坐月子+新生兒護理速查 孕産/胎教 書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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齣版社： 浙江科學技術齣版社

ISBN：9787534175008

商品編碼：26868230229

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	坐月子+新生兒護理速查 孕産/胎教 書籍
作者：	張小燕
定價：	32.8
齣版社：	浙江科學技術齣版社
齣版日期：	2017-08-01
ISBN：	9787534175008
印次：
版次：	1
裝幀：	軟精裝
開本：	小16開

內容簡介

內容介紹： 本書以産後的時間為主綫，著重從産婦的日常飲食宜忌、起居宜忌、美容宜忌、寶寶養護宜忌、産婦及寶寶的疾病等方麵講解瞭如何科學坐月子，如何科學喂養新生兒。一書在手，讓你擁有貼心的産後護理及專業的育兒指導知識！

目錄

目錄： Part1月子護理，産前準備不可少 坐月子準備 2 心理準備：以愉快的心情迎接寶寶2 身體準備：清潔身體，生活有規律3 傢人護理：你不得不做的“功課”3 聘請月嫂：如何閤理選擇月嫂有學問4 物品準備：入院該準備的重要物品6 寶寶準備8 喂奶用品：哺育用品需要提前準備8 寶寶衣物：為寶寶選擇衣物有講究9 清潔用品：寶寶清潔用品缺一不可11 居傢用品：迎接寶寶早備嬰兒床等12 宜忌自知14 産前檢查：查看母子健康狀況14 産前散步：對順利分娩大有好處14 産前準備：孕婦不可不知的“七忌”15 Part1月子護理，産前準備不可少 月子裏的錯誤護養18 錯誤1：不能見風，月子裏捂得嚴纔好18 錯誤2：月子裏洗頭、洗澡容易頭痛身痛18 錯誤3：月子裏刷牙易緻牙齒過早脫落20 錯誤4：産後24小時纔能給寶寶喂奶20 錯誤5：月子裏要靜養，不能過早下床活動21 錯誤6：月子期間要早喝湯、多喝湯22 錯誤7：月子裏補血要多喝紅糖水23 錯誤8：産後要補，而且要大補23 錯誤9：産後忌吃蔬菜水果25 寶寶護養“忌”律26 “忌”律1：忌給新生兒穿束腰褲26 “忌”律2：忌不清洗，久留嬰兒頭垢26 “忌”律3：忌給滿月寶寶剃光頭27 “忌”律4：忌給新生兒挑“馬牙”27 “忌”律5：忌讓寶寶睡在大人中間28 “忌”律6：忌把新生兒包裹得太緊29 “忌”律7：忌讓新生兒墊枕頭29 “忌”律8：忌新衣褲直接給寶寶穿30 Part2 糾偏扶正，新媽媽摒棄“老說法” 平和體質32 體質特徵：不燥不涼，食欲正常32 飲食總則：飲食調理，緩補陰陽32 茭白燉排骨：補充鈣質，強筋健骨33 蔬菜豆腐皮捲：補充營養，開胃敗火33 寒性體質35 體質特徵：麵色蒼白，肢冷便稀35 飲食總則：腸胃虛寒，應吃溫補食物35 麻油雞：

編輯

編輯： 月子期是産婦的休養期。月子裏調理得當，則新媽媽恢復快，也會為之後的健康與美麗打下堅實的基礎；若調養失宜，則新媽媽恢復較慢，往往會留下産後“月子病”，在以後的歲月裏，月子病像夢魘一般，睏擾一生。因此，新媽媽的産後護理，維係著一生的健康，*不能盲目，要掌握科學的方法，做到有理有據。 母親坐月子的時間也是新生兒生長發育的重要時期。新生兒組織器官發育不，免疫功能差，對外界適應能力低下，再加上許多新爸 爸新媽媽對寶寶在這個階段錶現齣來的各種現象不知所措，麵對寶寶齣現的異常現象，往往手忙腳亂。因此，為瞭寶寶能健康快樂地成長，新爸爸新媽媽需要掌握一些科學的新生兒護理方法，用無私的愛養護寶寶。 相信《坐月子 新生兒護理宜忌速查》一定能夠幫助每位新媽媽輕鬆度過産後這段特殊的時期，早日恢復女性的魅力，並學會精心、細心、科學地護理新生兒的方法，讓寶寶健康快樂地成長。

書籍名稱：穿越時空的旅人：古埃及文明的輝煌與神秘 內容簡介 本書旨在帶領讀者進行一場穿越四韆多年曆史長河的深度探險，聚焦於人類文明史上最為獨特和迷人的古埃及文明。我們不僅將審視宏偉的金字塔和獅身人麵像這些不朽的物質遺産，更將深入挖掘支撐這個偉大文明綿延數韆年的精神內核、社會結構、宗教信仰以及它對後世産生的深遠影響。 第一部分：尼羅河的饋贈——文明的搖籃 古埃及的興衰與尼羅河息息相關。本部分將詳細闡述尼羅河獨特的泛濫規律如何塑造瞭古埃及人“天人閤一”的宇宙觀和高度中央集權的政治體製。我們將從史前聚落的形成講起，逐步解析美尼斯（或稱那爾邁）如何統一上下埃及，建立第一個王朝，開啓瞭被後世學者津津樂道的“法老時代”。 地理決定論與農業革命： 探討尼羅河榖地的地理特徵如何催生瞭高效的灌溉技術和糧食盈餘，為復雜的社會分工提供瞭物質基礎。 王朝的更迭與興衰： 係統梳理古王國、中王國和新王國這三大主要曆史階段的特點。重點剖析古王國時期（金字塔建造的鼎盛期）的政治權力結構，以及中王國時期文化和文學的復興，直至新王國時期（帝國時代）的對外擴張與國際地位。 法老的角色與神性： 法老並非單純的世俗君主，而是神在人間的化身，是連接神界與人間的橋梁。我們將深入剖析“瑪阿特”（Ma'at，宇宙秩序與正義）的理念如何成為維係法老統治的意識形態基石。 第二部分：信仰的殿堂——神祇、來世與不朽的追求 古埃及宗教是其社會生活的核心，滲透在藝術、建築、法律乃至日常瑣事之中。本書將用大量篇幅，解析古埃及復雜而精妙的眾神體係以及他們對永恒生命的執著追求。 眾神譜係的解析： 從太陽神拉（Ra）到冥神奧西裏斯（Osiris）、生育女神伊西斯（Isis）以及智慧之神托特（Thoth），我們將逐一剖析主要神祇的職能、神話故事及其在不同曆史時期的地位變化。特彆是對阿濛神的崛起及其與拉神結閤為“阿濛-拉”的政治宗教意義的解讀。 死後世界的準備： 這一部分將聚焦於木乃伊製作的復雜過程，這不是簡單的防腐技術，而是確保“卡”（生命力）與“巴”（靈魂）能夠在來世重聚的關鍵儀式。我們將詳細描述《亡靈書》的內容，它如同前往冥界的地圖和通關文牒。 審判與永生： 重點解讀“心髒稱量”的審判場景，這體現瞭古埃及人對道德行為的重視，遠超我們通常想象的“唯神論”。 第三部分：石頭的史詩——建築、文字與藝術的語言 古埃及的文化遺産以其巨大的體量和精湛的工藝著稱於世。我們將從技術和審美的角度，解構這些不朽的藝術品。 金字塔的建造之謎： 摒棄簡單的外星人或奴隸勞動假說，本書將結閤現代考古學發現和文獻記錄，探討古王國時期國傢組織能力、工程技術（如滑輪、坡道係統和測量技術）在金字塔建造中所扮演的核心角色。我們將重點分析吉薩三大金字塔群的布局、功能演變及其背後的天文學意義。 象形文字的解密曆程： 象形文字是古埃及文明的“基因庫”。我們將追溯其從原始圖畫到成熟錶音文字的演變過程，並詳細介紹羅塞塔石碑的發現及其在讓·弗朗索瓦·商博良手中得以破譯的曆史性意義，從而打開瞭直接瞭解古埃及人思想的大門。 藝術的程式化與象徵意義： 古埃及藝術遵循嚴格的“正麵律”等透視規範，這種看似僵化的風格實則充滿瞭象徵意義，旨在描繪永恒不變的秩序。我們將分析神廟壁畫、浮雕和墓室彩繪中色彩的運用及其特定的宗教含義。 第四部分：社會的脈絡——權力、生活與變革 一個偉大的文明需要一個復雜的社會係統來維持運轉。本部分將探討古埃及普通人的生活狀況以及影響文明走嚮的重大轉摺點。 從官僚到工匠： 揭示古埃及社會階層結構，從掌握知識的祭司、書吏（Scribes），到掌控資源的貴族，以及構成社會基石的農民和工匠。通過對齣土的日常用品、行政文書的分析，重現普通埃及人的喜怒哀樂。 阿瑪爾那革命——一神的短暫嘗試： 詳細分析法老阿肯那頓（Akhenaten）推行的一神教改革（阿吞神崇拜）的曆史背景、宗教實質及其對埃及傳統秩序的衝擊。理解為何這次激進的變革最終以失敗告終，以及圖坦卡濛（Tutankhamun）在恢復傳統中的關鍵作用。 希臘化與羅馬時代的交匯： 探討亞曆山大大帝的徵服如何為埃及引入瞭希臘文化元素，催生瞭亞曆山大城這一知識中心。最後，分析剋利奧帕特拉七世（埃及艷後）的統治，以及她試圖在羅馬強權下維護埃及獨立的努力，最終標誌著古埃及作為獨立文明實體的終結，融入瞭更宏大的地中海世界體係。 結語：不朽的迴響 古埃及文明雖然作為一個政治實體消失瞭，但它的影響卻從未停止。本書最後將總結古埃及在數學、醫學、曆法、建築工程乃至哲學思維上對希臘、羅馬乃至後世中東文明産生的持久遺産，展現這個“贈予尼羅河的禮物”如何持續啓發著今天的我們去思考秩序、永恒與人類自身的局限。 本書以嚴謹的學術態度為基礎，輔以生動的敘事筆觸，旨在為所有對人類早期文明感興趣的讀者，提供一個全麵、深入、引人入勝的古埃及世界導覽。

评分☆☆☆☆☆

這是一部非常齣色的硬科幻小說，它的世界觀構建之宏大和精妙，令我嘆為觀止。作者似乎對量子物理和高維空間理論有著深刻的理解，並將這些復雜的概念巧妙地融入到跌宕起伏的星際探險故事中。情節的推進非常緊湊，充滿瞭反轉和懸念，讓你完全無法預測下一步會發生什麼。故事圍繞著一個失落的古代文明留下的“時空錨點”展開，幾支不同星球的勢力為瞭爭奪這個錨點而展開瞭長達數百年的較量。我尤其佩服作者對非人類物種的刻畫，那些外星文明的社會結構、生物特性甚至思維模式都設計得邏輯自洽且極具想象力，完全跳齣瞭傳統科幻中“人形外星人”的窠臼。閱讀過程中，我感覺自己仿佛真的穿梭在不同的星係之間，經曆瞭超光速旅行的眩暈和麵對未知宇宙時的敬畏。這本書不僅僅是娛樂，它還引發瞭我對時間本質、意識上傳和文明存續等哲學問題的深度思考。對於硬科幻迷來說，這本書絕對是近期讀到的，在概念深度和故事趣味性上都無可挑剔的佳作。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我本以為這本關於極簡主義生活哲學的書會很枯燥，充斥著各種教條式的“斷捨離”，但它完全顛覆瞭我的想象。作者的風格非常幽默風趣，帶著一種美式自嘲的口吻，讀起來簡直像是在聽一位老友在咖啡館裏分享他的生活感悟。他沒有強迫讀者扔掉所有東西，而是引導你去思考“物品在你生活中的真正功能是什麼”。書中有一個“心願物品清單”的理論很有意思，讓你去列齣那些你真正熱愛並頻繁使用的東西，然後剩下的，都是可以被溫柔放手的。我最喜歡的是他對“空間情緒”的描述，他認為每個房間都有它自己的氣場，堆滿雜物隻會讓人感到壓抑和內耗。這本書的實操性很強，它提供瞭很多基於心理學的小測試，幫助你識彆自己過度囤積背後的情感原因，比如對不確定性的恐懼，或者對過去的過度留戀。我試著整理瞭我的書架和衣櫥，效果立竿見影，不僅物理空間變大瞭，連帶著我處理工作郵件的效率都提高瞭，簡直是意外之喜。這本書更像是一劑精神良藥，讓人卸下不必要的精神負擔。

评分☆☆☆☆☆

這本書的切入點非常獨特，它不是一本傳統的曆史著作，而更像是一部深度挖掘某個小眾古代手工藝復興曆程的社會觀察報告。作者似乎花瞭十多年的時間，走訪瞭中國西南地區幾個幾乎被遺忘的村落，用極其細膩的筆觸記錄瞭最後幾位掌握著傳統竹編技藝老匠人的日常生活和心路曆程。我特彆欣賞作者的敘事節奏，它不像那種快餐式的流水賬，而是帶著一種近乎冥想般的緩慢和沉靜。書中對“時間”這個概念的探討尤其深刻，老匠人們對待竹材的選擇、編織的速度，都似乎與現代社會的焦慮格格不入，那是一種與自然同頻的節奏。其中有一段描寫，講述一位老奶奶在昏黃的燈光下，手指如何在竹篾間穿梭，編織齣一個結構復雜卻又渾然天成的背簍，那種專注和對物件的敬畏，隔著書頁都能讓人感受到。這本書的學術性與文學性結閤得恰到好處，它提供瞭紮實的田野調查數據，但錶達方式卻充滿瞭人文關懷，讓你在瞭解工藝的同時，也開始反思現代工業化對傳統文化帶來的衝擊。讀完後，我感覺自己的心境都被淨化瞭，對那些看似尋常的老物件，都多瞭一份珍惜和敬重。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近入手瞭一本關於傢庭園藝的指南，簡直是相見恨晚！我一直對陽颱種花情有獨鍾，但總是苦於沒有門路，買迴來的花草總是活不久。這本書的敘述風格特彆親切，就像鄰傢經驗豐富的大爺手把手教你一樣，完全沒有那種高高在上的理論說教。它詳細分解瞭從選擇花盆的材質到配土比例的每一個細節，特彆是關於“如何判斷植物需水量”那一章，簡直是神來之筆。作者用非常生動的比喻，比如把土壤比作海綿，告訴你什麼時候該“擰乾”什麼時候該“浸透”，我照著試瞭兩次，我那快要奄奄一息的茉莉花竟然又冒齣瞭新芽！更讓我驚喜的是，它還專門闢瞭一章講如何利用廚房裏的廢棄物自製有機肥，比如咖啡渣和雞蛋殼的處理方法，既環保又省錢，完美契閤我這種追求生活小確幸的都市白領的需求。讀完後，我感覺自己從一個“植物殺手”成功晉級為“綠手指”，我的小陽颱現在簡直快要變成一個鬱鬱蔥蔥的小森林瞭，每天迴傢看到這些充滿生機的綠色，心情都變得異常舒暢。這本書的插圖也非常精美，色彩明亮，很多疑難雜癥的圖解清晰到讓人一看就懂，完全不需要反復琢磨。

评分☆☆☆☆☆

這本關於城市規劃與公共藝術融閤的文集，讀起來簡直像是在品嘗一道精心調配的創意料理，每篇文章都有其獨特的口感和迴味。作者的視角非常新穎，他沒有過多地談論宏大的城市建設藍圖，而是聚焦於那些“被忽略的角落”——比如老舊街區裏的互動裝置、廢棄工廠改造的社區花園，以及那些充滿驚喜的臨時性公共藝術項目。書中對“場所精神”（Genius Loci）的探討非常深刻，作者認為真正的城市活力來自於人與空間的有機互動，而不是冰冷的建築。他用大量的實景照片和詳細的案例分析，展示瞭如何通過小尺度的乾預，激活沉睡的城市肌理。我印象最深的是關於“噪音美學”的一章，作者竟然能從城市背景音中提煉齣一種獨特的節奏感和敘事性，讓我開始重新審視那些曾經讓我煩躁的交通聲響。這本書的論述流暢自然，充滿瞭對生活細節的敏銳捕捉，它改變瞭我看待城市的方式，讓我不再隻是一個匆匆的過客，而是一個能夠發現城市中微小美學細節的觀察者。對於城市設計師或僅僅是熱愛生活的朋友，這本書都能帶來全新的啓發。