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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺：纳卓图书专营店

出版社：山东电子音像出版社

ISBN：9787830120269

商品编码：26502136926

丛书名：看视频学做孕产妇营养餐

图书描述

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	看视频学做孕产妇营养餐
作者：	甘智荣主编
市场价：	29.8元
ISBN号：	9787830120269
出版社：	山东电子音像出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2015-06-01	版次：1	页数：228
印刷时间：2015-06-01	印次：1	字数：220千字

Part1孕妈妈各阶段饮食指南
备孕期的饮食指南
备孕妈妈需重点补充的营养素
备孕爸爸需重点补充的营养素
孕前饮食有.禁忌，这些饮食误区要小心规避
孕早期（1～3个月）的饮食指南
孕早期需重点补充的营养素
孕早期的饮食指导
孕中期（4～7月）的饮食指南
孕中期需重点补充的营养素
孕中期的饮食指导
孕晚期（7～10个月）的饮食指南
孕晚期需重点补充的营养素
孕晚期的饮食指导
月子期的饮食指南
月子期需重点补充的营养素
产后正确的进食顺序
剖腹产产妇月子饮食有要点
产后催奶饮食的选择要因人而异
催乳汤饮用注意事项
哺乳期的饮食指南
哺乳期需重点补充的营养素
合理安排哺乳期妈妈的膳食
哺乳期妈妈要多喝汤水
哺乳期应重视蔬菜水果的摄入
哺乳期应补充造血原料，预防贫血
哺乳期应增加海产品的摄入
Part2备孕期营养餐
白菜
鲜虾炒白菜
白菜炒菌菇
虾米白菜豆腐汤
菠菜
腐皮菠菜卷
菠菜炒猪肝
芝麻洋葱拌菠菜
西兰花
西兰花炒牛肉
木耳鸡蛋西兰花
西兰花炒什蔬
豆角
虾仁炒豆角
陈皮豆角炒牛肉
肉末豆角
芦笋
芦笋炒杏会动的美味看视频学做孕产妇营养餐怀孕产妇营养菜谱大全孕妇孕期营养食谱孕妇书籍坐月子下载 mobi epub pdf txt 电子书格式