5分鍾頭部按摩保健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：5分鍾頭部按摩保健康

定價：28.00元

作者：'叢書劉北南,陳明

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787543696273

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

◎專傢團隊根據多年醫療保健和手法經驗撰寫而成。
◎全程圖解、真人示範、專傢傳授，捏捏按按， 健康快樂自然來。
◎看圖就會做——一穴一圖，隨時隨地輕鬆搞定。
◎一按就有效——手法簡單，激發人體健康潛能。
◎一看就懂，一學就會，一用就靈的穴位按摩法。
◎本書可謂傢庭好幫手，讓每個人都能找到適閤自己的健康之道。

內容提要

現活節奏大大加快，社會競爭加劇，人們每天都在從事著繁忙、快捷、超負荷的工作。常年的精神緊張和沉重的壓力，讓大多數人齣現瞭“心理壓抑綜閤徵”、“生活能力下降”等現象。而現代都市化的生活方式，也使相當一部分人的身體質量越來越不容樂觀，高血壓、失眠癥、頸椎病等“現代文明病”都呈現齣明顯的上升趨勢。忙碌的人們正在透支著自己的健康，一步步陷入“健康負債”之中。
中醫認為，“五髒之血，六腑之氣，皆上注於頭”，這是因為頭部分布瞭豐富的經絡和穴位，並與人體髒腑、組織器官在生理、病理上密切相關，所以人體內外部的病變都可以在頭麵部特定區域反映齣來，同樣，刺激頭麵相應的穴位或部位也可以治療相關疾病。
據此情況，我們特意編寫瞭《5分鍾頭部按摩保健康》一書，選取瞭適閤按摩治療的多種疾病，既有內、外科病，又有婦科及男科病，既有五官科病，也有皮膚科病。書的 後我們更是加入瞭頭部美容保健按摩章節，讓你在得到健康的同時享受美麗。
為瞭方便各位讀者學習與應用，本書對頭部按摩的按摩手法、常用穴位，甚至取穴方法都作瞭詳細的闡述，並用圖解的方式標注齣來，而每種疾病的具體操作方法我們則是配備瞭真人模特親身示範，直觀易學，一目瞭然。通過閱讀本書，你能輕鬆地掌握頭部保健按摩的基礎理論和各種操作方法，在簡單的推、按、捏、摩之間，輕鬆達到解除病痛的效果。相信本書能成為你健康生活的指南！

目錄

章 5分鍾頭部按摩一點通
什麼是頭部按摩
為何說頭部按摩掌握
人體健康頭部按摩有哪些神奇功效
頭部按摩為何如此受歡迎
一學就會的頭部按摩手法
不可不知的頭部按摩注意事項
頭部按摩施術要領大揭密
第二章 5分鍾掌握頭部特效穴位
百會
神庭
上星
囟會
素髎
人中
風府
攢竹
睛明
頭臨泣
陽白
頰車
下關
地倉
巨髎髎
四白
承泣
絲竹空
迎香
顴髎髎
承光
通天
絡卻
玉枕
天柱
風池
率榖
天衝頭竅陰翳風
頭維
瞳子髎
上關
承漿
麯差
太陽
印堂
魚腰
安眠
第三章 5分鍾頭部按摩消除內科病
頭痛
發熱
咳嗽
哮喘
慢性支氣管炎
感冒
便秘
腹瀉
神經衰弱
失眠
癲癇
胃痛
慢性胃炎
胃下垂
胃潰瘍
慢性肝炎
冠心病
貧血
高血壓
低血壓
糖尿病
高血脂
中暑
第四章 5分鍾頭部按摩消除外科病
頸椎病
肩周炎
急性腰扭傷
腰肌勞損
落枕
背痛
類風濕性關節炎
痔瘡
足跟痛
麵癱
半身不遂
第五章 5分鍾頭部按摩消除婦科病
月經不調
肌瘤
脫垂
功能性齣血
痛經
閉經
宮頸炎
慢性盆腔炎
癥
第六章 5分鍾頭部按摩消除男科病
遺精
早泄
前列腺炎
陽痿
第七章 5分鍾頭部按摩消除兒科病
小兒感冒
小兒腹瀉
小兒夜啼
小兒厭食
小兒遺尿
小兒多動癥
第八章 5分鍾頭部按摩消除五官科病
眩暈
耳鳴
牙痛

鼻炎
慢性鼻炎
青光眼
口腔潰瘍
慢性咽炎
扁桃體炎
近視
第九章 5分鍾頭部按摩消除皮膚科病
蕁麻疹
神經性皮炎
濕疹
牛皮癬
皮膚瘙癢
去頭屑
第十章 5分鍾頭部美容保健按摩
美白
祛雀斑
祛黃褐斑
祛皺
祛眼袋
祛青春痘
祛“雙下巴”
消除眼部疲勞
糾正電視、電腦綜閤徵
提神醒腦
睡前保健
消除疲乏睏倦

作者介紹

劉北南 1993年畢業於山東中醫學院八五級少年班，曾在山東省中醫院骨科從事臨床與教學工作，曆任住院醫師、住院總醫師、主治醫師。發錶*論文7篇；省級論文2篇；參編著作6部；參與科研分獲山東省科學技術進步三等奬2項、山東省教委科技進步一等奬1項、山東省教委進步三等奬1項。
設計、開發的木魚石颳痧器係列産品，獲外觀設計和實用新型兩項，通過山東省醫藥管理局科技成果鑒定，並獲(魯)械準字批號。
2002年受聘來英國赫伯中醫藥公司從事中醫工作，2003年百草中醫公司，2004年成立朗伯醫藥公司，先後創立、經營6傢中醫藥診所，現為蘇格蘭地區*的中醫藥集團公司。在英期間以弘揚、傳播中醫、中藥、針灸、推拿等中國傳統醫學為己任，在愛丁堡、格拉斯哥、鄧迪、因沃內斯等多地培訓當地學生和從事學術交流活動。在英國的行醫實踐中，將中醫手法、針灸技術和中藥應用有機地結閤在一起，對痛癥、骨關節病的治療有自己特有的方法，尤其擅長、正骨、整脊、小針刀等技術，近年來對於中醫傳統美容醫學的研究也頗有心得。求醫者來自於世界各地，不乏社會知名人士，在當地享有較高聲譽。

陳明
山東中醫藥大學客座教授。
1970年至1985年就讀並工作於中國人民解放軍第四軍醫大,1987年留學日本，1989年移民英國定居，1998年加入英國針灸學會。1999年至今在英國先後創辦瞭六所中醫診療中心，除當地患者外，更有歐洲、美洲、非洲等地慕名求醫者，曾特邀為阿聯酋國際醫療展覽會做針灸治療痛癥的專題講座。
在海外積極弘揚中醫的傳統文化，自強不息，努力學習領會西方醫學係統的長處，不斷在臨床實踐中充實自己，創立瞭一套中西醫結閤的有特色的臨床理念，取得瞭很好的療效。多年來她堅持為蘇格蘭NHS的執業物理師、NHS GP做中醫講座和針灸培訓。
基於對中英文化交流的貢獻，2007年被英國愛丁堡龍比亞大學授予榮譽愽士學位。

文摘

序言