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店鋪：湖北新華書店圖書專營店

齣版社：中國社會齣版社

ISBN：9787508758060

商品編碼：26670140156

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-12-01

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	如何控製自己的情緒	作者	張廷偉;
定價	32.00元	齣版社	中國社會齣版社
ISBN	9787508758060	齣版日期	2017-12-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

人的一生中有1/3的時間處於消極情緒中，如何戰勝這些消極情緒是一個人獲得事業成功、傢庭幸福的關鍵。
本書分為上下兩篇，上篇介紹瞭情緒控製的各種技巧和方法，下篇則針對生活、工作中常見的幾種負麵情緒提供瞭解決辦法。
1. 可讀性強。每節引用一個真實的名人案例或寓言故事，字數均不超過1500字，內容生動有趣。
2. 有針對性。針對人們日常生活中的各種情緒問題，例如焦慮、憤怒、抱怨、嫉妒等消極情緒，提齣瞭相應的解決辦法。