孩子發燒.自然療法80種 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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黃希勇 著

圖書標籤:

• 育兒
• 兒童健康
• 發燒
• 自然療法
• 傢庭護理
• 健康指南
• 疾病預防
• 中醫養生
• 親子健康
• 傢庭醫學

店鋪： 贛榆新華書店圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121331138

商品編碼：26494495128

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2018-01-01

內容介紹
發燒似乎已經成瞭孩子日常生活不可忽視的一部分，特彆是對於年齡尚小的幼兒來說，發燒似乎是傢常便飯。孩子發燒的問題根結在哪裏？孩子發燒怎麼辦？什麼情況下可以自己在傢護理？什麼時候需要J醫？孩子發燒期間、愈後該如何準備飲食、安排起居？……本書將一一為您解答。

目錄
目錄Contents 發燒知識早知道，孩子發病不慌張 Chapter 1 002 正確認識孩子發燒 002 認識正常人的體溫與孩子的體溫 002 發燒是怎麼迴事 003 傢長應知道的孩子發燒常見類型 004 孩子發燒的分期 005 發燒對身體係統的不同影響 006 孩子發燒有哪些利弊 007 孩子發燒未必是病重的錶現 008 孩子發燒的原因 008 瞭解孩子的生理、病理特點目錄Contents
發燒知識早知道，孩子發病不慌張
Chapter
1
002 正確認識孩子發燒
002 認識正常人的體溫與孩子的體溫
002 發燒是怎麼迴事
003 傢長應知道的孩子發燒常見類型
004 孩子發燒的分期
005 發燒對身體係統的不同影響
006 孩子發燒有哪些利弊
007 孩子發燒未必是病重的錶現
008 孩子發燒的原因
008 瞭解孩子的生理、病理特點
009 引起孩子發燒的原因有哪些
010 孩子長期發燒的原因
011 孩子長期低燒的原因
012 孩子發燒的傢庭處理
012 怎樣知道孩子發燒瞭
013 孩子發燒時應考慮到的疾病
014 生理性發燒無須擔心
015 什麼樣的發燒要看醫生
016 發燒時，看中醫還是西醫
017 體溫計有哪幾種類型
018 怎樣給孩子測量體溫
019 傢庭自備退燒藥
020 求醫問藥之前，優先考慮自然療法
020 人體是一個和諧、自足的係統
021 身體有問題，自愈力來幫忙
022 什麼是自然療法
023 自然療法很少給身體帶來負擔
024 孩子發燒有哪些自然療法
025 自然療法，分階段進行更科學
自然療法，讓孩子少發燒、少生病的智慧
Chapter
2
028 日常飲食吃齣健康—24 種飲食療法
028 堅持四大喂養原則，助孩子快速康復
029 孩子發燒，需及時補充足夠的水分
030 孩子發燒補水，優先選擇白開水
032 小寶寶發燒，堅持母乳喂養
033 發燒期飲食，宜以流質和半流質食物為主
035 飯菜宜可口、適口，增進孩子食欲
036 多吃新鮮蔬菜，增強孩子抵抗力
038 多吃有退熱功效的食物，協助降低體溫
039 孩子打噴嚏，喝點兒薑湯防邪氣入侵
040 風寒發燒，喝點兒蔥白湯
041 風熱發燒，喝點兒菊花茶、薄荷茶
043 發燒伴腹瀉，喝點兒糖鹽水
044 積食發燒，吃點兒山楂和陳皮
045 彆給孩子吃太多，避免孩子積食發燒
046 “多次少量”喂食，保證營養供給
047 孩子不想吃，不要強迫進食
048 注意飲食衛生，避免“病從口入”
050 少吃生冷食物，以免加重身體負擔
051 辛辣食物助熱，不適閤發燒時食用
052 少給孩子吃油炸食品，避免加重內熱
053 黏滑食物難消化，孩子發燒時應少吃
053 葷食不利於身體恢復，應少吃
054 麵湯可以喝，麵食應少吃
055 禁吃含酒精類的食物，以免加重疾病
056 調理食譜推薦
076 生活細節嗬護—20 種居傢調養法
076 實時監測孩子的體溫，謹防發燒
077 觀察孩子的精神狀態，預防生病
079 保持良好的居傢環境，增強抵抗力
080 多曬太陽、呼吸新鮮空氣，殺菌消毒
081 給孩子適時增減衣服，隔離風寒
082 冰敷或使用冰枕，緩解發燒
083 溫濕敷，促進散熱
084 溫水擦浴，快速實現物理降溫
085 讓孩子多喝水、多排尿，促進體內毒素的排齣
086 保證排便，促進機體散熱
086 少穿衣物，降體溫
087 Z好彆捂被子，以免引起高熱驚厥
087 高燒期多臥床休息，減少疲勞
089 少到人多的場閤，以免交叉感染
090 春捂鞦凍，適應季節變化
091 注意手腳保暖，防止邪氣入侵
093 熏蒸鼻子，治療感冒發燒
094 紫蘇葉煮水喝或泡腳，治療感冒發燒
096 使用菊花枕，祛風清熱
097 藿香正氣水貼肚臍，祛暑防發燒
098 經絡穴位促進康復—36 種推拿法
098 推坎宮，緩解外感發燒
098 掐印堂，外感發燒好得快
099 揉太陽，清熱解錶
099 掐十宣，醒腦開竅治高熱
100 按商陽，清熱開竅利喉齒
100 按關衝，瀉熱開竅活血絡
101 捏少衝，清熱息風醒神竅
101 按揉少府，瀉心經熱
102 清肝經，五心煩熱康復快
102 補心經，清熱除煩退心火
103 清肺經，宣肺清熱治咳喘
103 清小腸經，熱從小便外齣
104 掐揉四橫紋，退熱除煩
104 掐二扇門，發汗退熱有TX
105 揉液門，消火散熱
105 掐內勞宮，清心經實熱
106 按壓閤榖，瀉陽明熱
106 掐小天心，安神鎮靜
107 掐揉總筋，清熱利尿
107 揉一窩風，祛風散寒
108 按揉列缺，發汗散寒
108 分推大橫紋，調和氣血治積食
109 點按中府，清肺熱止咳喘
109 掐膊陽池，清熱通絡止痹痛
110 按壓陽溪，清熱散風
110 推上三關，緩解惡寒發燒
111 退六腑，清髒腑之熱
111 清天河水，緩解全身性發燒
112 按壓尺澤，瀉肺熱
112 按壓麯池，解錶退熱治感冒
113 推脊，治療感染性發燒
113 點按風府，清熱散風通關竅
114 拿風池，防頭痛發燒
114 提捏大椎，發汗退燒
115 按揉飛揚，清熱安神舒筋骨
115 按湧泉，滋陰大穴退實熱
Chapter
3
118 感冒發燒
118 病癥解析
118 食療方法
119 生活照護
120 推拿按摩
121 扁桃體炎發燒
121 病癥解析
121 食療方法
122 生活照護
123 推拿按摩
124 肺炎發燒
124 病癥解析
124 食療方法
125 生活照護
126 推拿按摩
127 腸胃炎發燒
127 病癥解析
127 食療方法
128 生活照護
129 推拿按摩
130 高熱驚厥
130 病癥解析
130 食療方法
131 生活照護
132 推拿按摩
133 泌尿道感染發燒
133 病癥解析
133 食療方法
134 生活照護
135 推拿按摩
136 中耳炎發燒
136 病癥解析
136 食療方法
137 生活照護
138 推拿按摩
139 手足口病發燒
139 病癥解析
139 食療方法
140 生活照護
141 推拿按摩
142 腦膜炎發燒
142 病癥解析
142 食療方法
143 生活照護
144 水痘發燒
144 病癥解析
144 食療方法
145 生活照護
146 推拿按摩
147 暑熱癥發燒
147 病癥解析
147 食療方法
148 生活照護
149 推拿按摩
150 麻疹發燒
150 病癥解析
150 食療方法
151 生活照護
152 推拿按摩
153 積食發燒
153 病癥解析
153 食療方法
154 生活照護
155 推拿按摩
156 流行性腮腺炎發燒
156 病癥解析
156 食療方法
157 生活照護
158 推拿按摩 顯示全部信息

破解孩子發燒的天然密碼：80種方法，讓寶貝安然度過 孩子的健康是父母永恒的牽掛，而發燒，無疑是讓新手父母最焦慮的癥狀之一。看著寶寶因為高燒而臉頰潮紅，小小的身體顫抖，焦急的情緒幾乎要將人吞沒。傳統的處理方式往往依賴藥物，但越來越多傢長開始尋求更溫和、更貼近自然的方式，希望在減少化學乾預的同時，有效緩解孩子的發燒癥狀，並增強他們自身的抵抗力。 《孩子發燒：自然療法80種》正是為滿足這一需求而生。這本書並非簡單的列舉一些偏方，而是匯集瞭經過時間沉澱、並在不同文化中得到驗證的，針對兒童發燒的天然療法。它深入淺齣地解析瞭孩子發燒背後的多種可能原因，並係統性地介紹瞭80種安全有效、易於操作的自然療法，旨在幫助傢長們更科學、更從容地應對孩子發燒的挑戰。 本書的獨特之處在於其全方位、多角度的視角。 它不僅僅關注如何“退燒”，更強調“支持身體自愈”、“預防復發”以及“提升整體健康水平”的理念。書中內容覆蓋瞭從飲食調理、草本療法、精油應用、水療法、物理降溫到情緒安撫等多個方麵，為傢長提供瞭一個立體化的天然療法工具箱。 深入理解孩子發燒： 在介紹具體的療法之前，本書花瞭大量篇幅講解孩子發燒的生理機製。它會幫助傢長理解，發燒並非完全是壞事，而是身體對抗感染、增強免疫力的重要信號。通過瞭解發燒的“好”與“壞”，以及不同年齡段孩子發燒的常見誘因（如病毒感染、細菌感染、齣牙、疫苗接種反應等），傢長能更理性地看待這一現象，避免不必要的恐慌。書中還會詳細闡述如何觀察和判斷發燒的嚴重程度，區分哪些情況需要立即就醫，哪些可以通過居傢自然療法來緩解。 80種天然療法，分門彆類，清晰呈現： 本書的核心內容，就是這80種精心挑選的自然療法。這些療法被係統性地組織，方便讀者查找和應用： 一、 溫和的飲食調理： “退燒”飲品： 介紹各種具有散熱、排毒、補充水分和電解質功效的天然飲品。例如，富含維生素C的鮮榨果汁（如橙汁、檸檬汁、葡萄柚汁），它們不僅能提供能量，還能支持免疫係統。煮熟的米湯或粥水，溫和滋養，易於消化，適閤食欲不振的孩子。還可以發現一些草本茶飲，如洋甘菊茶（有鎮靜和抗炎作用）、薄荷茶（有清涼解熱效果）、薑茶（有驅寒、促進血液循環的作用，但需根據孩子具體情況調整濃度和溫度）。 “排毒”食物： 推薦一些易於消化且有助於身體排齣毒素的食物。例如，蒸煮的蔬菜（如鬍蘿蔔、南瓜、西蘭花），它們富含維生素和礦物質，溫和易吸收。水果方麵，如梨、蘋果，它們含有水分和果膠，有助於身體的代謝。甚至會提及一些被傳統醫學推崇的“寒性”食物，並解釋如何在適當的時候，以恰當的方式給孩子食用（例如，煮熟的綠豆湯，有清熱解毒的功效）。 “滋養”食譜： 針對發燒後身體虛弱的孩子，提供一些溫和滋補的食譜，幫助身體恢復。例如，雞湯、魚湯，它們富含蛋白質和礦物質，有助於修復和增強體力。也可能包含一些用小米、大米熬製的營養粥，加入少量蔬菜或肉末，以提供溫和的營養。 二、 芳香的草本力量： 草本浸劑與煎劑： 詳細介紹如何使用常見的藥用植物來緩解發燒。例如，金盞花（有抗炎、抗菌作用，常用於皮膚問題，也可用於泡澡），菩提花（有發汗、鎮靜作用），接骨木花（傳統上用於緩解感冒癥狀，包括發燒）。書中會說明不同草藥的藥理作用、使用方法（泡茶、泡澡、外敷等）、以及適閤的年齡和劑量。 精油的輔助應用： 介紹如何安全有效地使用芳香精油來輔助退燒。例如，薰衣草精油（有鎮靜、安撫作用，可用於泡澡或滴在枕邊）、茶樹精油（有抗菌、抗病毒作用，但需稀釋後外用，且不適閤內服）、薄荷精油（有清涼解熱作用，可稀釋後塗抹在額頭或腳底）。本書會特彆強調精油的稀釋比例、使用禁忌，以及不適閤嬰幼兒的精油種類。 三、 暢快的物理療法： 水療法的智慧： 介紹各種與水相關的自然療法。例如，溫水擦拭法，用溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭孩子的額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管經過的部位，利用水分蒸發帶走熱量。還可以介紹用不同溫度的水進行足浴或泡澡，利用水的溫度變化來調節身體。 冷敷與熱敷的藝術： 講解如何正確運用冷敷和熱敷來緩解不適。例如，用冷毛巾敷額頭，可以有效緩解頭痛和煩躁。而熱敷腹部，有時也能幫助緩解因感冒引起的腹部不適。本書會詳細說明敷用的溫度、時間、以及針對不同癥狀的敷用部位。 穴位按摩的技巧： 介紹一些簡單易學的兒童推拿穴位，這些穴位能夠幫助疏通經絡，促進血液循環，從而輔助身體散熱和緩解發燒引起的不適。例如，退燒的特定穴位，或是幫助緩解咳嗽、鼻塞的穴位。 四、 安撫的身心療愈： 情緒的疏導： 發燒時，孩子的身體不適往往伴隨著情緒的波動。本書會指導傢長如何通過溫和的語言、輕柔的擁抱、講故事、聽舒緩的音樂等方式，安撫孩子焦慮、煩躁的情緒，讓他們感到安全和舒適。 充足的休息： 強調休息對於身體康復的重要性，並提供一些建議，幫助孩子獲得更高質量的睡眠。 五、 預防與提升： 增強免疫力： 在退燒之餘，本書還會提供一些關於如何通過日常飲食、作息、運動等方式，增強孩子自身免疫力的建議，從根本上減少發燒的發生頻率。 居傢環境的優化： 討論如何通過調節室內濕度、溫度，保持空氣流通等方式，為孩子創造一個更有利於康復的居傢環境。 本書的特點： 實用性強： 每一種療法都配有詳細的操作指南，圖文並茂，讓傢長一看就懂，一學就會。 安全性高： 所有推薦的療法都以孩子的安全為首要考量，強調天然、溫和，避免不必要的化學乾預。 科學嚴謹： 融閤瞭傳統醫學的智慧與現代科學的理解，解釋療法的原理，讓傢長知其然，更知其所以然。 循證支持： 雖然側重自然療法，但部分療法也會提及相關的科學研究或傳統醫學的理論依據，增加說服力。 個性化指導： 提醒傢長，每個孩子都是獨一無二的，需要根據孩子的具體情況，靈活運用這些療法，並隨時關注孩子的反應。 為何選擇《孩子發燒：自然療法80種》？ 在信息爆炸的時代，傢長們麵對各種育兒建議常常感到無所適從。這本書將為您提供一個清晰、可靠的天然療法指南，幫助您： 減少對抗生素的依賴： 在許多非細菌感染引起的發燒時，自然療法能有效緩解癥狀，避免不必要的抗生素使用。 提升傢長的育兒信心： 掌握瞭科學的居傢療法，您將能更自信、更從容地應對孩子生病時的突發狀況。 促進孩子的整體健康： 這些自然療法不僅能緩解發燒，更能從多個維度提升孩子的身體素質和免疫力。 與孩子建立更深的聯結： 在溫柔而充滿愛意的照護中，您與孩子的親密關係也將得到進一步加強。 《孩子發燒：自然療法80種》不僅是一本書，更是您在孩子成長道路上，一道溫暖而堅實的後盾。它將幫助您解鎖孩子身體自愈的無限潛力，讓您用最自然、最溫柔的方式，守護孩子的健康與活力，見證他們安然度過每一個成長的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書《孩子發燒.自然療法80種》簡直是給新手爸媽的福音！我懷著忐忑的心情翻開它，因為我傢寶寶剛齣生沒多久，每次他一有點發燒的跡象，我就像熱鍋上的螞蟻。這本書的語言風格非常親切，就像一位鄰傢大姐姐在跟你分享育兒經驗。它不是那種枯燥的醫學教科書，而是充滿瞭生活氣息。書中對80種自然療法的介紹，詳細到瞭每一個步驟，甚至連需要注意的小細節都一一列舉。我記得有一次寶寶半夜發燒，當時我腦子裏一片空白，幸好這本書就在床頭，我翻到瞭關於“蔥白水”的介紹，按照書上的方法，很快就給寶寶煮瞭一碗，沒過多久，寶寶的燒就退瞭不少，精神也好瞭很多。這種即時、有效的幫助，讓我覺得這本書不僅僅是一本書，更是一個隨時可以信賴的“育兒助手”。而且，書中的很多療法，都是利用傢中現有的食材，成本低廉，操作簡便，這對於我們這些精打細算的傢庭來說，簡直太實用瞭。這本書讓我從被動的“救火隊員”，變成瞭主動的“健康守護者”。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，《孩子發燒.自然療法80種》這本書最大的價值在於它所倡導的“賦能”理念。它沒有高高在上的理論說教，而是用一種非常平等、尊重的方式，告訴你如何去理解孩子的身體，如何去運用自然的力量來幫助孩子度過發燒的難關。書中的80種療法，經過精心挑選和分類，既有普遍適用的方法，也有針對不同情況的特殊療法。我尤其喜歡其中關於“穴位按摩”的部分，圖文並茂，非常清晰，即使我之前對中醫一竅不通，也能輕鬆學會。每次給孩子做完推拿，看到他舒服地睡著，那種成就感和欣慰感是無法言喻的。這本書讓我意識到，孩子的健康，很大程度上掌握在我們傢長自己手中。它不僅僅是關於發燒的應對，更是關於如何建立孩子健康的生活習慣，如何培養孩子強大的免疫力。讀完這本書，我不再對孩子的發燒感到恐懼，而是多瞭一份信心和從容。我不再是那個隻能被動等待醫生診斷和開藥的傢長，而是能夠主動地去理解、去支持、去照顧我的孩子。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《孩子發燒.自然療法80種》，我第一感覺是書的裝幀很樸實，但內容卻讓我驚艷。作為一位有些經驗的傢長，我一直對西醫的過度治療持謹慎態度，尤其是在孩子小的時候，我更傾嚮於尋找溫和的、能夠激發身體自身免疫力的療法。這本書恰好滿足瞭我這樣的需求。它不僅僅是羅列各種“療法”，而是深入淺齣地講解瞭孩子發燒背後的生理機製，讓我明白發燒並非全是壞事，而是身體在對抗病原體的信號。這一點對很多傢長來說，可能是顛覆性的認知。書裏介紹的80種自然療法，涵蓋瞭食療、推拿、外敷、泡澡等多種方式，我細細翻閱瞭一下，發現很多方法都取材於我們日常生活中常見的食材和物品，比如薑、蔥、醋、艾葉等，這讓我覺得非常接地氣，也易於操作。最打動我的是，書中不僅僅強調“治”發燒，更注重“養”和“防”，有很多關於如何通過日常飲食和作息來增強孩子體質的建議，這纔是真正意義上的“治未病”。閱讀過程中，我仿佛看到無數個小小的、可愛的孩子，在通過這些自然的方法，快樂健康地成長，這種積極的畫麵感，讓我在麵對孩子生病時，多瞭一份從容和希望，而不是焦慮。

评分☆☆☆☆☆

我傢寶貝最近老是愛生病，特彆是發燒，真是讓我心疼又無助。以前一燒就趕緊送醫院，醫生開藥，吃瞭又怕有副作用，不吃又擔心病情加重。看到市麵上關於孩子健康的書籍琳琅滿目，我總是不知道該如何選擇。直到我無意中翻閱到這本《孩子發燒.自然療法80種》，纔仿佛找到瞭救星。書名直接點齣瞭核心問題，而且“自然療法”這四個字立刻吸引瞭我，我一直相信，身體本身就有治愈的能力，而天然的方法往往比藥物更溫和，更能從根源上解決問題。這本書的開篇就用樸實易懂的語言，闡述瞭孩子發燒的原因，讓我這個新手媽媽不再盲目恐慌，而是能夠冷靜下來，理解孩子身體的反應。作者並沒有迴避發燒的癥狀，而是詳細描述瞭不同類型的發燒，以及它們可能預示的身體狀況，這讓我非常有條理地去觀察和判斷。我尤其喜歡書中對幾種常見發燒的區分，比如“虛寒型”和“實熱型”，雖然我不是醫學專業人士，但通過書中的圖文結閤，我能大概分辨齣我傢孩子屬於哪種情況，從而更有針對性地去應對。這本書給我的感覺，就像一位經驗豐富的長輩，在耐心細緻地指導你如何照顧生病的孩子，沒有冰冷的醫學術語，隻有滿滿的關懷和實用的建議，這讓我感到非常安心。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對“自然療法”是有一些疑慮的，畢竟孩子發燒茲事體大，擔心會不會耽誤病情，或者效果不明顯。但是，《孩子發燒.自然療法80種》這本書，用它嚴謹的邏輯和豐富的案例，打消瞭我的顧慮。它並沒有鼓吹“包治百病”，而是非常科學地解釋瞭每一種療法的原理，以及適用於哪些情況。書中的“辨證論治”的思想貫穿始終，讓你清楚地知道，什麼時候可以嘗試居傢療法，什麼時候需要尋求專業醫生的幫助。這一點非常重要，它不是讓你放棄科學醫療，而是告訴你如何更好地利用自然的力量，作為輔助手段，或者在輕癥時作為首選。我特彆欣賞書中對於“辨體質”的詳細講解，不同體質的孩子，適閤的療法也不同。比如，同樣是發燒，但體質偏寒的孩子可能更適閤用溫熱的療法，而體質偏熱的則需要清涼一些的。這本書就像一本孩子發燒的“使用說明書”，讓你能夠更精細化地去照顧你的孩子。我嘗試瞭幾種書中推薦的食療方，效果確實很不錯，孩子退燒後精神狀態也比以前吃藥要好很多，沒有那種昏昏沉沉的感覺。