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发表于2024-05-12

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图书介绍

店铺：湖北新华书店图书专营店

出版社：中国社会出版社

ISBN：9787508758060

商品编码：26670140156

包装：平装-胶订

出版时间：2017-12-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	如何控制自己的情绪	作者	张廷伟;
定价	32.00元	出版社	中国社会出版社
ISBN	9787508758060	出版日期	2017-12-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

人的一生中有1/3的时间处于消极情绪中，如何战胜这些消极情绪是一个人获得事业成功、家庭幸福的关键。
本书分为上下两篇，上篇介绍了情绪控制的各种技巧和方法，下篇则针对生活、工作中常见的几种负面情绪提供了解决办法。
1. 可读性强。每节引用一个真实的名人案例或寓言故事，字数均不超过1500字，内容生动有趣。
2. 有针对性。针对人们日常生活中的各种情绪问题，例如焦虑、愤怒、抱怨、嫉妒等消极情绪，提出了相应的解决办法。