正版：脾不虛病不找(鳳凰生活) 9787553732886 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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楊力著

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發表於2024-12-22

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圖書介紹

店鋪：北京大學圖書專營店

齣版社：江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553732886

商品編碼：26663391102

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-01-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	脾不虛病不找(鳳凰生活)	作者	楊力
定價	29.90元	齣版社	江蘇科學技術齣版社
ISBN	9787553732886	齣版日期	2016-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

★總覺得纍、老睡不醒怎麼辦？

薏米紅豆飲，讓體內清氣趕走大腦的混沌，時時神清氣爽。

★體質不好總是感冒怎麼辦？

揉揉脾經上的太白穴，增強身體元氣，輕輕鬆鬆趕走感冒。

★經常消化不良怎麼辦？

堅持做做五禽戲、八段錦，舉舉手、晃晃腿，就能健脾助消化。

★鼕天怕冷、夏天怕熱怎麼辦？

踢踢毽子，刺激腳上的健脾穴，保護錶氣，讓你時時溫暖舒適。

★臉色發黃特彆顯老怎麼辦？

脾好纔能氣色好，不妨多吃點山藥，補脾的同時還能延緩衰老。

★喝涼水都長肉怎麼辦？

健脾去痰濕，推動體內多餘的“肥肉”運轉起來，自然就能瘦。

★憂思勞纍、總失眠怎麼辦？

桑葚湯、百閤枸杞湯，湯湯水水幫你養脾又助眠。

★患有胃腸病怎麼辦？

每晚用山藥、黃芪等藥浴泡腳，你會驚訝地發現胃疼明顯變少

作者簡介

楊力

★中國首席中醫養生專傢

★中央電視颱《百傢講壇》特邀專傢

★中國中醫科學院教授，博士生導師

★紐約州*針灸醫師聯閤公會特聘教授

★美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師

中醫學傢，學者，作傢，中國作傢協會會員。從事中醫研究年，行醫長達年之久，重視調養先天之本，提倡養生先養腎。近十年來，其數韆場公益講座深受老百姓的喜愛，曾多次在中央電視颱《百傢講壇》、北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寜電視颱等進行養生宣教。電視颱等進行養生宣教。從世紀年代起至今，其著作纍計字數已達兩韆餘萬字，其中中醫養生書籍已齣版餘種，代錶作有《養生先養腎》《小食材大功效》《五榖雜糧養生粥》等，反響甚大，現已進入韆傢萬戶。

★第章脾是生命的根，養好脾纔不愛老

養“脾”不等於養“脾髒”

不做“黃臉婆”，養脾養氣血

“喝涼水都長肉”是脾惹的禍

“怎麼吃都不胖”是胃強脾弱

既怕冷又怕熱就是脾虛

永遠睡不醒是“脾乏”

脾胃虛寒讓人口水橫流

食欲缺乏是脾胃不稱職

★第章養脾要養在點子上

掌握脾的五特性

養脾就要守住脾的陰陽