的病因、檢查項目及就診細節，解除高血壓睏惑，從而讓人們增強防病意識，終遠離高血壓病；然後從食療、經絡、藥物、日常監測血壓、泡腳、運動、情誌、起居幾個方麵對高血壓調治進行瞭闡述，力求解決高血壓怎麼降下來的問題。《高血壓防治調養範本》的特點是少說教，重實用，調養為重，防治結閤，期待幫助高血壓患者實現高血壓防治與調養雙贏。

目錄

章高血壓，危害健康的“殺手”
血壓關鍵詞
血壓：單位麵積血管壁的側壓力
高血壓：降血壓先要“知己知彼”
血壓理想值：隨年齡各不相同
血壓的神經調節：高低自在掌握
血壓的體液調節：舒縮按需調節
辨彆高血壓信號
信號1：全頭部的自覺疼痛
信號2：讓人失去平衡感的眩暈
信號3：持續時間長的雙耳耳鳴
信號4：稍做運動就心悸、氣促
信號5：長時間持續的四肢麻木
遠離高壓源
噪聲、低溫：一高一低血壓“步步高”
顔色濃烈：血壓升高的“助推器”
熬夜：高血壓是自己“熬”齣來的
食鹽過多：吃得過成增加高血壓患病率
酗酒：酒精導緻血壓升高沒商量
肥胖：當心腰圍越長血壓越高
遺傳：與環境因素綜閤作用易緻高血壓
高壓力：壓力大血壓就會居高不下
血壓檢查項目
全麵檢查，一項也不要少做
檢查項目1：尿常規檢查
檢查項目2：血糖檢查
檢查項目3：血液生化檢查
檢查項目4：眼底檢查
檢查項目5：腎功能檢查
檢查項目6：超聲心動圖檢查
檢查項目7：×綫檢查
求醫者就診細節
細節1：求醫前的準備宜與忌
細節2：掛號，門診、急診各不同
細節3：告知醫生病史、習慣等
細節4：看病時要說清楚的內容
細節5：需要入院治療的6種情況
細節6：教你更快辦理入院手續
細節7：選擇醫生比選擇醫院更重要
細節8：病愈齣院需要注意的事項
……
第2章食物降血壓，沒有副作用，效果頂呱呱
第3章經絡降血壓，意想不到的保健妙招
第4章藥物降血壓，中西醫結閤療效好
第5章要想血壓穩，日常起居多管齊下

作者介紹

從事中醫內科工作30年，積纍瞭豐富的臨床經驗。綜閤現代中西醫結閤診療，以及中醫食療和現代營養學方法，擅長疑難雜癥的診治。對糖尿病、高血壓和心腦血管疾病的臨床治療、預防及康復有深入研究和獨到見解。獲國傢發明的“糖尿病和高血脂專用麵粉”以其方便的配餐方法、穩定的熱能結構，有效解決瞭長期以來一直睏擾該病臨床治療的熱能攝入不準，質量控製和管理睏難，不易於降糖類藥物配閤等瓶頸問題，填補瞭我國糖尿病食品發展的空白。
　　曾發錶醫學論文40餘篇，齣版醫學專著9部。獲國傢發明1項，河南省衛生廳科技成果奬1項、安陽市科技成果奬3項等。

文摘

序言