大豪华精装彩图版 灸除百病刮痧保健全书 每426页 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 灸疗
• 刮痧
• 保健
• 中医
• 养生
• 家庭医学
• 图解
• 精装
• 全书
• 健康

店铺： 宏达图书专营店

出版社： 人民军医出版社

ISBN：9787509119150

商品编码：26401097310

丛书名： 刮痧保健全书

开本：16开

出版时间：2008-09-01

《中医药精粹：传统疗法与现代应用》 本书聚焦于中医药学体系的博大精深，旨在为读者提供一套全面、深入且实用的传统疗法学习指南。 我们深入探讨了中医的理论基石、诊断方法，以及一系列具有深厚历史积淀和现代实践价值的治疗技术，涵盖了从基础理论构建到具体操作实践的各个层面。本书的编写严格遵循学术严谨性与临床实用性并重的原则，力求构建一个清晰、连贯的知识框架，使不同层次的读者都能从中获益。 --- 第一部分：中医基础理论的深度解析 本部分是理解后续所有疗法的基础。我们首先系统梳理了中医的哲学观和核心概念，这包括阴阳五行学说、藏象学说、气血津液理论，以及病因、病机和辨证论治的总纲。 1. 阴阳五行与脏腑经络： 阴阳的对立统一与转化规律： 详细阐述阴阳如何贯穿于人体生理、病理及治疗全过程，不仅仅是静态的划分，更强调其动态平衡和相互制约的关系。 五行的相生相克与脏腑的生理病理联系： 通过深入分析木、火、土、金、水五种属性在人体内的对应关系（如肝属木、心属火），构建人体内部的宏观系统模型。 藏象学说的再认识： 不局限于解剖学上的对应，而是深入探讨“肝主疏泄”、“脾主运化”、“肾主藏精”等功能学说，及其如何影响人的精神情志和生命活动。 经络系统的循行与功能： 精确描绘十二正经、奇经八脉的走向、交会穴位及其在疾病传变中的作用路径，强调经络是人体气血运行的通路和信息传递的枢纽。 2. 辨证论治的思维模式： 四诊合参的精妙： 详细拆解望、闻、问、切四诊的具体技法。例如，在“望诊”中，除了面色、舌象的观察，还引入了神光、形体、动态的细微分辨；“切诊”则包括脉象的浮沉迟数、有力无力等三十余种形态的详细解读。 八纲辨证的框架构建： 如何运用表里、寒热、虚实六个基本纲领对复杂病情进行初步归类。 病因病机与证候分析： 剖析六淫（风寒暑湿燥火）、七情内伤、饮食劳倦等外在和内在致病因素如何作用于脏腑，形成具体的证候（如肝气郁结、痰湿中阻等）。 --- 第二部分：内病外治的经典技术——针灸学基础 本部分集中于针刺和艾灸这两大核心技术，从操作规范、作用机制到适应症的精准把握。 1. 针刺技术的规范与应用： 毫针的刺激与得气： 详细讲解进针角度、深度、捻转提插的手法要领，以及“得气”的临床表现（如酸、麻、重、胀感）。 特殊针法的解析： 介绍平补平泻法、泻法中的飞针、弹刺等进阶技术。 穴位的精准定位与主治： 按照经络系统，系统介绍手阳明、足太阴等十四经络上的关键腧穴，并结合现代药理学对针刺镇痛、调节免疫等作用的初步探讨。 2. 艾灸的温热效应与远近取效： 艾绒的炮制与特性： 阐述不同艾绒（如陈艾、纯艾）的药性和温热穿透力差异。 灸法的种类与操作规范： 区分直接灸（雀啄灸、立定时灸）与间接灸（隔姜灸、隔姜灸），重点强调预防灼伤和控制火候的技巧。 艾灸的适应症与禁忌： 探讨艾灸对于虚寒证、慢性疼痛、某些内脏功能低下（如胃肠动力不足）的独特疗效。 --- 第三部分：非药物疗法——拔罐与推拿的精细化指南 本章专注于物理疗法在缓解肌肉骨骼问题和调节气血运行方面的应用。 1. 拔罐技术的全面指导： 罐的材质与选择： 竹罐、玻璃罐、陶瓷罐的特性及在不同部位的应用选择。 留罐、走罐、闪罐的操作流程： 详细说明每种技法的作用机制，例如走罐对大面积肌肉群的放松作用，以及闪罐对皮肤的强力刺激效果。 辨证施罐： 结合病理判断如何选择拔罐部位（循经取穴或阿是穴），以及如何根据局部反应（如瘀血的颜色深浅）判断病情轻重。 2. 推拿手法与经络按摩： 基础手法的功能划分： 梳理按、摩、揉、捏、拿、推、分、擦等基础手法，及其对软组织、关节的松解和调整作用。 特定部位的推拿： 针对颈椎、腰椎的常见错位和劳损，提供安全有效的按摩手法组合。 小儿推拿的特色： 介绍针对婴幼儿常见病（如腹泻、夜啼、积食）的特定穴位和温和手法，强调力度控制的敏感性。 --- 第四部分：中药方剂学概述——方证对应与配伍艺术 本书不提供具体的药方列表，而是侧重于中药方剂的组方逻辑和配伍原则，帮助读者理解“方证相应”的奥秘。 1. 方剂的君臣佐使原则： 深入解析一个经典方剂（如小柴胡汤或四君子汤）是如何围绕主证（君药）组织配伍（臣药），起到协同增效或消除毒副作用（佐使药）的作用。 2. 治则与方剂的对应关系： 解表剂的运用： 分析辛温解表（如麻黄汤）与辛凉解表（如银翘散）在针对不同风邪性质时的区别。 泻下、和解、补益方剂的结构特点： 讲解如何通过调整配伍比例来侧重于“攻下”或“缓补”。 3. 药性理论在方剂中的体现： 强调不同气味（酸收、苦燥、甘缓、辛散、咸软）的药物如何通过组合来影响药效的趋向和病位的深浅。 --- 第五部分：治未病与健康维护 本书最后一部分回归到中医的根本思想——预防医学，侧重于日常养生和情志调摄。 四季养生之道： 结合春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，指导读者在不同季节如何调整起居、饮食和情志，以顺应天时。 情志与脏腑的相互影响： 探讨“怒伤肝”、“思伤脾”等理论，并提供通过适度运动、冥想、听音乐等方式进行心理调摄的方法。 饮食调理的基础： 介绍食物的四气五味及其归经，指导读者如何根据自身体质（如阳虚、阴虚）选择具有食疗作用的食材进行日常膳食搭配。 本书以其详实的理论阐述、清晰的实践步骤和对传统智慧的尊重，致力于成为一本系统、严谨的传统中医药疗法学习参考书。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，书中配图的精良程度简直令人惊叹。如果说文字是骨架，那么这些彩图就是血肉。它们不是那种粗糙的、只能勉强看出形状的线条画，而是色彩饱满、细节丰富、比例精准的写实性插图。特别是那些关于刮痧板使用角度和深浅的特写镜头，简直是教科书级别的展示。我记得有一次我尝试刮拭一个比较隐蔽的部位，总觉得角度不对，后来对照书里的高清图，立刻就明白了自己之前哪个地方用力偏差了。对于需要精确掌握手法的实践类书籍来说，图文并茂是基础，但像这本书这样，图解的清晰度和专业度达到如此高度，实属罕见。这极大地降低了学习的门槛，让读者可以自信地在家中进行自我保健，真正发挥了工具书的效用。

评分☆☆☆☆☆

我最看重的是这本书在“系统性”和“全面性”上所展现出的深度。市面上很多关于刮痧的书籍往往只关注某几个常见病症的快速处理，但这本书却构建了一个非常完整的中医保健体系。它从人体的经络走向、脏腑功能讲起，让你明白“为什么刮这里”而不是“只教你刮哪里”。这种由表及里、由宏观到微观的编排逻辑，极大地提升了知识的可靠性和实用性。比如，它详细区分了不同体质的人在刮痧力度和方向上的细微差别，这在很多入门书籍中是会被忽略的。我发现，当我们真正理解了背后的理论支撑后，即便是面对一些不太明确的身体不适，也能做到心中有数，做到“辨证施治”。这种全景式的知识梳理，让这本书的价值远远超出了单纯的“操作手册”，更像是一部可以随时翻阅的中医生活宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，拿到手里就能感受到那种沉甸甸的质感，就知道这本书绝对是下了大功夫的。封面那种典雅又不失大气的配色，加上那种精细的烫金工艺，简直就是艺术品级别的。我尤其喜欢那种微微泛着光泽的纸张，拿在手里阅读的时候，手指触感都变得很愉悦，完全不像一些廉价印刷品那样粗糙。内页的排版也看得出来是用心了，字体大小适中，留白处理得恰到好处，即便长时间阅读也不会感到视觉疲劳。而且，这种“大豪华精装”的定位，使得它不仅仅是一本工具书，更像是一件可以收藏的家居摆设。翻开第一页，那种对品质的坚持就扑面而来，让人对书中的内容也充满了期待，觉得这绝对不是一本可以随意对待的“快餐式”读物，而是需要静下心来细细品味的经典之作。这种对细节的极致追求，在当今这个追求效率的时代，实在难能可贵，让人对制作团队肃然起敬。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是，它不仅仅是一本教你如何“治病”的书，更像是一本关于“如何健康生活”的哲学启示录。它潜移默化地影响着我的生活节奏和对健康的认知。在阅读过程中，我开始更加关注季节更替对身体的影响，开始有意识地调整自己的起居作息，而不是等到身体发出强烈的警报才去补救。书中的一些养生小贴士，比如如何通过简单的刮痧来缓解工作带来的颈椎疲劳，或者在情绪低落时如何通过特定经络的放松来调节心情，都已经被我融入到了日常习惯之中。它提供了一种积极主动、顺应自然规律的生活态度，让人感觉到健康是可以通过日常点滴的自我关怀来维系的，而不是仅仅依赖于偶尔的医疗干预。这种深层次的理念渗透，才是这本书最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述方式非常平易近人，它没有采用那种高高在上、充满术语的医学说教腔调，反而更像是一位经验丰富的老中医在跟你娓娓道来家常。作者在讲解每一个穴位和手法时，总能结合生活中的具体场景，比如“春天如何应对容易犯困的脾胃虚弱”、“夏日如何通过刮痧来清热解暑”，这种代入感极强。即便是像我这样对传统医学了解不深的新手，也能很快抓住重点，并且理解背后的原理。更让我欣赏的是，它在强调操作技巧的同时，也反复提醒读者要注意身体的反馈和禁忌，体现了一种对生命的尊重和审慎态度。阅读过程中，我时不时会停下来，对照着书中的图解，在自己身上轻轻尝试一下，那种直观的感受远胜于干巴巴的文字描述。它成功地搭建了一座从专业知识到日常应用的桥梁，让人觉得养生保健并非遥不可及的学问。