静下心来找回自己 心静了你的世界才会静下来 心静则智生心乱则愚起都市身心灵修养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

    一个普通人，如何闯荡出自己的一片天地？大概这个星球上出生的每个人都有自己的梦想，可是很多人在社会打拼中慢慢会丢失自己的梦想，迷茫迷失，不知道自己为何而活着，甚至于做出来一些违心的甚至违法的事情。因此，想要闯荡出自己的天地，就得先能静下来心，找到存在于内心的自我。——拾取信心，走出迷茫

    有很多时候人的苦恼都来源于太过聪明，所以“难得糊涂”成为很多人修养身心的一种追求。人说大智若愚，能够装得住糊涂的人必然是有一种大智慧，也能够在残酷的世界里面寻得一片静处，活出自在。——装得住糊涂，寻得着静处

    这个世界并不，你想要的理想生活需要你努力去实现，而在实现的过程中自然会遇到一些大大小小的困境。如果你在困难面前止步、后退，乱了阵脚，那么可想而知，你的生活也会陷入慌忙杂乱中，甚至再也走不出困境来了。要知道，越是成功的人，所经历的磨难可能越多，因此，无论面临怎样的困境，请你选择不慌不忙地坚强。——在困境中，不慌不忙变坚强

    看淡，心情才好，看开，日子才美。心静了，你的世界才会静下来，才能找到属于你的幸福。

    每一篇故事都给人力量和温暖，每一段文字都直抵心灵。摒弃内心的枷锁与负累，福自常在，缘自会来。

★一个人摆脱烦恼、克服困难的要方法，唯有下静下来，慢慢思索并找回适合自己的办法。

★如何才能找回自己呢？尽心尽力做自己能做的，学自己应该学的，承担自己应该承担的，尽量的付出，从中不断的修正自己，这就是找回自我好的方法。

★本书专注于人内心修养，是一部温暖世人心灵的励志作品。作者分章节讲述“静下来，是一种修行”“宁静美，安定乐”“拾取信心，走出迷茫”等八个让人“静下心来，找回自己”的方法和妙用。

★本书以故事喻道理的方法直指每个人日常中所遇到的一些问题，让读者从点滴中修行顿悟，发现生命的真正意义，成为自己渴望成为的人！

    在人生的路上，我们总是习惯往外看，在外界的纷乱中迷失了自己的初心，这时，何不静下来试着内观，从内心找回自己失去的东西。

    本书通过七十多个发人深省的小故事，阐释了“静则能虑，虑则能得”“心静则智生，心乱则愚起”等人生哲理，并夹杂以作者丰富的人生经验，和佛法中教人处事的态度，以及一些实用的科学世界观。书中每一段文字都能给读者慰藉和力量，教读者从内心改变成好的自己。同时，也能让迷茫的读者做一个乐观积的人，重拾失去的信用和勇气，变得珍惜当下，惜福并主动去创造自己的幸福人生。

    慧闻，诗、书、画僧，南岳大庙佛教组负责人，衡阳市政协委员，北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生班结业，人民大学佛教艺术研究生研究员、副所长，“三德讲堂”和“人间一日禅”创办人，长期致力于佛学研究与传播，对当下人生问题有诸多深刻思考，对解脱大众烦恼提出了许多实修的法门，被业内褒誉为“心灵导师”。

静下来是一种修行> 003

有烦心事时，先多往好处想想...003

慢下来，才能找到生命的美...006

练习静下来是修行，能静下来是福气...008

宁静美，安定乐> 011

世人的痛苦，常常是把得失看得太重...011

如何才能获得自己内心的宁静...015

得失本来自心，看淡失去能避免多失去...018

勇敢能帮你找回自己，收获幸福> 022

你的快乐，需要敞开心扉...022

迷了路，用心寻找方向...024

内心宁静，梦想是你的...026

拾取信心，走出迷茫

自信是你人生好的选择> 031

自信因感觉而生，自卑因感觉而灭...031

当你迷茫的时候就是你该改变的时候...034

什么处境下都不能忘了自信...036

自信乐观，能帮你跨越千难万险> 039

乐观的心态能够帮助你东山再起...039

简单化，能帮你摆脱心灵的污染...042

走出抑郁的阴影...045

自信的人生强大> 051

别让自卑绊住脚步...051

跳脱思维定势，定会眼界大开...054

信心强大，你就是巨人...056

装得住糊涂，寻得着静处

生活中要学会装糊涂> 063

懂得适时收敛锋芒...063

为小事抓狂不值得...065

琐碎小事不必太较真...068

用平和的心看世界> 071

让心平和，波澜不惊...071

宠辱不惊，做人要稳住心气...074

不必在意别人的看法...077

恬静安然是人生美> 080

无论失意和得意，都请你选择淡定...080

成功路上不妨时时来点悠闲...083

在心中种一棵“忘忧”...086

在困境中，不慌不忙变坚强

面对困境不要逃避> 091

逆境中，才能认清自己...091

社会不会主动迁就你...094

脚踏实地，不折腾容易成功...096

在困境中不能止步> 101

有压力，才有成长...101

挫折带来痛苦，痛苦留下教训...103

在琐碎事中打磨自己...105

坚持自我终有收获> 109

一勤天下无难事...109

扎扎实实地培养自己的本领...114

用平常心，战败生活中的挫折...117

能说服自己的人，才会内心澄净

有一种美叫自知之明> 123

大师的自知之明...123

和自己的心灵对话...125

还你心灵澄澈...127

你要学会认识自己> 130

生气是拿别人的错误惩罚自己...130

用自己做镜子，从自己身上找问题...133

嫉妒是人生的毒药...135

不要把自己当作大人物...138

只要能认识自己，便什么也不会失去...141

认识自己才能不辜负人生> 144

靠自己拯救自己...144

突然间，发觉难击败的对手竟是自己...147

别让自负提前注定了你的失败...149

自己觉得幸福才是真的幸福...152

在寂静中修行，在孤独中成长

每个寂静的时刻都是成长的时刻> 157

时时清扫心灵的垃圾...157

走自己的路，让别人去说吧...160

这都会过去...163

选择寂静，能帮你克服负面情绪> 165

少一分抱怨，多一分自省...165

欲望太盛心难静...168

只要摆脱自卑，你也一定能...171

如何化解人生“七苦”...173

学会宽容，忘记仇恨...175

每一个人都值得你尊重...178

不怕孤独，能帮你成就未来> 181

看清自己，成功不等于成长...181

用专注的心成就你自己...186

你的孤独无人可替...187

回归初心，见证人生的美丽

有一颗归零的初心> 193

大不了从头再来...193

每天想象自己从零开始...196

试着用一颗童心去感受生活...198

佳的生活状态是从零开始...202

与生活简单相处，阳光生活> 206

简单的生活溢满快乐...206

心中有阳光，每天拥有一个全新的太阳...210

关注自己的优点...213

多给自己积的心理暗示...216

失去多少不要紧，要紧的是你要能找回失去的自己> 219

社会在前进，心灵却已荒芜...219

心闲岁月长，你要学会忙里偷闲...222

忘记过去，重新开始...225