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食来好孕到孕产妇饮食宜忌

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发表于2024-06-03

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图书介绍

店铺： 博库网旗舰店
出版社： 江西科技
ISBN：9787539055503
商品编码：26640104521
开本：16
出版时间：2017-10-01

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图书描述

基本信息

  • 商品名称：食来好孕到孕产妇饮食宜忌
  • 作者：编者:乐妈咪孕育团队
  • 定价：29.8
  • 出版社：江西科技
  • ISBN号：9787539055503

其他参考信息（以实物为准）

  • 出版时间：2017-10-01
  • 印刷时间：2017-10-01
  • 版次：1
  • 印次：1
  • 开本：16开
  • 包装：平装
  • 页数：152
  • 字数：160千字

内容提要

。。。

作者简介

。。。

目录

Part 1 妈妈的好食常识！孕产妇健康饮食重点
孕前营养的重要性与饮食原则
重视孕妇所需的营养
孕妇膳食的营养均衡安排原则
胎儿体格发育所必需的营养素
怀孕1～10个月母体和胎儿的变化
营养不良对母体健康的影响
营养不良对胎儿健康的影响
孕妇不宜的饮食习惯
产后的营养饮食调理
产后饮食的重要性
坐月子期间饮食5大禁忌
产后检查及家庭护理

Part 2 怀孕1~3个月宜吃的食物
生姜
姜丝炒牛肉
豆腐
铁板豆腐
菠菜
……
Part 3 钙质多多不可少！4~6个月怀孕中期饮食宜忌
Part 4 摄取铁质好气色！7~10个月怀孕后期饮食宜忌
Part 5 细心调养暖体质！产后妈妈的饮食宜忌
Part 6 缓解孕期、产后的不适症状！孕产妇常见症状的养生食疗


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