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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553781358

商品编码：26942024308

丛书名： 陪老婆坐月子

基本信息

书名:陪老婆坐月子

定价：39.80元

作者:王敏

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787553781358

字数：150000

页码：192

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：12开

商品重量：0.3kg

编辑推荐

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想让老公照顾月子又担心他没经验？这本书就是一个好选择。

从宝宝出生的那一刻开始，让新爸爸一起见证妻子和宝宝的点滴变化。不管是妻子的饮食还是宝宝的护理，不管是月子病预防还是新生儿常见问题，或者是产后瘦身、新生儿喂养，新爸爸应做的、能做的，都在这里。有了新爸爸的贴心照护，会让新妈妈坐月子更舒心，乳汁更充足，不留月子病，在这样温馨和睦的家庭氛围中，宝宝也能健康、快乐地成长。

做个好老公、好爸爸就从读这本书开始吧！

 

目录

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分娩时刻：准爸爸1句话能顶医生10句

想陪产，这些关键词你要懂

待产包

假临产

宫缩

见红

破水

拉梅兹呼吸

产房陪产

自然分娩

无痛分娩

剖宫产

产前准备，全靠准爸爸

待产包不仅要准备，还要查漏补缺

提前考虑好去医院的路线

准爸爸宜了解临产三大征兆

鼓励妻子多运动别偷懒

为妻子准备清淡有营养的饭菜

你必须要知道的助产食物

和妻子一起练习拉梅兹呼吸法

分娩时引导妻子控制呼吸

警惕妻子患上心理难产

别忘了给宝宝提前取名字

做好妻子突然临产时的工作安排

坚定妻子顺产的信心

向妻子渗透顺产的诸多好处

准爸爸这样帮妻子缓解阵痛

跟妻子一起了解顺产三大产程

告诉妻子，会阴侧切没那么恐怖

陪产准爸爸牢记4件事

心疼她，试试无痛分娩吧

无痛分娩的常用方法

无痛分娩也要用力

了解用无痛分娩的佳时间

准爸爸要懂得：不是所有产妇都能用无痛分娩

需要剖宫产时，准爸爸千万别犹豫

告诉妻子：不能顺产，无须勉强

特殊情况，剖宫产对母婴更有利

手术前，你的镇定会让妻子更安心

内容提要

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“婆婆、妈妈、月嫂、新爸爸，由谁照顾月子好？”

“新爸爸照顾月子需要注意什么？”

“新爸爸如何护理新生儿？”

“新爸爸不会做月子餐怎么办？”

……

向来伺候月子似乎是妈妈和婆婆的事，新爸爸就只管在外面打拼，为宝宝挣奶钱就行了。然而，对于新妈妈来说，丈夫的陪伴和呵护才是不可或缺的。

新爸爸是新妈妈*亲密的人，他了解妻子的脾气，能够快速觉察妻子情绪的变化，也懂得如何哄她开心，还知道什么菜合她的胃口。而且，新爸爸一般受过良好的教育，能够接受新观念。由新爸爸伺候月子能使新妈妈的月子生活更惬意，能够少两代人观念的冲突，避免婆媳间的摩擦。

想要照顾好月子，新爸爸需要提前学习相关的知识。从妻子分娩待产开始一直到产后42天，新爸爸应尽量陪在妻子身边，提醒和帮助她调整心态、恢复身体。本书从分娩陪护、月子护理、月子饮食、母乳喂养、产后瘦身和照顾新生儿等几个方面，为新爸爸解析月子期的重点事项，为妻子和宝宝的健康保驾护航；每一阶段都有N多关键词可供新爸爸快速查询，让一无所知的新爸爸轻松变身0分老公、超级奶爸。

 

作者介绍

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王敏

西北妇女儿童医院

妇产科主治医师

毕业于中南大学湘雅医学院，从2009年至今，一直致力于妇产科临床工作。身为80后妇产科医生，她更能体会和理解广大年轻孕妈妈在孕育中的紧张以及新妈妈在产后恢复的担忧和困惑，在关注产后新妈妈身体的同时，对新妈妈的心理状态和生活细节也给予了指导和建议。尤其是对产后新妈妈的恢复有着自己独特及专业的见解，像邻家姐姐一样，把复杂的产后恢复知识简单明了地传授给新妈妈，让新妈妈在产后把身心调整到状态，“变身”为时尚辣妈，是孕妈妈和新妈妈们值得信赖的产科专家。

 

《现代育儿指南：从孕期到学龄前》 内容简介 本书旨在为当代父母提供一份全面、科学且贴近生活的育儿宝典，覆盖从计划怀孕、孕期管理、安全分娩，直至孩子步入小学前的各个关键发展阶段。我们深知每一位父母都渴望以最恰当、最科学的方式迎接和陪伴孩子的成长，因此，本书摒弃了过时的教条和不切实际的理论，力求以扎实的医学知识、心理学洞察和丰富的实践经验，为您的育儿之旅保驾护航。 第一部分：孕育的序章——科学备孕与孕期健康管理 本部分聚焦于孕育生命的准备阶段。我们详细探讨了备孕期间的生理调适，包括优化生活习惯、营养素的精准补充（如叶酸、铁、钙等必需营养素的每日需求量与食物来源），以及如何识别和管理潜在的遗传风险。 进入孕期，我们将逐月跟踪孕妈咪的身体变化与胎儿发育里程碑。从孕早期的妊娠反应应对，到孕中期的身体不适缓解（如腰背痛、水肿的处理），再到孕晚期的待产准备与情绪调适，本书提供了详尽的周视图。特别辟出章节，深入讲解了孕期营养的“动态平衡”原则，强调“一人吃两人补”的误区，提供不同孕期个性化的食谱建议，确保营养均衡而非过度进补。此外，我们还收录了不同孕期安全可行的运动指南，帮助孕妈咪保持良好的体能与心境。关于产前检查的项目解析，我们也力求用最通俗易懂的语言，帮助父母理解各项指标的意义，减轻信息焦虑。 第二部分：生命的第一声啼哭——安全分娩与新生儿的初步照护 分娩是生命中最伟大的时刻之一，本书提供详尽的分娩准备清单与知识普及。我们客观分析了自然分娩与剖宫产的适应症与恢复过程，并提供了一套系统的分娩减痛方法介绍，包括呼吸技巧、体位转换等非药物干预手段的实操指南。 新生儿降临后，照护的重点立即转移。本书的这一部分，是对新生儿护理知识的集大成。我们细致讲解了新生儿的生理特点、生命体征的正常范围（体温、心率、呼吸频率的精确测量与异常判断）。重点内容包括：科学的喂养策略（无论是母乳喂养的通乳技巧、追奶方法，还是配方奶的冲调标准与储存规范），以及睡眠环境的设置，帮助建立良好的睡眠习惯，减少“夜醒”的困扰。此外，关于新生儿常见皮肤问题（如黄疸、红疹）的识别与居家处理，以及脐带护理、洗澡、抚触等日常操作流程，均配有详细图解，确保新手父母操作无虞。 第三部分：成长的轨迹——婴幼儿期的生理与心理发展 随着宝宝进入快速成长期，本书的视角拓宽至0至3岁乃至学龄前的全方位发展。 1. 科学喂养进阶： 详细阐述了辅食添加的“时间表”与“原则”，如何识别食物过敏，以及如何循序渐进地培养孩子对天然食物的兴趣，建立健康饮食观。对于“挑食”、“偏食”等现象，本书提供了基于儿童行为心理学的应对策略，而非强迫喂食。 2. 运动与大动作发展： 我们根据最新的运动发展里程碑，指导父母如何在家中安全地促进宝宝的翻身、爬行、行走等关键大动作发展，并提供了适合不同月龄的亲子游戏建议，强调运动对大脑发育的重要性。 3. 语言与认知刺激： 本部分强调“环境的丰富性”对认知发展的影响。我们推荐了适合不同年龄段的绘本类型、益智玩具的选择标准，以及父母在日常交流中如何通过“描述性语言”和“开放式提问”，有效激发孩子的语言表达能力和逻辑思维。 第四部分：情绪的塑形——依恋建立与行为管理 这是全书中最具深度和实践意义的章节之一。我们深入探讨了依恋理论在家庭关系中的应用，强调父母稳定、积极的情绪反应是孩子安全感建立的基石。 在行为管理方面，本书提供了基于“积极管教”理念的解决方案。面对哭闹、发脾气（Tantrums）、分离焦虑等常见挑战，我们倡导理解行为背后的需求，而非仅仅是制止表象。例如，在处理“拒绝上床睡觉”时，我们提供了渐进式的“睡眠训练”方案，并强调父母间的步调一致性。对于“如厕训练”的准备信号识别与实施步骤，也给出了极具操作性的指导。 第五部分：健康守护——常见疾病的预防与护理 本部分侧重于家庭健康管理，旨在帮助父母成为孩子的第一道健康防线。我们详细列举了婴幼儿常见疾病的症状识别，包括呼吸道感染（如感冒、支气管炎）、消化道问题（如腹泻、便秘）以及皮疹的类型。内容重点在于：何时需要立即就医，以及在医嘱指导下，家庭可以提供的有效居家护理措施，以缓解孩子的不适。同时，本书包含了疫苗接种的科学解读，帮助父母理解免疫规划的重要性，并提供接种后的观察与应对指南。 结语 育儿是一场持续学习、不断适应的旅程。《现代育儿指南》希望成为您手中那本既权威又温暖的指南针，陪伴您在复杂多变的育儿道路上，自信、从容地引导孩子健康、快乐地成长。我们相信，高质量的陪伴，源于充分的准备和科学的认知。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅的这本关于欧洲古典音乐史的专著，简直是拓宽了我的听觉世界。它不是那种按照时间线简单罗列作曲家的工具书，而是将音乐的演变置于宏大的社会哲学背景下进行解读。作者的论述极富洞察力，尤其擅长捕捉不同音乐流派兴衰背后的文化思潮。我印象最深的是它探讨巴洛克时期音乐中“装饰音”的运用，不仅仅是技术层面的讲解，更是将其视为当时宗教虔诚和世俗炫技之间微妙平衡的体现。书中还配有大量的乐谱片段分析，即便是不太懂乐理的人，也能在作者的引导下理解那些复杂的对位法是如何营造出情绪张力的。读完后，当我再次聆听贝多芬的奏鸣曲时，那些原本只是“好听”的旋律，现在仿佛都承载着更深层次的历史回响和人类情感的挣扎，极大地丰富了我的音乐鉴赏体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种历史爱好者量身定做的，聚焦于某个特定朝代的服饰变迁与社会风貌，叙事风格非常引人入胜。作者的考据功夫令人叹为观止，他不仅仅是罗列出哪些大臣穿什么官服，而是深入挖掘了服饰颜色、纹样背后的权力结构和等级制度。比如，书中有一段分析了某一时期特定面料的稀缺性如何影响了贵族阶层的社交活动，描绘出了一幅幅生动的古代生活画卷。语言上，它避开了枯燥的学术腔调，反而运用了大量的文学化描述，读起来像在听一位学识渊博的长辈娓娓道来。我尤其喜欢它对比不同地域、不同阶层服饰差异的部分，通过衣着，你仿佛能穿越时空，感受到当时人们的喜怒哀乐和生活压力。读完后，我对那个时代的历史概念不再是扁平化的，而是有了立体、鲜活的认知，对研究当时的美学风格和礼仪规范都有了新的启发。

评分☆☆☆☆☆

最近淘到一本关于园艺种植的书，简直是我的“救星”！我一直对外面的那些生机勃勃的花花草草心生向往，但自己动手总是一团糟。这本书的讲解方式极其细致，它不像那种高深莫测的专业手册，而是像一个经验丰富的老园丁手把手教你。开篇就详细解析了不同土壤的酸碱度和保水性，这一点对我这种常年把绿萝养成“枯草”的人来说太重要了。它甚至配有大量的实景对比图，告诉你什么状态下的叶子是健康的，什么状态下需要立刻“抢救”。最让我惊喜的是，它专门辟了一章讲“城市阳台微气候管理”，教你如何根据自家阳台的光照角度和风向来调整植物的布局和浇水频率。我按照书里说的，给我的几盆多肉换了土，调整了摆放位置，一周后，那些原本有些焉蔫儿的叶子竟然重新焕发了神采，肉眼可见地丰满起来。这本书的价值在于它的“可操作性”，它没有空泛的理论，全是落地能用的技巧，我现在已经跃跃欲试，准备挑战一下那些需要精细控温的香草植物了。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于高强度编程语言高级特性的技术书籍，对于正在准备面试资深级别岗位的开发者来说，无异于一本“武功秘籍”。它的深度和广度都超出了我的预期。书中对内存管理和并发模型的阐述极为精妙，作者没有停留在API层面的介绍，而是深入到了编译原理和操作系统内核的交互层面。例如，它用好几页篇幅详细剖析了一种新型的垃圾回收算法在特定多线程环境下的性能瓶颈，并提供了优化的伪代码和性能测试数据作为佐证。对于我们日常开发中遇到的那些“玄学”的性能问题，这本书给出了清晰的诊断思路和工具链推荐。我尝试着在自己的项目中应用了书中提到的一个异步处理模式，编译和运行速度确实有了显著提升，代码的可维护性也增强了。唯一的“缺点”可能是它对初学者不太友好，但对于有一定基础想要冲击更高阶职位的工程师而言，这本书是必备的内功心法。

评分☆☆☆☆☆

不得不提我最近读到的这本关于微型机械加工的专业手册，它的实用性简直是顶级的。这本书主要针对的是超精密加工领域的最新进展，特别是激光微雕和纳米级材料的表面处理技术。内容组织逻辑严密，每一章都由理论基础、关键设备介绍、标准操作流程和常见故障排除四个部分构成，结构清晰到令人赞叹。它用大量的工程图纸和三维建模截图来辅助说明，使得那些抽象的物理过程变得直观易懂。我尤其关注其中关于“热影响区控制”的那一节，书里详细列举了不同激光波长对不同金属材料的微观影响数据表格，这对于我们控制加工精度至关重要。这本书不是那种只停留在概念层面，而是真正为一线工程师提供了解决实际问题的方案，里面附带的几个小型的自制检测工具的设计图纸，我都打算打印出来在实验室里试着做一套了，绝对是能提高生产效率的“干货”。