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前 言
| dy篇 | 正 己
工作是 好的修炼
荐语3
工作究竟为了什么4
什么才叫“认真”工作6
学会和工作谈恋爱9
做企业的四条“经营秘诀”12
出色的工作产生于完美主义15
动机至善，私心了无16
结语16
知识地图17
一流的人才 先练就一流的心性
荐语20
工匠的人品比技术更重要21
秋山木工的10条规则22
匠人须知30条24
一流匠人的成长之路34
结语34
知识地图36
| 第二篇 | 砺 行
管理时间，在繁重的工作中泰然处之
荐语41
心无杂念，安于当下42
适度反应43
自上而下的行动管理44
五步骤高效管理时间45
精明的人更容易拖延50
结语51
知识地图52
行动胜于回避，完成胜于完美
荐语55
什么是拖延56
撕掉“我是拖延症”的标签57
克服恐惧，实践“立即行动”的哲学57
从拖延到高效，五步改变法58
践行承诺，终结拖延61
结语62
知识地图63
让改变轻松起来
荐语66
改变为何这么难66
象与骑象人68
指挥骑象人69
激励大象72
营造一个路径75
结语77
知识地图78
| 第三篇 | 精 进
杰出源于刻意练习
荐语83
天才的真相83
人类的极限85
什么是刻意练习87
在工作中刻意练习90
在生活中刻意练习94
从刻意练习到成为高手的四个阶段96
对天才 合理的解释96
结语97
知识地图98
关键时刻，焉能掉链子
荐语102
关键时刻，为什么我总是掉链子102
从“心”开始：管好自己的情绪104
建立先导性思维：关注你的真实目的106
掌控情绪：关注谈话的氛围108
开始对话112
结语114
知识地图115
你总能找到双赢之路
荐语118
第3选择：一条双赢之路119
构建“第3选择”的思维模式120
创造协同的步骤125
无处不在的“第3选择”126
结语130
知识地图131
| 第四篇 | 共 济
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