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瀋寜,畢業於北京中醫藥大學。**執業醫師,**執業藥師。中華中醫藥學會婦科分會委員。中國中醫藥信息研究會常務理事。北京衛視《養生堂》節目特邀嘉賓。 第三批全國名老中醫藥專傢學術經驗繼承人。全國名老中醫藥專傢瀋紹功教授嫡傳弟子,瀋氏女科第二十代傳人。北京市非物質文化遺産代錶項目“崇厚堂瀋氏女科療法”傳承人。 在**核心期刊發錶學術論文四篇。曾協助編寫《瀋紹功中醫方略論》,該書獲得“中華中醫藥學會**著作”三等奬,由其任編委的《中醫心病診斷療效標準與用藥規範》於2004年獲得“中華中醫藥學會科學技術學術著作”一等奬。 已齣版《瀋氏女科600年:女人會養不會老》
Chapter 03 女人常見的腎虛癥,**食療有奇效
1.六味地黃丸有個大傢族
2.腎陰虛服用六味地黃丸
3.腎陽虛服用桂附地黃丸
4.腎陽虛水腫用金匱腎氣丸
5.肝腎兩虛,眼睛不適用杞菊地黃丸
6.清熱降火用知柏地黃丸
7.腎虛氣喘用七味都氣丸
8.補腎納氣用人參核桃湯
9.認準苔膩,溫膽湯可調百病
10.體虛用補藥**薯蕷丸
11.改善失眠用柴鬍加龍骨牡蠣湯
12.白發轉黑發,用用還少丹
13.腎精不足易脫發,一粥一膳巧改善
14.口渴喝水不解渴用五苓散
15.雀斑黃褐斑有**祛斑方
16.美容調經治痤瘡用溫經湯
17.消子宮肌瘤用桂枝茯苓丸
18.治體胖不孕用平胃散
19.宮寒不孕用艾附暖宮丸
20.傢傳保胎方及妊娠止嘔方
21.産後一杯紅參水補氣又瘦身
22.腎虛至極用河車大造丸
Chapter 04 女人身體有大藥,護腎的開關身上找
1.兩個簡單的小功法,強健腎髒效果佳
2.養腎止疼痛,耳穴一掐就行
3.腳底按一按,勝過吃補藥
4.後背拔拔罐,通氣血養五髒
5.常按八髎穴,通經活絡去腰痛
6.小便憋不住,艾灸中極穴
7.一招鮮吃遍天,灸膏肓無所不療
8.婦科大穴三陰交,月經不調此穴找
9.腎虛結石彆著急,腳上找一找太溪
10.腰背委中求,放血可解皮膚憂
11.脾濕痔瘡很常見,動動巧手按承山
12.急性咽喉不適,照海列缺來幫忙
13.嗬護命門穴,補腎壯陽又長壽
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