发表于2024-12-25
基本信息
书名:协和医院营养专家李宁 怀孕坐月子饮食宜忌
定价:39.90元
作者:李宁
出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2017--01
ISBN:9787518415175
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.3kg
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协和营养专家解惑孕期产后各种饮食问题,奉献满满的干货!饮食宜忌 推荐食材 美味菜谱,从怀到生吃对不吃错!孕期产后出现的各种不适,吃对胎儿壮、奶水足、瘦得快!怀胎十月,孕妈妈们*关心的问题就是可以吃什么,不可以吃什么,哪种营养要多补,怎么吃长胎不长肉。产后,新妈妈又要面临哺乳、身体恢复、照顾宝宝等一系列问题,怎么吃才能奶水足、恢复快、少的月子病呢? 这本书由协和医院营养专家倾情奉献,书里面不但介绍了每个月的饮食宜忌、推荐食材和美味菜谱,还分享了孕期产后出现的各种不适该怎样通过饮食来调理。 一本书教你从怀到生吃对好营养,好孕、好生、坐好月子!
目录
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内容提要
《协和医院营养专家李宁:怀孕坐月子饮食宜忌》涵盖孕期个月、产后6周以及常见孕产期不适的饮食宜忌。
《协和医院营养专家李宁:怀孕坐月子饮食宜忌》将体重管理与饮食相结合;根据不同孕期速查重要营养素需要量、食物来源等;怀胎十月,告诉你每个月的饮食宜忌、宜吃食物、忌吃食物和食谱推荐;坐月子期间,分顺产、剖宫产、哺乳妈妈和哺乳妈妈,详细介绍不同新妈妈的饮食宜忌。
作者介绍
李宁
北京协和医院营养专家
全国妇联项目专家组成员
北京协和医院营养专家、中国协和医科大学老师、全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员,对妊娠高血压、糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养及指导经验丰富。
参与《现代临床营养学》等多部专著和《食物是的医》等科普著作的编写,主编了《高血压吃对不吃错》《专家指导高血脂特效食谱》等书,在《健康报》《保健时报》等报刊上发表科普短文数十篇,多次在中央人民广播电台、生活栏目担任嘉宾,进行营养知识科普宣教。
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