极简健康蔬果汁 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:(日)万年晓子 著；叶廷昭,谢承翰 译 定  价:42 出 版 社:江西科学技术出版社 出版日期:2017年11月01日 页  数:165 装  帧:平装 ISBN:9787539060880 ●蔬果汁的5大优点
●正确饮用蔬果汁的4大诀窍
●美味秘诀大公开！蔬果汁的5大特色
●一看就懂！挑选新鲜蔬果的诀窍
●超简单！美味蔬果汁的制作方法大公开
●新手必学！4种最简单的蔬果汁
●增加蔬菜摄取量
●综合蔬菜饮
●增加饱腹感
●香蕉饱腹豆浆
●改善肠胃不适
●青紫苏美肠酸奶
●维持好气色
●香橙菠萝酸甜饮
●PART1无添加！80道天然蔬果汁，喝出健康
●身体疲劳
●改善疲倦感
●活力葡萄果昔
●食欲不振
●好消化芒果昔
●部分目录

内容简介

“极简健康蔬果汁”种类多元，食材丰富，每天喝一杯，即可满足身体所需，美味又方便。
万年晓子著的《极简健康蔬果汁》，作者是东京人气蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品评师——万年晓子，她活用蔬果的特性，调配出101道对身体有益的健康配方，且根据身体状况、季节、食材类别等分门别类，方便查阅。
慢性疲劳、肠胃不适、美容养颜、减肥塑身、女性烦恼，一杯果汁就能解决。低热量、零负担、无添加，冷热都好喝，健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆龄肌蔬果汁，为你量身打造养生美颜计划。另附各种食材的处理方法，只要洗、切、放，3步骤就OK，且任何榨汁机都适用，让你轻松方便做果汁。
(日)万年晓子 著；叶廷昭,谢承翰 译 万年晓子，于2006年取得日本蔬菜品评师证照，其后于日本札幌的创成川EAST大厦、东京的新丸大厦开设新鲜蔬果汁专卖店“Little Juice Bar”，一手包办食材进货、菜单开发、销售等业务。另外，也以蔬菜品评师的身份参加各种电视节目，举办演讲、展会，担任料理教室讲师等，推广健康蔬果汁的理念。
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