拉筋拍打治百病大全集 鬆筋術 人體經絡穴位按摩推拿和方法 基本手法技法 注意事項問題 常見病療法書籍

拉筋拍打治百病大全集 鬆筋術 人體經絡穴位按摩推拿和方法 基本手法技法 注意事項問題 常見病療法書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁



點擊這裡下載
    


想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-23

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

店鋪: 螢火悅讀圖書專營店
齣版社: 上海科學普及齣版社
ISBN:9787542764348
商品編碼:26411190753
叢書名: 拉筋拍打治百病


相關圖書





圖書描述

 

基本信息

書名:拉筋拍打治百病(全民閱讀提升版)

:59.00元

作者:《中國傢庭養生保健書庫》編委會 編

齣版社:上海科學普及齣版社

齣版日期:2015-07-01

ISBN:9787542764348

字數:660000

頁碼:394

版次:1

裝幀:精裝

開本:16開

 

目錄

 


 

篇 筋長一寸,壽延十年——拉筋,國人健康長壽的保健之法
章 小心筋縮傷人,它就潛伏你身邊
第二章 拉筋,讓筋肉的“哭臉”變“笑臉”
第三章 “肝主筋”,拉筋也能治肝病
第四章 因位而異,身體五大部位的拉筋法
第五章 綳緊健康這根弦,隨時隨地都不忘拉筋

第二篇 妙用牛角鬆筋術,健康天天住你傢
章 看牛角鬆筋術如何拉筋養生
第二章 健康活力牛角鬆筋術
第三章 牛角鬆筋術中的臉部青春秘訣
第四章 用好牛角鬆筋術,不再腰酸背痛

第三篇 形形色色的拉筋妙方,一場與筋肉的對話
章 疏氣活血,也有間接的拉筋效果
第二章 始點鬆筋術。讓疼痛立即消失無影蹤
第三章 麵壁蹲牆功的拉筋奇效
第四章 閤練貼牆功、扭腰功,拉筋補腎很輕鬆
第五章 撞牆功,撞開背部經脈
第六章 經絡瑜伽,日益盛行的拉筋秘方

第四篇 脫位是一種筋傷,正骨幫你尋迴健康
章 脫位是一種筋傷,正骨就能解決
第二章 頸椎脫位的正骨復位法
第三章 肩關節 脫位的正骨復位法
第四章 髖關節 脫位的正骨復位法
第五章 肘關節 脫位的正骨復位法
第六章 腕、掌骨脫位的正骨復位法
第七章 其他脫位的正骨復位法

第五篇 從頭到腳的解結鬆筋術,全方位的養生大計
章 頜頸部解結鬆筋術
第二章 肩部解結鬆筋術
第三章 肘部解結鬆筋術
第四章 腕部解結鬆筋術
第五章 胸部解結鬆筋術
第六章 腰背部解結鬆筋術
第七章 骶髖部解結鬆筋術

第六篇 循經拍打幾分鍾,全身上下都輕鬆
章 拍打養生,疏通經絡氣血旺
第二章 經絡保健操,看似復雜的簡單拍打法
第三章 循經拍打幾分鍾,從頭到腳都輕鬆
第四章 拍打養生的注意事項

第七篇 認清穴位,精準拍打更健康
章 循經來點穴,精準拍打更健康
第二章 手太陰肺經:調治呼吸的通天大脈
第四章 足陽明胃經:生成氣血的康體大脈
第五章 足太陰脾經:運化食物的養血大脈
第六章 手少陰心經:通調神智的養心大脈
第七章 手太陽小腸經:疏通經氣的護肩大脈
第八章 足太陽膀胱經:護佑全身的通調大脈
第九章 足少陰腎經:滋養髒腑的補水大脈
第十章 手厥陰心包經:保護心主的安心大脈
第十一章 手少陽三焦經:環繞耳周的視聽大脈
第十二章 足少陽膽經:輸送氣血的固體大脈
第十三章 足厥陰肝經:調養情誌的修身大脈
第十四章 督脈:監督健康的升陽大脈
第十五章 任脈:掌管生殖的妊養大脈

第八篇 用拉筋拍打,啓動身體大藥房
章 常見小癥狀的拉筋拍打法
第二章 常見病的拉筋拍打法
第三章 e時代文明病的拉筋拍打法

內容提要

 


 

不必依靠昂貴而傷人的化驗與機器,不必依賴復雜的外科手術和終生服藥,隻用各種拉筋動作和循經拍打,即可骨正筋柔,氣血通暢,舒筋活絡,強身健體,輕鬆各種常見病。拉筋和拍打安全性能高,無副作用,非常適閤全傢老小使用。一人學會,全傢受益,為自己和傢人健康保駕護航。
拉筋和拍打是安全簡便的療法,無須中醫基礎,無須藥物和專業醫療器材,易學易練,不受時間空間限製,可隨時隨地進行。《拉筋拍打治百病(全民閱讀提升版)》匯集瞭實用有效的拉筋拍打方,將經絡學說大眾化、普及化、簡單化、實用化,人人都能學會,每天堅持拉筋拍打,健康一輩子。
《拉筋拍打治百病(全民閱讀提升版)》詳盡介紹瞭經絡學說的理和方法,拉筋和拍打的基本手法、注意事項、常見問題,傢庭常見疾病的拉筋拍打方,解決常見的美容問題,幫助讀者治病療疾、美容養顔、救急保命、強身健體、延年益壽。


拉筋拍打治百病大全集 鬆筋術 人體經絡穴位按摩推拿和方法 基本手法技法 注意事項問題 常見病療法書籍 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

拉筋拍打治百病大全集 鬆筋術 人體經絡穴位按摩推拿和方法 基本手法技法 注意事項問題 常見病療法書籍 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

拉筋拍打治百病大全集 鬆筋術 人體經絡穴位按摩推拿和方法 基本手法技法 注意事項問題 常見病療法書籍 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

拉筋拍打治百病大全集 鬆筋術 人體經絡穴位按摩推拿和方法 基本手法技法 注意事項問題 常見病療法書籍 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

拉筋拍打治百病大全集 鬆筋術 人體經絡穴位按摩推拿和方法 基本手法技法 注意事項問題 常見病療法書籍 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有